Integrált megközelítés arra, hogy megszabaduljon a súly és a szégyen terheitől.

Itt az ideje kijönni a szégyentől a súlyod miatt. Szabaduljon meg a súly-szégyen körforgástól, a kudarc érzésétől, a súly és a szégyen akadályozásától.

Október 22., szombat, 9: 00-16: 30, Seattle

Nem vagy egyedül.

A súly érzelmi terhe gyakoribb, mint észreveheti. Ez megragadhat benneteket - fizikailag és érzelmileg.

Pedig a súlyproblémák bonyolultabbak, mint a legtöbb ember tudja. Sajnos még az orvosok, a terapeuták, valamint a fogyókúrás és fitnesz edzők sem értik a súlykezelés realitását vagy aktuális tudományát.

Nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás. Annyi oka van a túlsúlynak és nehézségeknek a megszerzésében vagy megtartásában, mint ahányan küzdenek vele.

Olyan sok emberrel dolgoztunk együtt, akik megküzdenek a súlyukkal, és úgy érzik, mintha soha nem lennének elégek.

Ragadtak maradnak, és reménytelen érzés. Ennyi erőfeszítést, és még mindig lustának, motiválatlannak és rosszabbnak ítélik meg őket. Minden ütés személyesen és mélyen érezhető.

A szégyen életük minden területére szivároghat- kapcsolataik elhagyása, szenvedélyeik és céljaik meghiúsítása, sőt, karrierjük negatív befolyásolása.

Lehúzódhatnak másoktól, hisz senki sem tud segíteni. Még az orvosaik sem hallgatnak rájuk, csak a súlyukat látják.

Életük megállhat. Lassabban őröl minden egyes döféssel, minden sikertelen étrenddel, a csalódás megjelenésével azoktól az emberektől, akiket szeretnek és tisztelnek.

Lehet, hogy ugyanezt érzed.

Milyen lenne az életed, ha mindez megváltozik? Képzelje el, ha.

Tudta, hogyan reagáljon azokra, akik azt mondják, hogy csak nem próbálkozik eléggé, szigorúan diétázik és elég gyakran gyakorol.

Megértette azokat a tényezőket, amelyek megtartják a testsúlyát ott, ahol van, és miért a kalória és a testmozgás csak egy része a fogyókúrának.

Meg tudod oldani a szégyent, a félelmet és a kilátástalanságot, ami még mindig felmerül benned, még mielőtt elveszítenéd egyetlen fontodat ... nem is beszélve az összes fájdalmas kis döfésről, amelyet barátod, családtagjaid, orvosok és mindenki más ön súlyára tett.

Megkönnyebbülést éreztél a saját negatív gondolataid, az önmegsemmisítő kételyek miatt, és a mindennapi zavartság felépült benned és visszatartott.

Képzelje el, csak egy pillanatra mentes minden káros üzenettől és mindentudó elvárástól. Úgy érzi, hogy az érzelmi súly feloldódott a szívéről, és a jövőbeli egészségügyi céljaival kapcsolatos új remény csillog. Tudod, hogy tudással és magabiztosan kezelheted mindazt, amit a világ rád vet.

Több száz ügyféllel jártunk ezen az úton, megvilágítva az utat az egészséges és teljes életmód felé.

Ez az az út, amelyet ebben a programban megteszünk.

Végigvezetjük Önt a súly-szégyen cikluson. Felszereljük Önt ismeretekkel és hatékony eszközökkel. Nem ígérhetünk csodákat egy műhelyben, de jó úton jársz a szükséges eszközökkel és útmutatásokkal.

Meg fogja tudni az igazságot a súlykezelésről. Felfedezi, miért nem képes lefogyni a kívánt súlytól, függetlenül attól, hogy hány kalóriát vág le vagy éget el. És megszólítjuk az önöket a szégyen kiváltó okai, a szégyen ellenszerei és az, hogy hogyan lehet boldogulni egy olyan világban, amely nem érti súlyproblémáid és hogy elég vagy éppen olyan, amilyen vagy!

Éves szakértői ismereteket hozunk abból, hogy több száz embernek segítünk a túlsúly és a szégyen küzdelmében.

