Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát
További cikkek
Mit jelent az ellenőrzött tény?
A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.
Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.
A grapefruit és a zöld tea gazdag növényi vegyi anyagokban, az úgynevezett polifenolokban gazdag, ezért egészséges ételeket tartalmaz az étrendben. A "Kémiai-biológiai interakciók" című cikkben megjelent cikk szerzője 2011 januárjában azt javasolta, hogy ezek az ételek magas polifenoltartalmuk miatt előnyösek lehetnek a fogyásban. A kutatási eredmények azonban ellentmondásosak abban, hogy valóban így van-e.
Minimális hatások
A "Metabolizmus" lapban 2012 júliusában megjelent tanulmány megállapította, hogy a grapefruit felének elfogyasztása minden étkezés előtt hat hétig nem okozott jelentős súlycsökkenést, a vizsgálat résztvevői csak körülbelül 1,3 fontot vesztettek. Úgy tűnik, hogy a zöld tea fogyasztása is csak kis súlycsökkenéshez vezet, 0,4 font és körülbelül 7,7 font között, körülbelül három hónap alatt - derül ki egy metaanalízisből, amelyet a "The Cochrane Library" publikált 2012-ben 2. Az ilyen eredmények nem támaszkodhatnak a zöld tea ivására vagy a grapefruit elfogyasztására, ha bármilyen nagy változást eredményeznek a testsúlyban. Ha bármilyen gyógyszert szed, beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná a grapefruitot az étrendjéhez, mert az számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet és potenciálisan káros hatásokat okozhat.
- Zöld kávébab kivonat Vajon valóban segít a fogyásban The Globe and Mail
- Találja meg a legjobbat) Otezla fogyás vélemények Zöld tea, amely segít a fogyásban - MUDMAN
- Céline Dion fogyás - hogyan fogyott az énekesnő
- Minden másnapi koplalás segíthet a fogyásban. Fogyasztói egészségügyi hírek HealthDay
- Ingyenes próba) Független felülvizsgálat Alma étrend fogyás 10 kg Keto fejlett fogyókúrás tabletták vélemények