Igya Nutelláját: Egészséges mogyorós tej tea recept

Mint valaki, aki figyelni akar az egészségére és a wellnessére, igyekszem nem szokássá tenni a gyakori desszerteket - mindent mértékkel, de természetesen ember vagyok. De az egyik bolondbiztos módszer, hogy megtaláljam azt a mindig megfoghatatlan egészségügyi egyensúlyt, amelyet mindannyian keresünk, az az, hogy hagyom, hogy szabadon élvezhessem a legnépszerűbb csemegém: tea lattes!

igyon

Ha még nem ismeri a tejeskávé világát, akkor ez egy egyszerű módja annak, hogy felpörgesse a szokásos kupáját, ha főz ​​egy extra erős fél csésze teát, és ezt ugyanolyan mennyiségű párolt tejjel tölti fel. Valamelyik kedvenc tea, valamint egy kis édes és a habosított tej (a kókusztej különösen elragadó!) Kombinációjáról olyan érzés, mint a cukor-kóma következményei nélkül. Ez a csavar a hagyományos tea tejeskávén Nutella ihlette, egészséges mogyorós tej tea recept ettől egész nap hibátlanul (és dekadensen) kortyolgathatsz!

Ennek a főzésnek a szépsége magából a tealevélből fakad - ahelyett, hogy cukrával és kalóriákkal töltené meg a csészéjét, ez a meleg, egyedülálló mogyoró-csokoládé-y jóízűség az aromás mézkefék keverékéből és a hozzá tartozó kakaóhegyekből és mogyoródarabokból fakad . Könnyű édesítőszerrel párosítva (ebben a receptben különösen szeretem a Plum Deluxe karamellás agave botját, amely egy másik szintre emeli ezeket a Nutella által ihletett ízeket), és krémes, habos tejjel kiegészítve kapsz egy egészséges mogyorós tej tea receptet, amely mint esős reggelre a legkedvesebb olvasóteremben, mivel éjszakai sapka stílusú, hogy kedvenc napi lefekvési rituáléját dicsérje. (Meleg tej, bárki?)

Egészséges Nutella Latte

  • 1,5 teáskanál Plum Deluxe csokoládé mogyoró tea
  • 4 uncia választott tej
  • Választható: kedvenc édesítőszer

Útvonalterv:
Mélyítse a tea leveleket 4 uncia forró vízbe 3-5 percig.

Eközben melegítsen 4 uncia kedvenc tejet, hogy párolja a tejeskávé tetején, vagy egy enyhe párolással a tűzhelyen, vagy gondosan figyelve a mikrohullámú sütőben. Miután a teje felmelegedett, használhat olyan készüléket, mint a tejhabosító vagy a gőzölő, vagy csak erőteljesen rázhatja felmelegedett tejét egy lezárt befőttesüvegbe egy-két percig, amíg az nem tetszik.

Miután a teája megnedvesedett, távolítsa el a leveleket, öntsön kedvenc bögréjébe vagy teáscsészéjébe, adjon hozzá opcionálisan választott édesítőszert, és töltse fel egyenlő részekben párolt tejjel. Mmm - egészséges mogyorótea recept, amely tökéletesen emlékeztet a bögrében lévő Nutellára!