Gyógyító étkezési zavar a szúfi jógával

- Kereső voltam és még mindig az vagyok, de abbahagytam a könyvek és a csillagok megkérdezését. Elkezdtem hallgatni a lelkem tanítását. ”

Kedves Olvasók,

Megtiszteltetés számomra, hogy megoszthatok veletek egy másik szúfi megközelítést az étkezési rendellenességek gyógyításában - A szúfi jóga, ez Sarah Abdel Latif új, egyedülálló gyógyító megközelítése. Sarah a negyedik csakra jógát futtatja. Szúfi jóga tanár és gyakorló, Torontóban, Kanadában.

Sarah a szúfi jógát kínálja fel azoknak, akik érdeklődnek a lelkiség elmélyítése és a testet, az elmét és a lelket elkötelező egészséges gyakorlatok iránt. Két évvel ezelőtt találkozott először a szufi jógával a délkelet-ázsiai iszlámokról szóló osztályban. Körülbelül négy éve tanulmányoztam a szufizmust és az iszlám misztikus kifejezéseit. Négy hónappal ezelőtt egy 12. századi szöveg régi 18. századi kéziratát néztem ki Hawd al-Haya, vagyis Az élet tava címmel. Ez egy régi misztikus iszlám jóga kézikönyv, amely elmagyarázta a muszlim misztikusoknak, hogyan érhetik el a lelki megvilágosodást légzőmunka (pránájáma), jógikus testtartások (ászanák) és szent hangok (mantrák) hangoztatása révén. Míg a szöveg nagyban támaszkodott annak idején Indiában a jóga filozófiájára, új jóga formát hozott létre, amely az iszlám kozmológiához, filozófiához, orvosláshoz és spiritualitáshoz igazodik. Lefordítottam ezt a szöveget, és saját jógagyakorlatom modelljeként kezdtem használni, miközben útközben beépítettem a szúfi iszlámmal kapcsolatos ismereteimet és gyakorlatomat.

szúfi

A jóga előnyei a rendellenességek helyreállításában:

A jóga számos módon segíthet az étkezési rendellenességek enyhítésében. A fogyatékossággal és rehabilitációval foglalkozó 2013. évi szisztematikus áttekintés feltárja, hogy a fizikoterápia, beleértve a jógát is, segíthet az anorexiában és a bulimia-ban szenvedő betegeknél. A Journal of Adolescent Health folyóiratban megjelent tanulmány szerint a jógaterápia segíthet enyhíteni az étkezési rendellenesség tüneteit tinédzsereknél. Egy tanulmány, amelyet az orvostudományi kiegészítő terápiákban publikáltak, megállapította, hogy a jóga segíthet csökkenteni a mértéktelen evési epizódokat. Rob Schware szerint a jóga játékváltóvá válhat az étkezési rendellenességek elleni küzdelemben szerinte: Az étkezési rendellenességek kezelésének átlagos költsége napi 1250 dollár, és csak minden tizedik részesül kezelésben. Az étkezési rendellenességek halálozási aránya a legmagasabb a mentális betegségek közül. Mi lenne, ha a tizenéves lányok több mint felét és a tizenéves fiúk közel egyharmadát, akik egészségtelen testsúly-szabályozó magatartást tanúsítanak, mint például az étkezés elhagyása, böjt, cigarettázás, hányás és hashajtók szedése, felajánlják a rendszeres jógaórákat?

Az alábbi cikket Mary írta Kanadából. Köszönöm a hozzájárulást Mary. Remélem, hasznosnak találja a gyógyulás és a gyógyulás útján.

Gyógyító étkezési zavar szufi jógával - szufi megközelítés a gyógyításhoz Sarah Abdel Latif-tal

Az iszlám felismerte Istentől azt a küldetést, hogy a földön dolgozza fel a becsületes jóságú egyistenhitet és a bajnokot a reflexió legfontosabb képletei között, egy olyan vallás terepén, amely Mohamed próféta prófétáin, gyakorlatain (vagy jógáin) és beteljesülésén alapszik a szúfik közül az iszlám elvével fröcsögtek és vannak, amelyek az Istentől való lemondás, vagy inkább az ember akaratának Isten akaratával való elégedett egyesítése. Isten akaratának megerősítésének ez az alapvető szabványa a vallásos emberek között átalakul Isten misztikusok közötti együttlétévé.

Itt szeretném megvizsgálni a táplálkozási rendellenességeket a szúfi jógával, hogy felmérjem ezeket a szufi szemléletmód szemszögéből a táplálkozási rendellenességek szemlélete olyan mértékű kérdésnek tekinthető, amely csatlakozik az anorexia nervosa-hoz, a bulimia nervosa-hoz és a zűrzavar előidézéséhez. . az étkezési rendellenesség nyomorúságot és nyugtalanságot jelez, amelyet más mentális problémák - ideértve a károsodás következtében eredményessé váló mentális jóléti állapotokat is - lényeges összegyűjtése jelez. A fogyatékosság és a szorongás, a közeli karakter problémája, megbízhatóan megtalálható az evészavarral és obszesszív-kompulzív rendellenességgel (OCD) szenvedő személyeknél, miközben az evészavarral küzdő egyének több mint fele szorosan együtt jár a szerhasználattal.