Sandra Christensen, MSN, ARNP, egy fogyókúrás orvos, aki segít az embereknek a testsúlyuk kezelésében, ha úgy tűnik, hogy egyetlen diéta sem segít.

Cynthia Benge, MSW, LMHC, több mint 25 éves tapasztalattal rendelkező terapeuta segít az ügyfeleknek megszabadulni a szégyen megbénító hatásaitól és az őket visszatartó korlátozó hiedelmektől.

Meg fogjuk osztani az élvonalbeli kutatásokat is Brené Brown, PhD. Dr. Brown az elmúlt tíz évben szégyent, kiszolgáltatottságot, bátorságot és méltóságot tanulmányozott.

Itt az ideje, hogy ne hagyd, hogy önmagad vagy bárki más megszégyenítse, vagy meghatározd, ki vagy a súlyod alapján.

Nem könnyű, de nem is olyan nehéz, mint gondolnád. Mi vagyunk a vezetői az úton. Megmutatjuk az utat, és megmentünk a buktatóktól és csapdáktól.

Mindenkinek szüksége van egy kis segítségre a változtatásokhoz és a lehetséges perspektívák bővítéséhez. Ezért vagyunk itt, hogy eligazítsuk.

Láttuk, milyen pusztító hatással lehet a súlygal összefüggő szégyen, reménytelenség és önbizalom az emberek életére. Lehet, hogy arra gondolsz: „A helyzetem más. Egyedül is meg tudom csinálni, csak jobban megpróbálok ... "

Igazad lehet. Lehet, hogy egyedül tudja kitalálni az egészet. De nem fáradt el várni a dolgok javulását? Nem próbáltál már eleget eléggé egyedül?

Gondoljon arra, amikor utoljára jól érezte magát testében, sőt büszke is rá. Talán röpke pillanat itt-ott. Talán akkor volt, amikor 20 éves volt. Talán úgy tűnik, soha.

Idő a változásra

Bármi legyen is a súlya most, bármilyen korábbi sikere vagy kudarca volt a diétákkal, bármit is mondanak rólad mások, azért vagyunk itt, hogy elindítsunk a súlytól és a szégyentől való mentesség útján.

Akár fogyni akar, ha semmi sem működött, vagy hogy jól érezze magát, függetlenül attól, hogy milyen a súlya - megmutatjuk, hogyan érheti el mindkettőt. Mi biztosítjuk az eszközöket, az útmutatásokat és a modern tudományt a súly és az érzelmi szégyenterhelés kezeléséhez.

Megtalálja az egészségügy integrált és kutatás által támogatott megközelítését. Belül megtalálja azokat a magatartásmódokat, ötleteket és gondolkodásmódokat, amelyek megváltoztatják a testsúlyhoz való hozzáállást és a hozzá való viszonyulást. Nincs több jojó diéta. Nincs többé érzés, hogy nem elég jó, nem elég sovány, nem elég motivált.

Nem arról van szó, hogy elveszítené a fontokat, megfosztaná magát, és visszaszerezné őket egy végtelen jojo-ciklus során. Nem arról van szó, hogy lehetetlen normákat állítson fel, és megbüntesse magát, ha kudarcot vall.

A gondolkodásmód a súlytól és a szégyentől való mentességről szól. Ez egy integrált rendszer, amelyet úgy fejlesztettünk ki, hogy több száz ügyféllel, ragyogó társaival dolgozunk együtt, és felhasználjuk a legfrissebb kutatásokat. Reális, fenntartható súlykezelési koncepciókat fogunk nyújtani, és segítünk kiküszöbölni a negatív önbeszélgetést és a szégyen alapú gondolkodást, amely lesújtja az előrelépést.

Csatlakozz hozzánk:

Elhelyezkedés: TBD
Dátumok: 2016. október 22., szombat, 9: 00-16: 30
Regisztrációs díj: 249 USD

Regisztrálj még ma!

