Gyakori kérdések

Szeretem ezt a diétát Gyakori kérdések

Szeretem ezt a diétát csak elkötelezett fogyókúrák számára. Nem javasoljuk a regisztrációt, kivéve, ha készen áll a lépésre, és komolyan gondolja egészségét és hosszú távú wellnessét! Kérjük, fontolja meg életmódját, költségvetését, és beszéljen az elsődleges orvosával, mielőtt regisztrálna az I Love This Diet programra.

Mi az, hogy szeretem ezt a diétát, és mit tartalmaz?

Az I Love This Diet egy táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott fagyasztott étkezési terv, amely kevés főzést igényel, mivel fagyasztott ételeket tartalmaz a Lean Cuisine, az Healthy Choice, az intelligensek, az Amy's, a Kashi, a Michelina's és mások részéről. Hatalmas étkezési lehetőségek közül lehet választani, így ízlelőbimbói soha nem fognak unatkozni.

Dietetikusunk elemzése csak szelektál magas proteintartalmú és magas rosttartalmú fagyasztott ételeket, és mindig arra koncentráljon alacsony nátrium tartalom lehetőségek. Ha a fagyasztott ételek nem felelnek meg táplálkozási követelményeinknek, akkor nem választhatók ki a programban.

Jelenleg 15 márka több mint 300 fagyasztott étele engedélyezett az Egyesült Államokban, és megtalálható a helyi szupermarketekben.

A fagyasztott ételek mellett reggeli, ebéd és vacsora, saláta és turmix szakácskönyvek is rendelkezésre állnak. Minden felhasználó számára személyre szabott online fogyókúrás eszközökkel együtt.

A tagok élvezhetik saját napi étkezési folyóirataikat, bevásárló listájukat és közösségi fórumaikat.

Mennyit fogok spórolni a Szeretem ezt a diétát és Jenny Craig-et?

Az I Love This Diet Money Saver szupermarket kuponjaival, valamint a szupermarketek értékesítésével a tagok gyakran vásárolhatnak jóváhagyott fagyasztott ételeket, körülbelül 2,50–5,00 USD-ért.

Ehhez képest Jenny Craig ételei általában 7,00–8,00 USD, plusz szállítási és/vagy díjak. A Jenny Craig átlagos havi ára körülbelül 525–700 dollár lesz (az étkezéstől és a szállítási módtól függően), amely nem tartalmaz gyümölcsöt, zöldséget és tejterméket.

Mekkora súlyra számíthatok?

Szeretem ezt a diétát nem összeomló diéta. A legtöbb egyén fogja heti 1 - 2 font fogyás.

Úgy szeretem ezt a diétát, mint Jenny Craig?

Mindkettő fagyasztott étkezési terv, de az I Love This Diet nem a saját drága ételeit árulja úgy, ahogy Jenny Craig. Mivel az összes fagyasztott ételt a helyi szupermarketben vásárolja meg az I Love This Diet alkalmazásával, több változatosságot és olcsóbb ételköltséget kap.

Szeretem-e ezt a diétát?

Nem. Szeretem ezt a diétát olyan étkezési terv, amely kiválasztott főbb márkák fagyasztott ételeit, valamint a legtöbb szupermarketben található más ételt használja. Nincs kapcsolatunk az étrendünkben használt egyik élelmiszer gyártójával sem.

Alkalmas-e ez a diéta nőknek és férfiaknak egyaránt?

Ha vegetáriánus vagyok, akkor szeretni fogom ezt a diétát?

Az I Love This Diet vegetáriánus étrendre alkalmas, de nem vegán étrendre. Sok hús nélküli fagyasztott előétel kapható. Ezenkívül az I Love This Diet reggeli útmutató, a salátakalauz és az alacsony kalóriatartalmú recept útmutató tartalmaz mind vegetáriánus ételeket.

Mit tegyek, amikor egyszerűen nincs kedvem fagyasztott ételt enni?

A főzés mindig lehetőség! Csak válassza ki a finom receptek bármelyikét az I Love This Diet Recipe Guide-ból. Vagy válasszon egy salátát (vagy leves-salátát) a Salátakalauzból.

Ehetem kint a Szeretem ezt a diétát?

Igen. Számos népszerű éttermi étterem kínál alacsony kalóriatartalmú lehetőségeket, amelyek megfelelnek az I Love This Diet szabványoknak. De ahhoz, hogy gyorsan fogyjon és elkerülje a kísértéseket, azt javasoljuk, hogy a lehető legkevesebbet étkezzen.

Kezdjem-e ezt a programot, ha terhes vagyok vagy szoptatok?

