Gwen Stefani elkábítja válás után: Vegán étrend fogyás és edzés titkai

Gwen Stefani öregedésgátló fitnesz és fogyás titkai többnyire vegán étrend és napi testmozgás. (Fotók: Cosmo/Instagram)

Gwen Stefani kőhideg róka azóta, hogy Blake Sheltonnal randevúzni kezdett, miután elvált Gavin Rossdale rockertől.

Míg a válás rendkívül megterhelő és nyomasztó élmény, Stefani 46 évesen fittebb és fiatalabb külsejű, mint valaha.

Gwen, aki nemrég vált el 13 év házasság után, hónapok óta jár együtt a country zene sztárjával, Blake Sheltonnal, és soha nem volt még boldogabb vagy szebb.

Stefani és Shelton nemrég adták elő első country duettjüket, a Go Ahead and Break My Heart -ot, amely Shelton legújabb albumának If If Honest című dala volt.

A Galpal App (@ galpalcommunity) által 2016. augusztus 4-én 12: 22-kor PDT-ben közzétett fénykép

Gwen fitnesz és fogyás titkai többnyire vegán étrend és intenzív testmozgás, amint arról a Celebrity Health Fitness beszámolt.

Gwen korábban 100% -ban vegán étrendet követett, de azóta elkezdett valamilyen állati fehérjét enni.

A vegán étrendnek öregedésgátló hatása van az egészségre és elősegíti a természetes fogyást - mondta Dr. David Katz, a Yale Egyetem Prevenciós Kutatóközpontjának igazgatója.

"A minimálisan feldolgozott, természethez közeli ételek - elsősorban a növények - étrendje döntően összefügg az egészségfejlesztéssel és a betegségek megelőzésével" - mondta Dr. Katz, a betegségbiztosító szerzője.

Gwen Stefani szerint Blake Shelton szerelme segített gyógyulni válása után. (Fotó: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Dr. Neal Barnard egyetért. "A tanulmányok azt sugallják, hogy a szabad gyökök [a szervezetben képződő mérgező molekulák] hozzájárulnak az öregedéshez" - mondta Barnard, a 21 napos fogyás Kickstart című könyvének szerzője.

"A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vegán étrend tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök által okozott károktól."

Gwen csatlakozik a híres vegetáriánusok és vegánok hosszú listájához, akik a növényi étrendnek tulajdonítják fogyásukat és öregedésgátló egészségügyi előnyeit. További hírességes vegánok közé tartozik Beyonce és Carrie Underwood.

Gwen Stefani 46 évesen fittebb és szexibb, mint 26 évesen. (Fotó: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Beyonce hosszú távú edzője, Marco Borges szerint a 22 napos forradalom diéta hat hónappal 65 kiló fogyás után segített neki, miután 2012-ben megszülte Blue Ivy lányát.

Az 5 méteres Beyonce, aki egyszer 195 fontot nyomott, azóta megtartotta fogyását, és jobban néz ki, mint valaha.

Hasonlóképpen, Carrie Underwood alig két hónappal a vegán étrenddel való szülés után 30 kilót fogyott, és bummini teste van.

Carrie Underwood 30 kilót fogyott vegán étrenddel. (Fotók: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Gwen Stefani a hét 5 napján edzve modell marad.

"Hetente öt napot edzek, el sem tudom képzelni, hogy ne csináljam" - mondta Gwen, akinek saját körömlakk vonala és illata van.

Stefani hozzátette: "Inkább olyan vagyok, mint egy férfi: szeretek edzőterembe járni és súlyokat emelni, vagy egy kis bokszolni."