Gyógyítsa meg a gyulladásos bélbetegséget (IBD) gyógyszeres kezelés nélkül

Gyulladásos bélbetegség

gyógyítsa

Ha gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenved, úgy érezheti, hogy az életed szünetel. A gyengítő fájdalom, a gyakori mosdó utak és a rendkívüli gyengeség lehetetlenné teszi a nap túlélését. A helyzetet még rosszabbá teheti, ha orvosa szteroidokat és immuncsökkentő gyógyszereket ír fel Önnek, amelyek nem igazán segítenek életének helyreállításában, és komoly mellékhatásokkal rendelkeznek.

Azért vagyok itt, hogy elmondjam, lehetséges enyhíteni a gyulladásos bélbetegségek tüneteit, például a Crohn-féle és a fekélyes vastagbélgyulladást, és nem mindig kell veszélyes gyógyszereket szednie. Megteheti ezt az étrend megváltoztatásával vagy a gyógyító gyógyszerek fogyasztásával. Az étrend megváltoztatása szükséges a gyulladás visszaszorításához és mikrobiomjának támogatásához. Gyógynövényes vagy vitamin-terápiával lehet kiegészíteni a gyógyulási folyamat felgyorsítását és a talpra állítást.

Amikor több mint 10 évvel ezelőtt meggyógyítottam Crohn-betegségemet, ezt teljes étrend-átalakítással és növényi kiegészítőkkel végeztem a dysbiosis kezelésére a mikrobiomban. Most szeretném megosztani veletek, mit tehetnek ugyanolyan megkönnyebbülés érdekében.

Mi a gyulladásos bélbetegség?

A bél az immunrendszerünk kapuja, ezért egészségünk. Ha a bél egyensúlyban van mikrobiális egyensúlyhiány vagy más problémák miatt, az súlyos, akár életveszélyes állapotokat is okozhat .

A gyulladásos bélbetegség (IBD) a gyomor-bél traktus krónikus gyulladásának kifejezése, részben agresszív T-sejt által közvetített citokin-válasznak bizonyos bélbaktériumok esetén. Az IBD-t a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás esernyőjének tekintik.

Crohn-betegségben az immunrendszer makrofágjai nem ismerik fel, hogy melyik baktérium jó vagy rossz, és megtámadja a gyomor bélésén élő jótékony baktériumokat. Vannak olyan specifikus mikrobák is, amelyeket a Crohn kiváltásában azonosítottak - ez jó hír, mert egy újabb lépéssel közelebb kerül az egyértelműbb diagnosztikához. Erről bővebben cikkemben olvashat: 3 Crohn-kór meglepő mikrobiális kiváltója.

A fekélyes vastagbélgyulladás esetén a gyulladás csak a disztális vastagbélben fordul elő, és fekélyeket okozhat. Mind a Crohn-kór, mind a fekélyes vastagbélgyulladás fájdalmas tüneteket okoz, amelyek a következők:

  • Hasi fájdalom
  • Görcsös
  • Ciklikus lázak
  • Fáradtság
  • Rendkívüli gyengeség
  • Fogyás
  • Alultápláltság
  • Hasmenés
  • Véres széklet

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, akkor egyeztessen egy orvossal, akinek van tapasztalata az IBD-ben. Bár ritka, bizonyos esetekben az IBD veszélyes lehet, és minél előbb elkapja, annál könnyebb kezelni. Néhány beteg betegsége olyan súlyosvá válik, hogy el kell távolítani a vastagbél egyes részeit.

Az IBD diéta

Ha IBD-t diagnosztizáltak nálad, az étrend megváltoztatásának kell az első lépésnek lennie. A bélgyulladást okozó ételek elkerülésével csökkentheti a fájdalmas tüneteket. Hozzá kell adnia olyan ételeket is, amelyek csökkentik a gyulladást, hogy tovább segítsék állapotát. Noha nem segít csak az egyik vagy a másik elvégzésében, el kell kerülnie a káros ételeket, hozzá kell adnia kiegészítő ételeket, és növényi kiegészítőket is kell használnia.

Az IBD-vel való étkezésről azt tapasztaltam, hogy vagy az SCD, vagy az Elemental étrend működik a legjobban. A súlyos fájdalmakkal küzdő betegek számára általában az Elemental diétát ajánlom. Azok számára, akiknek hosszabb távú menedzsment megoldásra van szükségük, úgy gondolom, hogy az SCD működik a legjobban.

A specifikus szénhidrát-étrend erőteljes és képes arra, hogy két hét alatt megváltoztassa a bél mikrobiota étrendjét. A szemek, cukrok, keményítők és feldolgozatlan ételek kiküszöbölésével szabályozhatja, hogy a bél mikrobiája milyen hozzáféréssel rendelkezik, ami éhezteti a káros baktériumokat. Az SCD-t bélrendszeri újraindításnak tekintik, és még enyhébb bélrendszeri állapotban is segíthet. Az IBD-vel az SCD kimutatták, hogy pozitívan befolyásolja az uralkodót Firmicutes és Bacteroides baktérium.

Az SCD-n kapható ételek a következők:

  • Fűvel táplált marhahús
  • Hal
  • Baromfi
  • Tojás
  • Bab
  • Laktózmentes tejtermék
  • Nem keményítőtartalmú zöldségek
  • Érett gyümölcs
  • Diófélék
  • Magok
  • édesem
  • Szacharin

Az elkerülendő ételek a következők:

  • Gabonafélék
  • Glutén
  • Keményítőtartalmú zöldségek
  • Néhány bab
  • Tejtermék
  • Mesterséges édesítőszerek

Az elemi étrend szigorú étrend, amely éhség pótolja a baktériumokat. Az elemi étrend nagyon hatékony az IBD-vel, de nem olyan étrend, amelyet valaki tartósan fenntarthat, mert az étkezés helyettesítői por alakú tápanyagitalok, amelyekből hiányzik a kellő tápanyag. Ennek ellenére az elemi étrend jelentősen csökkenti a káros baktériumokat és a gyulladásokat. Az elemi étrend-étkezés helyettesítői lehetnek az orvosok elemi étrendje az Integrative Therapeutics vagy a Vivonex a Nestle által.

