Spa fitnesz központok
Főként édesvizet használnak (ellentétben a thalasso-val, ahol tengervizet használnak), amelyhez tengeri termékeket (iszap, hínár stb.) Adhatnak.
A kínált felszerelések és kezelési koncepciók a központoktól függően eltérőek, és a szállodák presztízsétől és luxusától függően változhatnak: fedett és/vagy szabadtéri fűtött medence, jakuzzi, szauna, hammam, fürdők…
Legtöbben az aromaterápiát használják alapként és/vagy keleti filozófiát vagy technikát vesznek inspirációként, mind zen, mind hedonistaként. A hidroterápiás ellátás (vízkezelések) ügyes ötvözésével a divatos terápiákkal minden fitneszközpontnak megvan a maga jellege és sajátosságai, de mindannyian egy dolgot próbálnak megtenni; jó közérzetet, nyugalmat és újratölteni az akkumulátorokat.
Ezekben a fitneszközpontokban nemcsak a közérzet, a kényelem és a belső kikapcsolódás élvezhető, hanem a környezet kifinomult luxusa is, amelyet gyakran ízletes ételek (diétás és/vagy ínyenc) kísérnek.
- 2. rész: Sósvíz öblítő recept a Himalája só felhasználásával - 7 perces tudományos edzés- és fitneszmagazin
- Ha ásványvizet adna étrendjéhez, táplálkozási Diva
- One Fitness Camp vélemények; A FitStays árazás
- Őrült súlygyarapodási kísérletem; Bob Gardner Fitness; Táplálás
- Ha az edzés folyamán vizet iszik, vagy várnia kell a bemelegítés végéig