Gránátalma: A tibeti orvoslás metabolikus erőműve

metabolikus

Az elmúlt években mindannyian hallottunk a hagyományos tibeti orvoslás egyik gyönyörű gyógynövényéről: a gránátalmáról. (Punica granatum). A „szupergyümölcsnek” titulált gránátalmát a bőrápoláson át a rákkezelésig széles körben előnyös alkalmazásoknak tulajdonítják. Ennek a dicséretnek az elsődleges forrásait egyenesen a tiszteletre méltó orvosi kutatások fájából szedik össze, majd elosztják a blogoszféra számtalan gyümölcslé standján.

A hagyományos tibeti orvoslás évszázadok óta szereti ezt a hasznos gyümölcsöt. A gránátalma virágzik Tibet nyugati részének termékeny völgyeiben, ahol hatásos növényi gyógyszerek készítésére használják. A gránátalma tibeti nyelven „sendru” néven ismert. A Sendru az egyik legfontosabb gyógynövény az emésztési zavarok és a gyomor állapotainak kezelésére. Fokozza az anyagcserét, serkenti az étvágyat, segít csökkenteni a felesleges zsírt és kitisztítja a pangó hulladékokat.

Hogyan magyarázhatjuk el a gránátalma előnyeit a tibeti orvoslás elmélete szerint? Mitől olyan erős a gránátalma? Hogyan tudjuk felhasználni előnyeink maximalizálására? Fedezzük fel a Punica granatum természetét a tibeti orvoslás alapelveinek megfelelően. A gránátalma modern orvoslásban elfoglalt helyének bemutatásával kezdjük. Ezután összehasonlíthatjuk: vajon „almából narancsba”, vagy van-e ennek a két orvosi rendszernek közös állítása a finom gyümölcsbarátunkról.

A gránátalma táplálkozási előnyei és orvosi indikációi

A gránátalma lenyűgöző hasznos komponenseket kínál. Megfelelő, hogy a „gránát” kifejezés a „grenada”, a régi francia gránátalma szóból ered. Ezek a szorosan csomagolt gyümölcsök robbantanak az előnyökkel. Zamatos levekkel, kiadós rostokkal, gazdag aromás olajokkal, még leveleivel, virágaival és szívfájával a gránátalma valóban sokat hoz az asztalra.


Táplálkozási előnyök

egészséges szerves savak és cukrok. A gránátalma sok oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz. Ez elősegíti sima emésztésünket és szabályozza e gazdag természetes cukrok lebontását. A gránátalma is tele van mikroelemekkel, és lenyűgöző aminosav-profillal rendelkezik. Az alábbi lista néhány olyan magas szintű vitamint és ásványi anyagot mutat be, amelyek táplálkozási szakemberek imádják ezt a szív egészséges szuper gyümölcsét:

  • C-vitamin (aszkorbinsav)
  • B-5-vitamin (pantoténsav)
  • B-6-vitamin (piridoxin)
  • folát (egy nagyon fontos B-vitamin)
  • K-vitamin (zsírban oldódó vitamin, amely elősegíti a véralvadást)
  • kalcium
  • réz
  • Vas
  • kálium
  • mangán
  • foszfor

Orvosi kutatási javallatok

Több évtizedes eredményes tudományos kutatás áll rendelkezésünkre, amely összekapcsolja a Punica granatumot az egészségügyi előnyök sokaságával. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed). Ezek a javallatok széles skáláját tartalmazzák, a bőrápolástól a rákkezelésekig. Az alábbi lista megnyitja a gránátalma lehetséges felhasználásával kapcsolatos modern kutatások szaftosabb darabjait.