Nem tud csatlakozni? Csatlakozzon inkább a közösséghez, miközben folyamatosan növekszünk, megosztunk és tanulunk »

Együtt:

Fedezze fel, mit tud a modern tudomány ma a az extra súly összetett okai, és hogy miért nem működnek a diétái.
Törd meg belső szégyenmintáidat, felszabadítva a szíved és az elméd és végül megnyílik a fenntartható fogyás lehetősége.
Emeld le a szégyen és az érzelmi önbántalmazás terheit, amelyek nehezednek rád többet, mint a súlya valaha is képes lenne.
Tanulja meg pontosan, mit mondjon azoknak, akik a súlya alapján ítélnek meg - még azok is, akiket szeretsz és akikben megbízol, beleértve azokat az egészségügyi szakembereket is, akiknek állítólag vigyázniuk kell rád.
Távolítsa el a régi mintákat és régi korlátozásokat, amelyek visszatartanak. Tanuljon meg integrált megközelítést a egészséges test, egészséges elme és csodálatos élet.

Amit mások mondanak.

" Ezt az időt jól eltöltötték, hogy pozitívabban mozoghassak az egészségem javításában. Sam és Cindy egyaránt nagy tudásúak, együttérzőek és reagálók.

Elmentem a sajátosságokkal, hogy hazavigyem és dolgozzak, és megírtam saját mantrámat, hogy nagyobb hangsúlyt fektessek az öngondoskodásra. "
-VB

„A műhely egyik legértékesebb része mások történeteinek meghallgatása volt, tudva, hogy nem csak én küzdök. A legfontosabb darab, amelyet az életembe fogok venni, az információ Brene Brownról és a teljes szívvel való élet 10 útmutatásáról, valamint a szégyen, a bűntudat, a megaláztatás lebontásáról. "
- perel

„Amikor a múlt héten elmentem az órától, hálát éreztem mindkettőjük iránt, valamint érdeklődését és elkötelezettségét azért, hogy ezt az élményt lehetővé tegye. Ez az osztály átalakító volt - mind személyesen, mind szakmai szempontból. Köszönöm és megáldalak. "
- Ellen

El fogsz menni:

Útmutató a rejtett tényezők, amelyek megakadályozzák a fogyást és a nagyobb anyagcsere kép.
Technikák megszüntetésére és ellensúlyozni azokat a szégyenüzeneteket, amelyeket a fejedben hordozol, és az ellenszereket, hogy elfoglalják a helyüket.
Példa szkriptekre hogy barátokkal, családtagokkal és egészségügyi szolgáltatókkal beszéljen a testsúlyáról.
Egyszerű gyakorlatok az együttérzés és az érzelmi rugalmasság fejlesztése hogy a fejlődésed fenntartható legyen.
Azok a konkrét lépések, amelyek segítenek megtalálni a megfelelő támogató embereket/csapatokat, akik segítenek a testsúly-kezelési céljainak elérésében. Legyen szó súlykezelési szakemberről, terapeutáról, vagy együttérző és képzett orvosról, miközben kiszúrja a régi gondolkodásmódba ragadtakat.
Az egészséggel teli és teljes potenciálod megvalósításának jövőképe.

Tudjon meg többet a műsorvezetőiről:

Sandra Christensen, MSN, ARNP

Országosan elismert súlykezelési szakemberként arra szánom magam, hogy másokat oktassak a súlyproblémák összetettségéről. Magángyakorlat, beszéd, írás és érdekképviselet révén felhatalmazom a betegeket és az egészségügyi szolgáltatókat arra, hogy tudással és együttérzéssel kezeljék a súlyproblémákat.

Cynthia Benge, MSW, LMHC

Mint veterán terapeuta, több mint 25 éves tapasztalattal, elkötelezett vagyok, hogy segítsek az ügyfeleknek megszabadulni a szégyentől és az őket visszatartó korlátozó hiedelmektől. A valódi melegséggel és hiteles kapcsolatok létrehozására képes profi kommunikátor létrehozok egy biztonságos tárolót az emberek számára, hogy elég sebezhetőek legyenek saját igazságaik felfedezéséhez. Akár a terápiás irodában, akár műhelymunkában, akár szakmai képzésben, teljes szívvel foglalkozom az érzelmi intelligencia és ellenálló képesség fejlesztésével.