Gyermeke étvágya megváltozott: mikor kell aggódnia

Hogyan lehet megmondani, hogy ez csak egy normális része a felnövésnek, vagy aggodalomra ad okot?

Önhöz hasonlóan gyermeke is természetes apályokat tapasztal és étvágyában folyik. Egyik nap mindent kendőbe tesznek, amit láthatnak, a másikon alig rontanak a vacsorán. De hogyan lehet megmondani, hogy ez csak egy normális része a felnövésnek, vagy aggodalomra ad okot? Danielle Wiese, a Riley Children’s Health gyermekorvosa a következő tanácsokat kínálja.

Gyermeke étvágya megnőtt

A növekedési roham lehet az oka annak, hogy gyermeke az utóbbi időben másodperceket kér. Ezek a magasság- és/vagy súlyrohamok a gyermekeket különösebben éhesekké és a szokásosnál is élénkebbé tehetik.

A 15–24 hónapos fiatalabb gyermekeknél az ismételt több étel iránti kérés kevésbé az éhségre és az új ismeretek jó hasznosítására irányul. "Az idős korú gyerekeknek nagyon tetszik az oka és a következménye annak, hogy kérnek egy ételt, majd bemutatják neki, vagy annak ereje, hogy megkaphatnak valamit kéréssel" - mondja Dr. Wiese. - Tehát elkezdhetnek gyakrabban több harapnivalót kérni.

De ne légy olyan gyors, hogy mindig több ételt fogyasszon - a harapnivalók feltöltése azt jelenti, hogy a gyerekek kevésbé éhesek az étkezés idején. Dr. Wiese tanácsa? Az uzsonnán kívül tartsa a konyhát „zárva”.

Gyermeke étvágya csökkent

Nehéz lehet nézni, ahogy gyermeke ételt nyom a tányéron, de alig tesz semmit a szájába, de ne feledje, az étvágy átmeneti csökkenésének több oka is lehet. A betegség, a torlódás és a székrekedés gyakori. "Ne stresszeljen, ha betegen nem esznek sokat" - mondja Dr. Wiese. "A legfontosabb dolog, amire koncentrálni kell, a hidratálás."

A fejlődési mérföldkövek szerepet játszhatnak a kevésbé tomboló étvágyban is. Amikor a csecsemők például járni vagy futni kezdtek, gyakran inkább játszanak és mozognak, mint ülve és étkezve. A 2 vagy 3 év körüli gyerekek az étkezési időt is elkerülik függetlenségük érvényesítésének módjaként. "Szeretik a felelősséget és néha válogatósak, mert szeretik a kontroll érzését annak eldöntésében, hogy mit esznek vagy nem" - magyarázza. Hogy ösztönözze gyermekét, hogy étkezés közben többet fogyasszon, Dr. Wiese a következőket javasolja:

Ügyeljen arra, hogy legalább egy olyan dolog szerepeljen benne, amelyet ésszerűen elvárhat a gyermekétől étkezés közben.
Ösztönözze a „nem köszönöm harapást”. Itt próbálnak ki egy falatot valamiből, és ha nem tetszik, a többit nem kell megenniük.
Kínáljon folyamatosan olyan ételeket, amelyeket nem „szeret”. A gyerekek gyakran visszafogottan fogyasztanak új ételeket, ezért rendszeres kínálatukkal ismerősebbé válik.
Győződjön meg arról, hogy a család minden tagja az asztalnál ül az egész étkezés során. "Ez arra ösztönzi a gyermekeket, akik" túl elfoglaltak az evéshez ", hogy nyugodtan üljenek és próbálkozzanak még néhány falattal" - mondja.
Tartsa távol a könyveket, játékokat és egyéb zavaró tényezőket az asztaltól, hogy mindenki az étkezésre koncentrálhasson.
Lehet, hogy csábító, de ne kínáljon más ételeket, hogy pótolják azt, amit nem ettek (olvassa el: nincs kocsonyás szendvics, ha nem akarják a ma esti sült csirkét).

"Ha a gyermek úgy dönt, hogy nem eszi meg, akkor ez a döntése" - magyarázza Dr. Wiese. „Ne tanítsd meg őket félni az éhségtől. Később természetes következményei lesznek az éhségnek, ha úgy döntenek, hogy nem esznek vacsorát. ”

Mikor kell felhívni a gyermekorvost

Természetesen néha az étvágy megváltozása valami komolyabb jele. Hívja gyermekorvosát, ha gyermekének az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik:

Hasfájás étkezés közben
Súlycsökkenés vagy gyenge súlygyarapodás
Az energia csökkenése
Hányás, légszomj, köhögés, arcduzzanat vagy kiütés étkezés után. Ezek allergiás reakció jelei lehetnek.