Jelenleg influenzám van, és a fogyás célom 8 font

problémák

Ezt helyesen olvastad.

Ez a fitnesz utam, és őszinte akarok lenni mindannyiótokkal.

Utálom a testedzést. Teljesen utálom. Általában soha nem örülök annak, hogy mentem, és utálom a folyamatot az edzés ideje alatt. Még középiskolás sportolóként is arról álmodoztam, hogy eltöröm a bokámat, hogy ne kelljen fel-le rohangálnom a fehérítőkön.

Új év, tehát új én vagyok. (Ugye?) Ambiciózusnak érzem magam. Sok holddal ezelőtt azt mondtam magamnak, hogy azon fogok dolgozni, hogy motiváltabb legyek. Ideje többet harapnom, mint amennyit rágni tudok, és hozzászokhatok, hogy kényelmetlen vagyok. Azt mondtam magamnak, hogy megvan minden, ami a legjobb, a valaha volt legjobb volt. Minden kihívás bátran, amellyel bátran szembesülök, minden nap harcolni fogok, hogy megszerezzem a jogos helyemet ...

Az ötlet itt az, hogy fogyasszon hella súlyt érintetlen étrenddel és az ízületek korlátozott megterhelésével. A dolgok nagyon jól mennek. Elkötelezett vagyok a probiotikus fehérjeturmixok elkészítése iránt reggel, és fantasztikusan jól érzem magam egészséges ételek elkészítéséhez ebédre és vacsorára.

Éppen akkor, amikor arra gondoltam, hogy fel kell vennem a dolgokat egy késő, múlt szombat este, a diétás tündérek meghallottak.

Azt hittem, hogy elrontottam, hogy nem eszem eleget, miközben túl sok Rogue Cold Brew IPA-t ütöttem vissza. Így van, a hideg kávét és a sört beleforgatják. Szuper finom. Kiderült, hogy hidegrázásom és görcsöm nem kisebb alkoholos mérgezés miatt következett be, hanem az influenza vírus.

Túl gyenge vagyok ahhoz, hogy felemeljem a fejem, nemhogy a hűtőhöz sétáljak. Tegnap megpróbáltam enni egy narancsot. Nem volt sok szerencsém, ott. Nem sikerült hámoznom, de maga a gyümölcs elég hideg volt, és biztosan jól érezte magát a lázas homlokomon.

Kihasználom ezt a böjti időszakot. Izgatott vagyok. Számomra ez a vírus elnyomott étvágyat, bezárkózást az ágyamba és sok szabadidőt jelent a Netflix számára, szorongást okoz a munka miatt és véletlenszerű témákat kutat (kedvencem).

Ma inkább zöldséges pho-t választottam, mint csirkés tészta levest. Nincs hús, túl gazdag a gyenge gyomromhoz. A bazsalikom szárak és levelek segítenek eltávolítani a váladékot a hörgőkből, és tudom, hogy a koriander fantasztikus gyógynövény a gyógyításhoz és a méregtelenítéshez. A levesemhez darált fokhagymát és őrölt gyömbérgyökeret adtam citromlével együtt a jó, egészséges mérés érdekében.

Azt hiszem, lesz egy Popsicle vacsorámra.

Fiú, már jobban érzem magam.

Talán ennek a kifejezésnek a végére, amikor legközelebb belépek egy Lululemonba, az értékesítési képviselő megkérdezi tőlem, hogyan találom meg a megfelelőt, ahelyett, hogy azt feltételezném, hogy ott vagyok a "tól + ig" életmód résznél.