A bél és kapcsolata a pattanásokkal.

pattanásokkal

Az interneten manapság megtalálható információmennyiség őrült, és gyakran stresszesnek és még zavartabbnak érzi magát. Remélem, hogy mire befejezi az olvasást, tisztább képet kap a bél és a pattanások kapcsolatáról, valamint arról, hogy mit tehet a bőre érdekében.

Ahogy mondani szokás, az élet nem igazságos ... Az egyik ilyen igazságtalanság az, amikor fellángolnak a dolgok, a bőre pokolissá válik és elkezd érezni magát, de néhány változtatással és egy kis türelemmel ígérem neked, hogy kezd fényesebbnek és jobbnak tűnni.

Fogadja meg a tanácsomat, és készítsen tervet a bőrére. Felejtsen el mindent, amit eddig tett, és kezdje elölről!

Nem kell túl hippi lenni emiatt, de; reflektálnia kell mindarra, ami a testében zajlik. Nézze meg mindennapi étrendjét, alvását, testmozgását és stresszszintjét.

Ezután nézze meg a használt termékeket. Mi van bennük? Hozzáteszik a problémát? Ráadásul milyen arckezeléseket használ, ha vannak ilyenek?

Mi köze van a hormonoknak ehhez?

A felnőttkori pattanások legtöbb esete nőknél fordul elő. Úgy gondolják, hogy a felnőttkori pattanások sok esetét a hormonszint változásai okozzák, amelyek sok nőnél vannak bizonyos időpontokban. Belsőleg általában az történik, ami a legnagyobb hatással van a bőrére, de természetesen a külső tényezők is fontosak

Íme néhány jó hír az Ön számára ...A hormonális pattanások kezelhetők!

Először is, a serdülőkorban termelt tesztoszteron növekedése serkenti a bőr faggyúmirigyeinek megnagyobbodását, ami sok olajat generál és eltömíti a pórusokat. Az eredmény a pattanások kitörése. Vörösekké és dühössé válhatnak, és általában az áll, az állkapocs és a nyak körül jelennek meg. Általában mitesszerként és fehér fejként kezdenek, majd fokozatosan pustulákká vagy cisztákká válnak.

Ez a folyamat gyakran a periódus előtt vagy alatt történik, a tabletta elkezdése vagy éppen befejezése után, extrém stressz alatt, plusz később a perimenopauza alatt. A policisztás petefészek-szindróma is kitöréseket okozhat.

A rossz májműködés a hormon egyensúlyhiányának és/vagy bélproblémáknak az eredménye, nem az oka, ezért fontos kideríteni, mi a kiváltó oka. Azonban sok mindent tehet a máj támogatása érdekében, miközben a bél- és hormonszintjén dolgozik. A Reishi és a Milk Thistle nagyszerű májtámogató gyógynövények, amelyeket felvehet az étrendjébe.

Tehát miért ne kezdhetne intézkedni úgy, hogy elmegy és megkéri a háziorvost hormonvizsgálatot, hogy megtudja, mi történik bent?

Ha valami rosszul érzi magát, bízzon a belében.

Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz és a bélgyulladás egyaránt ronthatja az epidermális gát integritását és védelmi funkcióját. Ez viszont a bőrben termelődő antimikrobiális peptidek csökkenéséhez, valamint a bőr fertőzésének és gyulladásának súlyosságához vezet.

Gyógyítsa meg a bőrt úgy, hogy előbb meggyógyítja a belét!

A magasan feldolgozott élelmiszerek és a finomított cukrok étrendje gyenge bélműködést okozhat, és negatívan befolyásolhatja a bőrt. Amikor a tested küzd az étrendben lévő magas cukorszint kezelésével, a bőröd megereszti a terhét.

A bél egészségének javítása érdekében ezeknek a feldolgozott élelmiszereknek a kivágása olyan fontos. A tested csak ezután tudja megfelelően eltávolítani a bélben található salakanyagokat. Azt javaslom, hogy ezt kezdje úgy, hogy csökkenti a cukrokat, és biztosítja, hogy minőségi fehérjéket eszel minden étkezéskor. Ez segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet.

A pattanásoktól szenvedők számára a tejmentes ingyenesség előnyös lehet, mivel az erjesztetlen tejtermékeket pattanásokkal társítják. Az erjesztett tejtermékek fogyasztása azonban 12 hét alatt javíthatja a pattanások klinikai vonatkozásait.
Tehát, menjen és vegyen egy kis joghurtot vagy kefirt az étrendjéhez.

Mi járulhat még hozzá a pattanásokhoz?

A pattanások egyéb kiváltó okai lehetnek olyan gyógyszerek, mint a szteroidok, antidepresszánsok vagy epilepszia elleni gyógyszerek, valamint néhány comedonic kozmetikai termék.

Természetesen néhány felírt gyógyszer fontos a szedés folytatásához. Nagyon ajánlom azonban, hogy ne alkalmazzon olyan pattanásokra szánt antibiotikumokat, mint az Accutane vagy a Roaccutane, mert akár 6 hónapig is eltarthat, mire tisztábbá válik a bőre, és az eredmények még akkor sem tartósak, ezért még egyszer ... nem foglalkozik kiváltó ok.

Egyesek úgy gondolják, hogy a The Pill (fogamzásgátló) pattanáskezelésként alkalmazzák. Sajnos, bár problémákat okozhat a bőr számára, amikor úgy dönt, hogy leválik róla, és a bőre rosszabb lehet, mint korábban, ezért kérjük, gondosan fontolja meg ezt a lehetőséget.