  • Erősen gyulladáscsökkentő, kimutatták, hogy közvetlenül gátolja a gyulladásos markereket számos betegségben
  • Antibakteriális tulajdonságok, amelyek hasznosnak bizonyultak a különféle bakteriális fertőzések leküzdésében, a H. Pylori
  • Antikarcinogén hatású, a malignus tumor áttétek, köztük a prosztata-, tüdő-, emlő-, colo-rectalis és bőrrákok hatékony gátlója.
  • Előnyös az immunhiányos állapotok, beleértve a HIV-t is
  • Előnyös a magas vérnyomás
  • Előnyei a diszlipidémia és a hiperkoleszterinémia
  • Erősen antioxidáns az oxidatív stressz ellensúlyozására és a szabad gyökök csökkentésére. A gránátalma jelentősen magasabb antioxidáns potenciállal rendelkezik, mint a zöld tea vagy a vörösbor
  • Előnyök a hiperglikémia
  • Antiatherogén tulajdonságokkal rendelkezik az ateroszklerózis és más szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben
  • A Punica granatum leveleiből és virágaiból származó kivonatok kimutatták a cukorbetegség és a zsíros májbetegségek elleni küzdelmet
  • Az ízületi gyulladás, mind az osteoarthritis, mind a rheumatoid arthritis javára szolgál

Hogyan működnek ezek az előnyök a nyugati orvoslás szerint?

A modern orvosi kutatások több mint 120 fontos fitokémiai anyagot azonosítanak a Punica granatumból. Ezek közül sok a lédús magokból származik, az úgynevezett „ariloknak”, amelyeket mindannyian ismerünk és szeretünk. Néhány legfontosabb kémiai vegyület azonban megtalálható a kemény külső héjban, a rostos belső magmagban, a levelekben, a virágokban és még a gránátalmafa szívfájában is. Valójában a modern kutatók azt javasolják, hogy a maximális antioxidánsok és gyógyászati ​​komponensek kinyerésének legjobb módja az egész gyümölcs, a kéreg és az összes sajtolás vagy őrlés.

A gránátalma magas a bioaktív polifenolok speciális csoportjában, az úgynevezett gránátalma-ellagitanninokban. Ezek ugyanazok az általános típusú tanninok, amelyek megtalálhatók a különféle sötét lédús gyümölcsökben és bogyókban. Ezek az ellagitannin polifenolok felelősek a gránátalma antioxidáns és betegség elleni legtöbb tulajdonságáért. Ezeknek az erős ellagitannineknek nagy koncentrációja található a külső héjban, nemcsak a lédús arilákban. Ezen speciális polifenolok mellett a Punica granatum lenyűgöző flavanoidokat és bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyeket a tudósok továbbra is aktívan vizsgálnak.

Hogyan használják a gránátalmát a hagyományos tibeti orvoslásban?


A gránátalma elemi jellege

A tibeti orvostudományban minden gyógynövényt hideg, meleg vagy semleges természetűnek minősítenek. A gránátalma (sendru) meleg jellegű. Ez a meleg természet serkenti és élénkíti gyomor-bél rendszerünk belső hőjét. Jót tesz az emésztésnek és serkenti az étvágyat. Segít a zsírfelesleg és a felgyülemlett hulladékok „felolvasztásában”. Eloszlatja a hideg természetű körülményeket, különösen a föld/víz elemek működésének hideg egyensúlyhiányát, Pekan néven. A napsütéshez hasonlóan a gránátalma is meleg, stimuláló és tápláló.


A gránátalma elemi íze

A gránátalma elemi íze savanyú. A tibeti orvostudomány elméletében a savanyú ízt a tűz és a föld elemének kombinációja adja. Ez azt jelenti, hogy a savanyú gyógynövények, mint a sendru, tűz és föld elem tulajdonságokkal rendelkeznek. A tűz és a föld tulajdonságai kombinálják és kiegészítik egymást, hogy előállítsák az erős savanykás ízt.

Az erősen savanyú sendru gyógynövény tökéletesen kifejezi ezeket a tulajdonságokat. Meleg és éles, hogy stimulálja az anyagcsere hőjét és a stagnálás révén „átvágja”. nehéz és olajos táplálni testünket és harmonizálni az emésztést. Durva és száradó a felesleges zsír és felhalmozódások „súrolásával”. Mégis elég sima ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és gyengéd legyen a gyomorra.


