Gyakorlat oxigénterápiával - Közérzet
Az EWOT a leghatékonyabb módszer a test gyulladásának csökkentésére gyógyszerek nélkül. Ezért a legtöbb fájdalmat és fáradtságot szenvedő ember jobban érzi magát a legelső foglalkozás után. Ennek a terápiának az idővel történő felhasználása elősegítheti az egészség új szintjének nagyon gyors elérését.
Mi az edzés oxigénterápiával?
A testmozgás oxigénterápiával vagy EWOT (ejtsd: E-Watt) a magasabb oxigénkoncentráció lélegzése a testmozgás során. Először is oxigéngenerátort használunk egy nagy orvosi osztályú tasak feltöltésére, amely 900 liter oxigént tartalmaz. A táskához testreszabott, nagy áramlású maszkot csatolnak (saját személyes maszkot használ, így a higiénia nem kérdés). Miután felvette a maszkot és elkezdte gyakorolni minden lélegzetvételét, most 93% oxigént tartalmaz. Fontos kiemelni, hogy a normális levegő, amelyet mindannyian belélegzünk, 21% oxigént tartalmaz. Belégzéskor az oxigén tasakhoz csatlakoztatott O2 maszk nem enged be szobai levegőt a tüdejébe. Csak a zsákban lévő oxigént lélegzik be, amikor a maszkban egy szelep kinyílik, majd kilégzéskor a CO2 kilép a maszk CO2-portján keresztül.
Gyakran Ismételt Kérdések
Hogyan csökkenti a gyulladást és elősegíti az egészséget?
Az EWOT ezt három módon végzi:
- Javítja az oxigén keringését
- Helyreállítja a sérült szövetek véráramlását
- Növeli az ATP termelést
Hogyan javítja az EWOT a keringést?
Az oxigénterápiával végzett testmozgás oxigént juttat az artériákba, a vénákba és még a legkisebb kapillárisokba is, amelyek a keringési rendszer több mint 74 százalékát teszik ki. A test oxigénforgalmának növelésével a sejtjei megkapják azt az O2-t, amelyre szükségük van a naponta átélt millió millió biokémiai reakció feldolgozásához. A test szöveteinek elégtelen oxigénellátása sok betegség, rendellenesség és fájdalom-szindróma gyakori oka, különösen az életkor előrehaladtával.
Milyen előnyei vannak az EWOT-nak és a véráramlás helyreállításának?
Az oxigénben gazdag vér áramlásának helyreállítása elősegíti a szűkült kapillárisok tágulását. Amikor kapillárisjaink oxigénhiányosak, duzzadni kezdenek, megakadályozva ezzel a további oxigénellátást. Az oxigénterápia, különösen az EWOT, csökkenti a kapilláris duzzanatot, fokozza az oxigénellátást és elősegíti a keringést.
Az oxigénterápia egyik legismertebb előnye, hogy képes javítani az agyi véráramlást. Ezért sokan közvetlenül a munkamenet után számolnak be a látás és a gondolkodás tisztaságáról.
Mi a jelentősége az ATP termelésének növelésében?
Az ATP (adenozin-trifoszfát) termelésének növelésével növeli az üzemanyag forrását a sejtekben.
Az ATP növelésével a vérsejtjeink elválnak, így már nem ragaszkodnak egymáshoz, és ezért több oxigént képesek felszívni. Az EWOT minden más előnye e három nagyon fontos tényező lépcsőzetes hatása. Mivel az oxigénterápiával végzett testmozgás növeli az oxigénforgalmat, helyreállítja a véráramlást és növeli az ATP termelését, a következő módon is előnyös lehet a test számára:
- Növelje az immunitást
- Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat
- Felgyorsítja a betegség vagy sérülés utáni gyógyulást
- Fokozza az energiát
- Javítja a szív- és érrendszeri egészséget
- Támogatja a tüdő működését/a légzőrendszert
- Javítsa a fizikai teljesítményt
- Gyorsabb helyreállítást tesz lehetővé edzések után
- Javítja a látást
- Javítja a mentális kapacitást/memóriát
- Segít a fogyásban
Milyen körülmények profitálnak a legjobban az EWOT-ból?
Találtunk olyan állapotokat, ahol a fájdalom és a fáradtság a fő tünetek, úgy tűnik, hogy a legjobb eredményt érik el. A Lyme-kór, a második típusú cukorbetegség, az autoimmun betegségek és az olyan krónikus ízületi problémák, mint az ízületi gyulladás, azok az állapotok, amelyeken leggyakrabban segítünk.
- Float Realm Float Spa úszó terápiás központ
- Vastagbél terápia; Természetes Magas Wellness Központ; Gyógyfürdő
- Chris Powell; Extreme Makeover fogyás kiadás; Terápiát nyújt testgyakorlással - ABC News
- Egészséges fogyás 80% táplálkozás 20% testmozgás - Táplálkozástudományi Központ
- Testgyakorlás, diéta és fogyás az alsó húgyúti tünetek terápiája előtt jóindulatú prosztata