Gwyneth Paltrow vegán? És mennyire van a napi étrendje?

Ki Gwyneth Paltrow és miért híres a diétájáról?

Az Iron Man oldalkick életmód-mantráival ugyanolyan ismertté vált, mint színészi játékával.

A sztár, aki az 1998-as Shakespeare in Love című filmben Oscar-díjat kapott, kétgyermekes anya, lányának, Apple-nek, 14 és 12 éves Mosesnek, volt férjével (és a Coldplay énekesnőjével) Chris Martinnal. Szeptemberben a gyönyörű szőke feleségül vette Brad Falchuk tévés producert, akivel akkor találkozott, amikor vendégszerepelt a Glee-n. Valamikor eljegyezte Brad Pittet is!

De ez az egyszeri mellékprojektje, a Goop - egy életmód-weboldal, online bolt és instagram-blog állítólag 250 millió dollár értékű, és különösen az oldalon kívüli étkezési szokásai, például a Gwyneth Paltrow eliminációs étrend vagy a méregtelenítő útmutató, amely ellopja a fókuszt.

Különösen az általa népszerűsített szokatlan tárgyakkal, köztük egy USD125-es arcmaszkkal! "Csak egy pillantás az életstílus-blogjára elmondja, hogy Gwyneth Paltrow a furcsa wellness-divatok lánya. A 24 karátos arany vibrátortól kezdve a" szeszes szarvasgomba "ig Goop-féle kedvencei kissé komikusak, egészen egyszerűen bizarr "- írja a Women Health.

A wellness népszerűsítése (és értékesítése) mellett az online vállalkozó a Goop weboldal segítségével jelentette be, hogy 2014-ben "tudatosan leválaszt" Chrisről.

Mi Gwyneth Paltrow étrendje és fogyókúrája?

Ami azt illeti, 2012-ben fáradtsággal küzdve Gwyneth orvoshoz vitte magát, ahol stresszesnek, alacsony D-vitamin-tartalmúnak és vérszegénynek találta.

"Eltávolító étrendet írt elő, hogy megtisztítsa a rendszerét és segítsen a testének a gyógyulásában. De ez azt jelentette, hogy nem volt kávé, sem alkohol, sem tejtermék, sem tojás, sem cukor, sem kagyló, sem mélyvízi hal, sem búza, sem hús, nincs szója, semmi sem kerül feldolgozásra! " mondja az It All Good hivatalos oldala (lásd alább), amely az ételkedvelő Gwyneth válasza volt ezekre a szabályokra.

Az elmúlt években azonban úgy tűnik, hogy kiegyensúlyozottabbá vált az étrendje, és szélesebb körű ételeket fogyaszt, mint korábbi, közel vegán rendszere. "Nem hiszem, hogy bármilyen ételt ki kellene zárni; hiszek abban, hogy élvezzem az életet. Nem vagyok jó diétázó, és mióta gyerekeim vannak, sokat lazítottam" - mondta.

Goop fogyás étrend:

De a színésznőt - akit a politikus az idei tévésorozatban láthatnak - kritikát fogalmazott meg a Goop-on népszerűsített fogyókúrás terv miatt, amelyet Tracy Anderson hírességi edző készített. Az egyik tweet így szólt: "Nem tudok lépést tartani a @goop @GwynethPaltrow @TracyAnderson őrületével! Nulla bizonyíték ezen étrend támogatására (tudomány nélküli emeletes), pontosan rossz üzenet és potenciálisan káros."

Tracy azonban azt mondja a cikkben, hogy az étrend csak rövid távú módszerként ajánlott a fogyókúrás betegek számára.

mintanap menüje:

reggeli - 2 buggyantott tojás rozmaring tengeri só meghintésével; párolt apróra vágott kelkáposzta és meggyparadicsom rizsborecet oldalán

ebéd - grillezett csirkemell oldalsó salátával apróra vágott szerves jéghegyből és vajas salátából, apróra vágott mogyoróhagyma és uborka, rizsborecettel és citrommal.

vacsora - párolt lazac brokkolinival

Goop méregtelenítés:

Az oldal éves detox útmutatót is készít. Amikor Ana Calderone a People magazinból kipróbálta a 2019-es verziót, a méregtelenítő étrendnek 8/10-et adott nehézségi fokára. Míg az 1. nap "kínzások voltak" (főleg a koffein megvonása miatt), és a terv sok munkát és drága összetevőket igényelt, a végére Ana öt nap alatt közel 1,5 kg-ot fogyott, jobban aludt és több energiája volt.