Gránátalma a tibeti gyógyászatban

A gránátalma kulcsfontosságú egyes tibeti orvoslás gyógynövénykészítményeiben. Az ilyen tápszerek elkészítéséhez a gránátalmát és más gyógynövényeket szárítják, feldolgozzák és porrá őrlik. Az eredmény egy rendkívül speciális és hatékony formula, amelyet speciális körülmények között jeleznek.

A Punica granatum (sendru) alapú formulák kezelik a gyomor-bélrendszert és az anyagcsere funkciókat. Egyes sendru formulák a vese- és a májrendszert is kezelik. Nézzünk meg egy nagyon népszerű, tibeti orvoslás gyógynövénykészítményt, amely gránátalma alapján készül.

A tibeti orvoslás gyógynövényes képletei

A gránátalmát leggyakrabban kulcsfontosságú összetevőként használják különféle porított formulákban. A tibeti orvoslás gyógynövénykészítményeinek elkészítéséhez a különböző gyógynövényeket feldolgozzák, porítják és kombinálják. Az eredmény egy rendkívül speciális és hatékony formula, amelyet speciális körülmények között jeleznek.

A Punica granatum (sendru) alapú formulák kezelik a gyomor-bélrendszert és az anyagcsere funkciókat. Egyes sendru formulák a veserendszert is kezelik. Az alábbiakban felsorolunk néhányat a tibeti orvostudományban használt leggyakoribb gránátalma gyógynövény-készítményekből. Ez magában foglalja a legfontosabb összetevőket és az elsődleges indikációkat.

Sendru Dang Nay „Gránátalma emésztő esszencia képlet”

A Sendru Dang Nay a tibeti orvoslás egyik legfontosabb formulája az emésztési zavarok és a hasi panaszok kezelésére. Az elsődleges „fő” összetevő a gránátalma (sendru). Fahéjjal, kardamommal és hosszú borssal kombinálják. Ez meleg, fűszeres, stimuláló alapot eredményez, amely erősen hat a gyomor-bél rendszerre. Sáfrányt adnak hozzá, hogy egyensúlyban legyen a képlet hűvös és édes jellegével. Ez csökkenti a mellékhatásokat és megnyugtatja a májrendszert. A Sendru Dang Nay kiválóan alkalmas emésztési állapotokra, amelyeket a máj egyensúlyhiánya és/vagy az irritált tűzelem funkciója okoz (tripa).

  • Gránátalma (Punica granatum)
  • Fahéj (Cinnamomum verum)
  • Kardamom (Elettaria cardamomum)
  • Hosszú paprika (Piper longum)
  • Sáfrány (Crocus sativus)

  • Előnyei az emésztésnek
  • Serkenti az étvágyat
  • Serkenti az anyagcsere hőt
  • Gyulladáscsökkentő
  • Megoldja a gyomor pangását
  • Elősegíti a fogyást
  • Erősíti a testet

Összefoglalva

Most feltártuk a gránátalma számos előnyét. Bemutattuk ízlésének, természetének és tulajdonságainak elemi elméletét. Felvázoltuk, hogyan működik a modern orvostudomány és a hagyományos tibeti orvoslás szempontjából. A gránátalma modern és ősi nézeteit összehasonlítva számos fontos közös tényezőt látunk. Mindkét rendszer egyetért abban, hogy a gránátalma erős gyulladáscsökkentő képességgel rendelkezik. Egyetértenek abban, hogy képes csökkenteni az egészségtelen zsírokat, és küzdenek az olyan egyensúlyhiányok ellen, mint a magas koleszterinszint, érelmeszesedés, máj- és vesebetegségek.

Csodálatos látni, hogy a modern kutatások megerősítik azt, amit az emberek évezredek óta ismernek: a gránátalma csodálatos! A kiegészítők kiválasztásakor vegyen egy tippet a hagyományos tibeti orvoslásból. Ez a tökéletes gyógynövény az anyagcsere fellendítésére, a pangó hulladékok eltávolítására, a hosszú távú egészség és erőnlét támogatására. Fedezze fel a savanyúság erejét néhány organikus gránátalmával az étrendben.

A kért oldal nem található. Próbálja finomítani a keresést, vagy használja a fenti navigációt a bejegyzés megkereséséhez.