A szúfi gyógyítás egy erőteljes gyakorlat, amely mind a lényeges, mind a lényeges és fizikai szempontból messzemenő keretek/gyógyszerek keverékét alkalmazza az egyes befogadott imperativitási szavak és petíciók hangsúlyozásától kezdve a védjegyes házi készítésű leves vagy a különféle gyógynövények főzetének használatáig. Lényegében, mivel a szennyezés alapvető mozgatórugói, a jólét és a fizikai, mentális állapotok megkülönböztethetőek és összetettek, így a rendszer vagy technika is alárendelt a betegség és az ember állapotának. A szúfi gyógyulás sokrétű filozófia, amelynek nagy célja a gyógyulás és a jólét helyreállítása. Bizonyos időn keresztül megkísérelt módszertant alkalmaztak, és a bennfentes tényeket az idők folyamán alkalmazták. A szúfijavítás hasonlóan magában foglalja a látott és a lefedettség által elért esszenciális hatások és szórványos tulajdonságok kezelését.

A spirituális orvoslás magában foglalja a Szent Korán Suras-fejezeteit és Ayats-verseit. A Legmagasabb Allah azt mondja, hogy Koránja retusálás és irgalom azok számára, akik elismerik. Allah szavai a Szent Koránban egy természetfeletti imperativitást mutatnak, amely az elméket, a szíveket és a testeket foltozza be. Különféle Suras-fejezeteket és Ayats-verseket javasolnak különböző betegségek esetén, és ezek használatának megtanulása az, amit a gyógyító megajándékoz.

Az iszlám meditáció használata a gondolkodásmód megváltoztatására

A gondolatok valósággá válnak. Abban az esetben, ha fordítva gondolkodunk, nagy eséllyel kedvezőtlenül érezzük magunkat, és így antagonisztikusan cselekszünk. Bármi hatással lehet a gondolkodásmódunkra. Abban az esetben, ha középpontban vagyunk, figyelembe vesszük azokat a dolgokat, amelyek stresszt okoznak nekünk, és ily módon nagyobb nyomást gyakorolnak mind elménkben, mind általános környezetünkben.

A szinguláris tanulás vizsgálata és bővítése, a szinguláris reflexió többet jelenthet rólunk, mint ha egész életünket imádva töltjük, és soha nem gondolkodunk vagy reflektálunk. Az iszlám reflexió életképes mechanikai szerelvény lehet, ha éles és megbízhatóan alkalmazzák. A reflexió megváltoztathatja gondolkodásmódunkat, és elkerülhetetlenül megváltoztathatja

A szúfi jóga kezelés megszilárdítja a légzés, az előrehaladás, a szufi jóga gondolkodás, kereskedelem kivételes javító eljárását, amelyet egy szekvenált áramlat és egy rutin pszichoterápiás beavatkozási modellekkel összekötött vizsgálat zár. A közepe nem kizárólag a szúfi jóga testtartásokon található. A csakrák, amelyek a szúfi jóga nyolc vége közelében találhatók, a helyreállítási módszer pontjaiként fonódnak össze. A test csakrái az ideggyülemek két láncolatával párhuzamosan helyezkednek el, a gerinckötél mindkét oldalán. A szúfi jóga olyan gerincjavításokat tartalmaz, amelyek elindítják a test csakráit, és minden kétséget kizáróan felszabadíthatják az ember fizikai súlyát és gyötrelmeit, amelyek aztán biztonságos érzelmeket szabadíthatnak fel.

Annak érdekében, hogy az elme vezethessen a táplálkozással, a testtel és a testsúlygal kapcsolatos döntésekben, ahogy az étrendi kérdésben részesül, megkapja a lehetőséget, hogy létfontosságú legyen, hogy kivonja az agyat a fizikai test szükségleteitől. A szétszórt étkezés által érintettek hébe-hóba abszolút elszigetelődnek identitásuktól vagy tulajdonságaitól, a zavarban kívül; a súly és az önmegfigyelés lehetőséget kap arra, hogy kulcsfontosságú legyen minden másban. Ezt a fajta magatartást az önmagával szembeni erőszak megmutatásának tekintik, egy olyan körforgásnak, amelyet a pipa álma gyakran terjeszt, hogy egy adott súly elérése érzelmek irányítását vagy beteljesedését fogja eredményezni - „Ha egyszer leadok 10 kilót, akkor lendületes leszek” - ami egyértelműen trükk, annak fényében, hogy 10 után megkapja az esélyt, hogy 12, majd 15, és így tovább.

Feliratkozás Sarah Abdel Latif-tal - Kérjük, látogassa meg a negyedik csakrát. Sarah nyilvános órákat és speciális jóga foglalkozásokat tart. A jógát magánpraktikaként is kínálja Torontóban. Sarah szerint 2017-ben remélem, hogy megnyitok egy stúdiót, ahol a szúfi jóga és meditáció elérhetővé válhat a közösség számára.

Várom, hogy értelmesen elkötelezzem magamat.

Legyen tele békével,