Ráadásul ha dohányzik, itt az ideje, hogy elengedje a fenevadat. Bőre meg fogja köszönni érte.

Az egyik étrendről a másikra ugrás vagy más termékek használata (amelyeket a bőrterapeutája nem ajánlott) lehet az a hiba, amely negatívan befolyásolja a bőrt.

A bőrrutin átalakításakor az első 6 hónap lehet a legnehezebb, és néha csak a legkisebb javulást fogja észrevenni, ezért a kitartás kulcsfontosságú. Semmi sem történik egyik napról a másikra ! Ragaszkodjon hozzá. Megéri az erőfeszítést.

Terhességi pattanások elég gyakori is. Normális esetben a nők a terhesség 6. hetét követően kezdenek kitörni. A progeszteron hormonális túlfeszültségei miatt a mirigyek több olajat (faggyút) választanak el, eltömítik a pórusokat, ami baktériumok felépülését eredményezi, ami kitörésekhez vezet. Ezen felül a tested visszatartja a folyadékot, amely méreganyagokat tartalmaz, amelyek foltokhoz vezethetnek. Ha többet szeretne megtudni a terhességről és a bél egészségéről, olvassa el itt lakó táplálkozási cikkünk cikkét. Ha arckezelésre szeretne foglalni, ne feledje, hogy a kezelés megköveteli, hogy képes legyen a hátára feküdni, ezért ha terhes, azt javasoljuk, hogy az első trimeszterben legyen egy arckezelése, mivel ez lehet túl kényelmetlen ezek után.

Tehát… itt kell tennie!

1). Kezdje napi rendszeres bőrtisztítással. Használjon gyengéd tisztítószert reggel és este. Csak reggel hámlasztani. Használjon olajmentes hidratáló krémet, amelynek SPF értéke legalább 30. (A bőrtermék összetevőire vonatkozó útmutatást lásd alább.)

2). Foglaljon magának egy órára mélytisztító arc- és beszéljen a bőrterapeutájával.
Mi a Shine-nál ajánljuk a Dermalogica testreszabott arcápolót.

3). Egyél okosan! - megszabadulni a cukortól, a finomított szemektől, az egészségtelen zsíroktól és a vörös hústól.

4). Maradjon távol a béta-hidroxisavtól és a szalicilsavtól a használt kozmetikumokban.

Beszéljünk többet a termékekről

A bőrkezelések megfelelő kombinációjával és súlyosabb esetekben szigorú étrenddel segíthet a kitörések kezelésében, megelőzésében és kezelésében. Elsőként olyan formulákkal kell kezdeni, amelyek olyan összetevőkre összpontosítanak, amelyekről ismert, hogy csökkentik a gyulladást. Ezek közé tartozik a szalicilsav és a retinolt tartalmazó termékek nagyon alacsony százaléka (legfeljebb 0,5% otthoni használatra).

Néhány ember a benzoil-peroxidot javasolná, de én személy szerint úgy gondolom, hogy ha túl sokat használ belőle, akkor túlságosan kiszáríthatja a bőrét, és a szervezet kompenzáció céljából túltermelni kezdi az olajat, ezért kerülném. Bármi, ami cinket tartalmaz, nagyszerű a bőröd számára.

A tisztítószerek nem lesznek nagyon hatékonyak a pattanások elleni küzdelemben, ha nem maradnak sokáig a bőrödön, ezért győződjön meg róla, hogy legalább egy percig hagyja őket rajta, majd öblítse le. A hámlasztó szerek elengedhetetlenek, mivel meg kell szabadulni az elhalt hámsejtek felhalmozódásától, de mindig győződjön meg arról, hogy nagyon gyengék. Azok, amelyek maszk vagy nagyon finom granulátum formájában vannak, mint a Dermlaogica „Daily Microfoliant” (a legkeresettebb termék), nagyon jók. Ne felejtsük el, hogy legalább egy percig hagyjuk rajta, hogy munkába állhassunk.

Olajmentes hidratáló krém SPF-kel kötelező.

Próbáljon meg gondolkodni a dobozon kívül: A bőre nemcsak zsíros/kitörő/pattanásos /, de ugyanakkor érzékeny is. Amikor otthoni gondozást írok elő ügyfeleimnek, mindig azt tanácsolom nekik, hogy az összetevőktől függően használjon mindkét szenzitív és olajos/kitörési hajlamú terméket.

A következő lépés a rendszeres havi arckezelés lenne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megszabadul az összes eltömődött pórustól, és eltávolítja a mitesszereket, amelyek általában foltokká válnak, ha rendszeresen nem tisztítják meg őket, így a bőre szürke és fakó lesz.

Súlyosabb pattanások esetén a legjobb kezelés a hámlasztás. A tanfolyam lefoglalása elengedhetetlen, és a gyorsabb és jobb eredmények érdekében legalább 3 kezelést javasolunk 2 hét távolságban. 6-8 kezelés valóban megoldja a problémát. A hámozást csak a téli időszakban szabad elvégezni, nyáron soha.

Bármit is csinálsz, ne vásárolj semmit a pultnál. Fektessen be saját bőrápolási igényeibe, és kérjen útmutatást személyes bőrterapeutájától.

Miért nem foglalja le magát egy 15 perces ingyenes konzultációra a Shine-n, és hagyja, hogy szakértő bőrterapeutáink segítsenek és tanácsot adjanak arról, hogy milyen kezelések és otthoni ápoló termékek felelnek meg legjobban a bőrének?

Az összes arckezeléssel kapcsolatos további információkért kattintson ide: