Gyógyító ételek a szteroidok helyi megvonása során

Barátok,

Mostanra sokan ismeritek az ekcémán és a helyi szteroid megvonáson (TSW) keresztüli személyes utamat. Azok számára, akik nem ismerik a TSW-t, ez az a folyamat, amelyen keresztül megy át annak érdekében, hogy megtörjék a függőséget, amelyet testük a helyi szteroid krémek felé fejlesztett ki. Az ekcémában szenvedők és a bőrgyógyászok csak kezdik megvilágosodni azzal a tudattal, hogy az ekcéma súlyosbodásának számos esete valójában a helyi szteroidos krémek függősége. Látogasson el erről a Nemzetközi Aktuális Szteroidfüggőségi Hálózatra.

Az étrend óriási szerepet játszott abban, hogy felgyorsítsa testem felépülését a lokális szteroidos krémek alkalmazásának 25+ év utáni hatásaitól. A nem gyulladásos étrendre való áttérés az elvonási időszakban kritikus volt annak érdekében, hogy csökkentsem a gyulladás mennyiségét a testemben, miközben a testem gyógyult.

Miért kritikus a gyulladáscsökkentő étrend fogyasztása a TSW során

A helyi szteroidok megvonása során immunrendszere „felébred”, miután szteroidok elnyomják, és „rosszul lő”, mivel újból működő immunrendszerként szabályozza magát. Az immunrendszer természetes fenyegetésként gyulladást okoz a fenyegetések kezelésére, ezért az immunrendszer újraindításának ebben az időszakában a TSW-ben szenvedő személy rendkívüli gyulladásokat fog tapasztalni (duzzanat, bőrgyulladás (kiütések), ízületi fájdalom stb.). Az utolsó dolog, amit ilyenkor kíván, az, hogy további gyulladásokat adjon az egyenlethez gyulladásos ételek fogyasztásával.

Mik azok a gyulladáscsökkentő ételek?

Az alábbiakban ajánlott enni, mert gyulladáscsökkentő hatást váltanak ki a szervezetében:

Mik azok a gyulladásos ételek?

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket kerülni kell, mert fokozzák a gyulladásos reakciót a szervezetben:

Hogyan lehet reálisan megváltoztatni étrendjét

Az étrend egyik napról a másikra történő megváltoztatása hihetetlenül nehéz, ha nem is lehetetlen. Legtöbben több évtizedes tapasztalattal rendelkezünk egy bizonyos módszert fogyasztva, és a „gluténmentes” vagy „tejmentes” elgondolás ugyanolyan megfélemlítő, mint egy új nyelv megtanulása. Ezért olyan sokan "tudják", hogy másképp kellene enniük, de úgy döntenek, hogy nem.

Ha könnyű lenne gyulladáscsökkentő étrendre váltani, akkor mindenki megtenné a megvalósított félelmetes előnyök miatt. De van egy kezelhető módja ennek megközelítésére és a siker elérésére anélkül, hogy teljesen megzavarná az életét. További információ az étrend megváltoztatásáról. Ennek nem kell egyik napról a másikra történnie, de minden nap/héten apró lépéseket kell tenni, amíg el nem jut oda, ahová akar.

Teljes ételek

Alapszabályként fogyasszon teljes ételeket, és gyulladáscsökkentő étrendet fogyaszt, tele tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek fontos támogatást nyújtanak testének a TSW (vagy ennek bármilyen feltétele) által végzett intenzív gyógyító erőfeszítések során. ügy!). A teljes ételek olyan ételek, amelyek még mindig úgy néznek ki, mint amikor a természetben nőttek. Más szavakkal, nem változtattuk meg őket, hogy olcsóbbá tegyük előállításukat, vagy hogy ízesebbek legyenek adalékokkal, cukrokkal és „természetes aromaanyagokkal” (ami általában álcázott MSG). Az anyatermészet tudja a legjobban az ételt. A nekünk megajándékozott gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és diófélék mind tökéletesen meg voltak tervezve, és nincs szükségük „segítségünkre”! 🙂

Kérjük, hagyjon megjegyzést alább, és ossza meg tapasztalatait!