Skillet csirke és rizs zöldségekkel

„Ezt a bejegyzést a Tyson Foods, Inc. támogatta. és Bens bácsi. Minden gondolat és vélemény a sajátom. ”

Könnyű serpenyős csirke és rizs zöldségekkel, ami pillanatok alatt kész! Pillanatnyi gyorsbillentyűvel pillanatok alatt elkészítheti ezt az egy serpenyős csirkés és rizses ételt.

Az egy serpenyős ételek rendkívül egyszerűek és remekek egy hétköznapi vacsorához. Néhány kedvencem az egy serpenyős csirkés parmezán tészta, egy serpenyős jambalaya tészta és egy edényes paradicsomos rizs. Ez a zöldséges csirke és rizs serpenyő tele van ízekkel és olyan egyszerűen elkészíthető.

Ennek a serpenyős csirkének és rizsnek a elkészítéséhez Tyson® teljesen főzött hűtőszekrényben grillezett csirkemell csíkokat és Ben Uncle® Ready Rice® teljes kiőrlésű barnát használtam. Megtalálja a helyi Albertsons/Safeway oldalon.

Kattintson az alábbi gombra, hogy spóroljon a Tyson és Ben bácsiéknál a helyi boltban.

Skillet zöldséges csirke és rizs összetevők

Ennek a könnyű serpenyős vacsorának elkészítéséhez olívaolajra, hagymára, piros kaliforniai paprikára, sárgarépára, fokhagymára, kelbimbóra és fűszerekre van szükség, valamint Tyson® teljesen főzött, hűtött grillezett csirkemell csíkokra és Ben's Uncle Ready Rice® teljes kiőrlésű barnára.

Ben bácsi kész rizs teljes kiőrlésű gabonája könnyen elkészíthető, és a mikrohullámú sütőben mindössze 90 másodperc alatt elkészítheti, mivel az már teljesen főtt és készen áll a tálalásra. A Tyson teljesen főtt hűtött grillezett csirkemell csíkok remek kiegészítői ennek a receptnek, mivel 100% -ban természetesek, fehér húsú csirkével készültek és teljesen főttek. A vacsora kevesebb, mint 30 perc múlva kerülhet az asztalra!

Hogyan készítsünk serpenyőben csirkét és rizst

Kezdje néhány hagymával és fokhagymával a serpenyőben. Ha a hagyma áttetsző, adj hozzá pirospaprikát és sárgarépát. Addig dinszteljük, amíg a sárgarépa szinte meg nem fő.

Adjon hozzá kelbimbót és fűszereket, beleértve a sót, a szegfűborsot, a koriandert, a köményt és a cayenne-t a serpenyőbe, és főzzük körülbelül 5 percig. Add hozzá grillezett csirkecsíkokat, és jól keverd össze, hogy felmelegedjen a csirke.

Közben készítsük el a teljes kiőrlésű rizst a mikrohullámú sütőben. Hagyja a grillezett csirkecsíkokat felmelegedni a serpenyőben.

Adja hozzá az elkészített rizst a serpenyőbe, és keverje addig, amíg az összes összetevő jól be nem épül. Csepegtessen balzsamecetet és citromlevet. Melegen tálaljuk.

Mit tálaljunk csirkével és rizses serpenyővel

Szeretek egy egyszerű salátát, például fattoush-t, uborkás paradicsomos avokádósalátát vagy mediterrán salátát tálalni ezzel a csirke és rizs serpenyővel. Az oldalán található kicsi és egyszerű saláta frissességet és több ízt ad ennek az egyszerű ételnek.

Ez a csirke és rizs recept tökéletes azokra a hétvégékre, amikor finom és tápláló ételt szeretne készíteni, amely nem igényel ennyi időt. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, különösen, ha idő előtt elkészíti és felaprítja a zöldségeket. Mindig igyekszem apróra vágott hagymát, fokhagymát és paprikát tartani a hűtőszekrényben, hogy gyorsan elkezdhessem az étkezést. Mindig megkapom az összes szükséges összetevőt a helyi Safeway-n, és akkor készen állok a hétre!