Szeretem-e ezt a diétát a cukorbetegek számára?

Ha bármilyen típusú cukorbetegsége van, konzultálnia kell orvosával, mielőtt elkezdené az Szeretem ezt a diétát.

Kötelező lesz-e étrend-kiegészítőket szednem?

Szeretem ezt a diétát megköveteli, hogy táplálkozási okokból vegyen be egy napi több vitamint, valamint egy halolaj-kiegészítőt.

Alkalmas-e ez a diéta tizenévesek számára?

Nem. Szeretem ezt a diétát 18 éves és idősebb emberek számára tervezték.

Fogyasztok-e túl sok nátriumot ezen a diétán?

Nemrégiben az American Heart Association megváltoztatta a javasolt nátriumfogyasztás mennyiségét 2300 milligrammról 1500 milligrammra naponta. Az átlag amerikai azonban napi 3436 milligramm nátriumot fogyaszt. Szeretem ezt a diétát a résztvevők lényegesen kevesebb nátriumot fogyasztanak, mint a tipikus amerikai étrendet követők, és valószínűleg kevesebbet is fogyasztanak, mint amit most fogyasztasz, de még mindig nagyobb, mint az új AHA által ajánlott szint.

Gyakorolnom kell a Szeretem ezt a diétát?

Noha egészséges számodra a fizikai aktivitás beépítése a napi rutinba, a Szeretem ezt a diétát nem szükséges ahhoz, hogy lefogyj.

Mely országokban érhető el a Szeretem ezt a diétát?

Az I Love This Diet elérhető az USA-ban és Kanadában. A csatlakozás után az új tagok egy gombra kattintva megadják Kanadát vagy az USA-t tartózkodási helyükként, majd bemutatják a helyükre szabott I Love This Diet programot. Ez fontos, mivel minden országban különböző fagyasztott ételek állnak rendelkezésre. A Szeretem ezt a diétát jelenleg nem érhető el Ausztráliában. A I Love This Diet egy amerikai cég, és az I Love This Diet weboldalon szereplő árak az Egyesült Államok dollárjában vannak megadva.

Vannak-e elérhető kedvezmények vagy kuponok az I Love This Diet kedvezményes áron történő megvásárlásához?

Soha nem folytatunk értékesítést, és nem használunk kupont. A kedvezmény csak egyetlen módon érhető el. Ha megnézed az alábbi videót, a végén egy speciális kedvezményes oldalra kerülsz. A kedvezmény megszerzésének egyetlen módja az, hogy ezen a speciális kedvezményoldalon vásárol. Maga a videó négy és 1/2 perc hosszú, és elmagyarázza, hogyan működik az I Love This Diet. Ugyanez a videó elérhető az üdvözlő oldal tetején is:

Webhelyi kérdések

Szeretem-e szeretni ezt a diétát minden Windows és Mac számítógépen?

Igen, mindaddig, amíg internet-hozzáféréssel rendelkezik. Szeretem ezt a diétát teljesen kompatibilis mind a PC-kkel, mind a Mac-ekkel.

Szeretem-e ezt az étrendet az iPad készülékemmel?

Igen, bármely iPad vagy iPhone készüléket használhat!

Szeretem-e ezt a diétát az Android-eszközemmel?

Szeretem ezt a diétát minden Android telefonon és táblagépen működni fog!

Szeretem-e szeretni ezt a diétát a Windows mobil eszközemmel?

Szeretem ezt a diétát minden Windows-os telefonhoz és táblagéphez működni, amely a Windows 8.1-es vagy újabb verzióját használja.

Szeretem-e ezt az étrendet az Amazon Kindle Fire készülékemmel?

Szeretem ezt a diétát az összes Kindle Fire eszközzel együtt fog működni, amely a Fire OS 3.0 vagy újabb verzióját használja.

Számlázási kérdések

Megújulok-e automatikusan a tagságom lejárta után?

Nem! NEM automatikus megújítás. Még a hitelkártyáját sem tartjuk nyilvántartásban. Amikor tagsági ideje hamarosan véget ér, e-mailt küldünk Önnek a megújítási utasításokkal és egy linkkel. Ha folytatni szeretné tagságát, kövesse az e-mailben szereplő utasításokat a megújításhoz.

Van-e havi díj?

Nem. Nincs havidíj az iLoveThisDiet.com használatáért. Miután fizetett tagként jelentkezett be, szabadon használhatja, amíg tagsága nem áll készen a megújításra.

Meggondoltam magam, nem akarom használni a Szeretem ezt a diétát fogyáshoz. Mit kellene tennem?