Gyakran Ismételt Kérdések

Számlázási kérdések

Miért utasították el a fizetésemet?

Ez nagyon ritka hiba; ha azonban a fizetését elutasították, kérjük, ellenőrizze a kártya lejárati dátumát, vagy ha van másik kártyája, próbálkozzon vele is.
Ha ez nem segít, forduljon bankjához vagy hitelkártya-társaságához a probléma megoldásához.
Fizetéseket Visa, MasterCard, Maestro, PayPal, Amex, Discover, JCB, UnionPay, Elo, Hiper és Hipercard kártyákon keresztül fogadunk el.

Mennyibe kerül a Keto Cycle étkezési terv?

Miután kitöltötte a kérdőívet, látni fogja a csomag aktuális elérhető árát.

Miért számítunk fel étkezési tervünkért?

Személyre szabott étkezési terveket készítünk ügyfeleink számára. A személyre szabott étkezési terveket legjobb táplálkozási szakértőink készítik. Az étkezési tervek szorgalmasan készülnek, figyelembe véve az ügyfél minden személyes preferenciáját és kérését. A személyre szabott étkezési tervek gyors elkészítéséhez hozzáértés szükséges, amely garantálja a jelentős fogyás eredményét.

Hogyan kaphatok visszatérítést?

Nagyon sajnáljuk, hogy elmentek, de ha le szeretné mondani étkezési tervét, akkor 14 napon belül visszatérítést kérhet. Részleges visszatérítést kaphat, ha felveszi a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal (e-mail cím: [email protected]). Kérjük, adjon részletes információt arról, hogy az általunk átadott étrend-terv hogyan nem felelt meg a weboldalunkon található termékleírásnak, és csatolja fizetési bizonylatát az e-mailhez.

TERVNAVIGÁCIÓS KÉRDÉSEK

Mit tartalmaz a tervem?

Az étkezési terv a kérdőívre adott válaszai alapján készül. Kap egy listát a receptekről, amelyekkel a keto étrendet követheti az egész 28 nap alatt (napi öt recept), és egy bevásárló listát. Ha rákattint a receptekre, megtalálja az ételek elkészítésével kapcsolatos utasításokat és az összes makrót. Ezenkívül megkapja útmutatónkat, ahol minden szükséges információt megtalál a keto étrendről.

Megkapom a tervem digitális vagy fizikai változatát?

28 napos keto diétás étkezési tervet kap digitális formában. Az étkezési tervet online elérheti számítógépéről vagy telefonjáról. Nem küldünk semmilyen fizikai étkezési tervet. Lehetősége van azonban a teljes terv fizikai formában történő kinyomtatására.

Mit tegyek, ha nem kaptam meg a tervemet?

Ez nagyon ritka hiba; ha azonban két órán belül nem kapja meg a tervét, kérjük, jelölje be a SPAM négyzetet. Néha a terv linkjével ellátott e-mail kerül oda. Ha nem találja ott, kérjük, látogasson el erre a linkre: https://ketocycle.diet/myplan, és a terv megvásárlásához hozzáférhet a terv megvásárlásakor használt e-mail megadásával.

Hogyan nyomtathatom ki az étkezési tervet?

Kérjük, látogassa meg étkezési tervét. Ezután az étkezési terv alján megtalálhatja a nap, a hét és a hónap nyomtatási lehetőségeit.

Láthatok egy mintát, mielőtt megvásárolnám a Keto Cycle étkezési tervet?

Igen, a vásárlás előtt megtekintheti az étkezési terv egy részletét. A részlet a kérdőív kitöltése után az összefoglaló oldal alján található.

Ezek a receptek egy személynek szólnak?

Minden recept egyetlen adag.

ÁLTALÁNOS KÉRDÉS

Mi a keto diéta?

A keto diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely ketózist eredményez. Ennek eléréséhez az étrendnek nagyon alacsony szénhidráttartalmúnak és magas zsírtartalmúnak kell lennie, mérsékelt mennyiségű fehérjével.
Ez a diéta magában foglalja a szénhidrátok kimerítését és arra kényszeríti, hogy energia céljából bontja a zsírt.

Mi a ketózis?

A ketózis normális anyagcsere folyamat, amit a tested tesz azért, hogy tovább működjön. Ha nincs elegendő táplálékból származó szénhidrát a sejtjei számára, hogy energiát égessenek, helyette zsírt éget. Ennek a folyamatnak a részeként ketonokat állít elő.

Mennyi ideig tart a ketózis?

Néhány nap vagy hét kell ahhoz, hogy abszolút legjobban érezd magad a keto terén. Lehetséges, hogy először a szénhidrát megvonásának tüneteit tapasztalhatja, de miután zsírhoz igazodik, rájön, hogy már nem vágyik annyira szénhidrátra.

Biztonságos a keto diéta?

A keto diéta általában nagyon biztonságos. A következő három esetben azonban további előkészületekre vagy konzultációra lehet szüksége orvosával:
- Cukorbetegség elleni gyógyszert (pl. Inzulint) szed?
- Magas vérnyomás elleni gyógyszereket szed?
- Szoptatsz?

Ha Ön nem tartozik e helyzetek egyikébe, akkor valószínűleg rendben lesz a keto diéta, különösebb módosítások nélkül.
Azonban, ha tudatában van valamilyen fizikai egészségi problémának, akkor különös figyelmet kell fordítani a keto diéta megkezdésének tervezésekor.

Milyen gyorsan fogok fogyni keto étrenden?

Mindenki teste más, ami azt jelenti, hogy az egyes emberek súlycsökkenési aránya is más. Például egy lassú anyagcserével és sok zsírszövettel rendelkező ember, aki nem gyakorol eléggé, hosszabb ideig veszi figyelembe a fogyást, mint egy normális anyagcserével rendelkező ember, aki kissé túlsúlyos és heti négy-ötször kezdi a testmozgást a keto mellett.
Jellemzően a keto diéta első hetében az emberek nagyon gyorsan fogynak - akár néhány fonttól akár tízig is! Ez azért van, mert eleinte a keto miatt az alacsony szénhidrátbevitel miatt a test sok víztömeget (nem zsírt) szabadít fel.

Mi legyen a különbség az étkezés között az étkezési tervemben?

Az egyes étkezések közötti különbség három-négy óra (snackekkel együtt).

Mit kell innom keto diétán?

A víz tökéletes és nulla szénhidrátot tartalmaz. A kávé és a tea (természetesen cukor nélkül) szintén jó lehetőség. Egy pohár bor különleges alkalmakkor is jó.