Az anya túlterhel

Grapefruit - Miért jó a gyerekeknek, és hogyan lehet őket megenni

A lányaim imádják a gyümölcsöket, de nem tudom rávenni őket arra, hogy az életemért megeszik a grapefruitot, mivel ez egy kicsit túl keserű és ciki. Kitaláltam néhány gyors trükköt, hogy ezt a gyümölcsöt a hasukba vigyem. Most azt kérdezheti, hogy mi különben is nagyszerű ebben a bizonyos gyümölcsben, és miért kell erre annyira összpontosítani?

A grapefruit fogyasztásának előnyei

A grapefruit kiváló A- és C-vitamin forrás.
A grapefruitban lévő rost, kálium, likopin, C-vitamin és kolin kombinációja segít egészséges szív fenntartása.
Grapefruit készült 91% víz, segít megtartani hidratált.
Segít az influenza elleni küzdelemben!
A legnagyobb haszon gyermekeknél a grapefruit cukorbetegség miatt következik be. A mai társadalomban a gyermekkori elhízás szinte járványszinten van. Az elhízás egyik lehetséges mellékhatása a nagy - cukorbetegség. A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek nagy kockázatot jelentenek a cukorbetegség kialakulásában. Mivel a grapefruit pektin segít a vércukorszint szabályozásában, ez fontos része lehet a napi étrendjüknek.

És miért hívják grapefruitnak?

"A citrusfélék gyümölcscsaládjának viszonylag friss kiegészítése, a grapefruitot Barbados szigetén 1750-ben észlelték először. A pommel és a jamaicai édes narancs keresztezésénél a fürtökben, mint a szőlő növekedéséért nevezték el." - Pittmananddavis.com Ki tudta, igaz?

Tehát most, hogy tudod, miért olyan jó ez a gyümölcs számunkra, hogy megegyük, és honnan származik a név, nézz meg egy szuper egyszerű módszert, hogy a kicsik is élvezhessék.

Grapefruit Cara Cara Juice

Az utóbbi időben elkezdtem kísérletezni a frissen facsart gyümölcslevekkel. Őszintén szólva egy teszt volt, hogy megpróbáljam kideríteni, hogy a lányaim valóban isznak-e valamit grépfrúttal, és hadd mondjam el, még én is meglepődtem, hogy imádják ezt a grapefruit-főzetet. Ráadásul ez a legegyszerűbb recept!