Ha IBD-ben szenved, az étkezés elviselhetetlennek érezheti magát, de a mikrobiota összetételének megváltoztatása az étrend segítségével kulcsfontosságú a remisszió megkönnyítéséhez.

Az IBD gyógynövényes terápiája

A gyógynövényterápia segítheti a gyógyulás folyamatát gördülékenyebben és gyorsabban. A legjobban működő kiegészítők az antioxidáns aktivitás, az immunszabályozás és gyulladáscsökkentő hatásuk révén terápiásak.

Az IBD-ben szenvedő betegek gyógynövényterápiájáról szóló 2015. évi jelentés megállapította, hogy bizonyos növényi gyógymódok kifejezetten előnyösek voltak a Crohn-betegség szempontjából, mint például:

  • Masticsgumi - A bélre gyakorolt ​​pozitív hatásáról jól ismert, a masticsgumit az ókortól kezdve használják gyógyszeresen.
  • Tripterygium wilfordii - Néha „mennydörgés isten szőlőnek” hívják ezt a hatékony gyógynövényt a gyulladások és az autoimmun betegségek leküzdésére, így kiválóan alkalmas IBD-re.
  • Artemisia absinthium - más néven „üröm” vagy „abszint” a könnyen elérhető formában nem okoz hallucinációkat.
  • Berberin - gyulladáscsökkentő hatása van a vastagbélgyulladásban is.

A fekélyes vastagbélgyulladásban hatékony gyógynövény-kiegészítők a következők:

  • Aloe vera gél - Bár a legtöbb ezt helyi kezelésnek gondolja, az aloe vera fogyasztása nagyszerű a bél megnyugtatására, különösen IBD-s betegeknél.
  • Triticum aestivum - A „búzafűlé” néven is ismert kutatás szerint ez az IBD hatékony kezelése.
  • Andrographis paniculata kivonat - Ez a gyógynövény hatékony az IBD és más olyan állapotok ellen, mint a malária és a paraziták.
  • Helyi Xilei-san - Tanulmányok szerint a helyi Xilei san jelentős és biztonságos a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

Ezek a gyógynövényes terápiák nemcsak a tünetek csillapításában voltak hatékonyak, hanem valóban hozzájárultak az állapot remisszióba helyezéséhez. A Crohn-betegség esetében ezek a gyógynövényes terápiák hatékonyaknak bizonyultak a leukotrién B4 és a nukleáris faktor-kappa B gátlásán keresztül.

Bár ez nem gyógynövény, meg akarom említeni a D-vitamin pótlását, mert az alacsony szintet az IBD magasabb kockázatához kötik. A vizsgálatok többször alacsony D-vitamin-szintet találtak IBD-ben szenvedő betegeknél, és az 1980-as évek óta a Crohn-kór kockázati tényezőjének tekintik. Győződjön meg róla, hogy elegendő napsütést kap, és vegye be 5000 NE D3-vitamin-kiegészítést K2-vitaminnal.

És természetesen ne felejtsd el a probiotikumokat!

A probiotikumok elengedhetetlenek a bélgyógyulási protokollokhoz, de az IBD-vel vannak olyan specifikus tényezők, amelyek bizonyos probiotikumokat különösen hasznosak. A VSL # 3 az egyik legfontosabb ajánlásom bárkinek, aki IBD-ben szenved, mert nagyon erős és a legelőnyösebb törzseket hordozza. Egy tanulmány megállapította, hogy azoknál a betegeknél, akik hat héten át szedtek VSL # 3 probiotikumokat, a remisszió/válaszarány 77 százalék volt. Egyéb probiotikumok ajánlásaim az IBD-ben szenvedők számára:

    • Nagy dózisú többlépcsős
    • Probiotikum E. coli törzs Nissle 1917
    • Lactobacillus GG
    • Spóraképző probiotikumok
    • Saccharomyces Boulardii

Az IBD környezeti kiváltói

A környezeti tényezők egy másik szempont, amelyet komolyan kell vennie az IBD irányítása érdekében. Az IBD ismert kiváltói a következők:

  • Dohányzó
  • Feszültség
  • Szorongás
  • Fogamzásgátló
  • Posztmenopauzális hormonterápia
  • Aszpirin
  • NSAID-ok
  • Antibiotikumok

Meggyógyíthatja az IBD-t

Jó hír a gyulladásos bélbetegségről, hogy megfelelő étrenddel és életmódváltással megfordíthatod a betegséget. Ha meg tudom csinálni, akkor meg is teheti. Tegye meg minden egyes lépést egyenként, és mielőtt tudna róla, az ön állapota kézben lesz.

Tudom, milyen érzés küzdeni az IBD-vel, ezért továbbra is ilyen hasznos információkat szolgáltatok Önnek - így visszakaphatja életét.

Ha többet szeretne olvasni, nézze meg az IBD mikrobiális kiváltó okairól szóló másik cikkemet .

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Az ebben a cikkben említett termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál. Az ebben a cikkben szereplő információk nem kívánnak semmilyen ajánlást vagy kapcsolatot orvosával helyettesíteni. Kérjük, tekintse át a cikk végén található hivatkozásokat az esetleges állítások tudományos alátámasztására.