Glutén- és cukormentes szoptatási sütik

Ezek a finom glutén- és cukormentes szoptatási sütik minden vadonatúj mamának szólnak, aki megpróbálja elindítani a kínálatát, vagy egy olyan mamának, akinek csak egy kis lendületre van szüksége. Ezek a finom csokoládé chips sütik különleges élvezetet jelentenek, amelyek növelhetik termelését!

Nem kell aggódnia olyan dolgok miatt, mint a cukor, a tejtermékek és a gabona, amelyek növelhetik a gyulladást. Ezek a szoptatási sütik glutén-, tej-, cukor- és sokoldalúak. Mivel olyan alacsony a cukorszintjük, legyen desszert vagy uzsonna! Még azoknak is kiválóak, akik nem ápolnak! Ossza meg ezeket gyermekeivel, házastársával, szomszédjával, vagy vigye el buliba, ez egy egészséges süti, amelyet mindenki élvezhet!

Nagyon sok változás történik, amikor új babát fogad. Az anyatej-készlet nem okozhat stresszt. Az egészséges teljes szénhidrátok és zsírok, például a zab, a lenmag, a szezámmag és a kókuszpálma rövidítése vagy a ghee (vaj tejfehérje nélkül) bevitelének növelése természetesen hozzájárulhat az ellátás növeléséhez. Ugyancsak sokkal egészségesebb alternatívát jelentenek egy snack számára ebben az időben, amikor megpróbálják növelni a kalóriabevitelt.

Mivel ez a recept lekvárt tartalmaz, amely természetes összetevőkből áll, kényeztetheti ezeket az édes finomságokat anélkül, hogy aggódna a csecsemőjének bármilyen mellékhatása miatt. Ezek a sütik magas rosttartalmú zabot is tartalmaznak. A rost segít a belek mozgásában a baba után (ha volt már babád, tudod, miről beszélek). Ha aggódsz, vagy babádnak gluténérzékenysége lehet, mindenképpen vásárolj olyan zabot, amelyen a „gluténmentes” felirat szerepel.

Hat évig szoptattam a csecsemőket. A test megfelelő táplálása olyan fontos és a siker kulcsa. Korábban összerándultam, amikor a hagyományos laktációs sütik összetevőit néztem. Természetesen voltak olyan összetevőik, amelyek természetesen növelhetik a kínálatot, de olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek nem biztos, hogy hasznosak. Ezért fejlesztettem ki ezt a receptet.

Ezek a finom, teljes ételekből álló sütik azok az édességek, amelyeket keresett!

Ha elkészíti ezt a receptet, kérjük, ossza meg az online linket a receptre, és jelölje meg (@instantloss)! Szeretem látni, mit főzöl a konyhádban!

Brittany Williams a legnagyobb fogyókúrájú Instant Loss Cookbook segítségével rohamosan felvette a fogyás világát. Brittany megváltoztatta az étellel való kapcsolatát, és pusztán diéta révén elképesztően 125 fontot fogyott egy év alatt!

Miután egy életen át elhízással, autoimmun betegségekkel és krónikus fáradtsággal küzdött, valóban megérti az étrend dilemmáját.

Brittany legújabb könyve, az Azonnali fogyás eszik valódi, fogyni bemutatja, hogyan lehet ezt fenntartható életmódot kialakítani gyerek- és családbarát étkezéssel! Olyan receptekkel, mint Strawberry Shortcake Zabpehely, Cowboy Chili és Könnyű 2 perces sertésszelet. Növekvő közösségének tagjai arról számoltak be, hogy maguk 50, sőt 100 font veszteséget szenvedtek! Ez a szakácskönyv segít másoknak hasonló sikereket elérni egyszerű, finom ételekkel, amelyek szinte mind 30 perc alatt elkészülnek.