Gyom? Jóga? Leveles zöldségek? 5 adag és meglepő tennivaló, ha glaukóma van
Rendszeresen keresse fel szemorvosát, ha fokozott a glaukóma kockázata.
Dr. Barke szerint az életkor a legfontosabb kockázati tényező a glaukómában, de nem ez az egyetlen. Mint kifejti: „A családtörténet minden bizonnyal szerepet játszik, csakúgy, mint bizonyos betegségek, köztük a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a reumatológiai állapotok. Az egészségtelen étkezés, a rossz testmozgási szokások és bizonyos életmódbeli döntések szintén hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához. ”
A veszélyeztetettek számára kritikus fontosságú, hogy a szemorvos rendszeresen ellenőrizze a szem egészségét, mert a glaukóma néma betegség. A glaukóma kiderítésének egyetlen módja a szemvizsgálat.
„A glaukóma egy olyan állapot, amikor a szem hátsó részén található látóideg károsodik, elsősorban a látóideg nyomása miatt. A glaukóma azonban hasonló a vérnyomáshoz, mivel nem érzi a nyomást. Tehát, mire elkezd látást veszteni, és észreveszi, hogy problémája van, már késő ”- mondja Dr. Barke.
NE füstölje a marihuánát.
Olyan hírességek, mint Roseanne Barr és Whoopi Goldberg, a glaukóma kezelésében marihuánát használtak. De Dr. Barke azt mondja, nem olyan gyorsan.
Mint magyarázza: „Az egyik elmélet arról, hogy egyes emberek glaukóma miért fejlődik, az az, hogy a nap folyamán és napról napra nagy az intraokuláris nyomás ingadozása. Ha olyan kezelést alkalmaz, amely rövid ideig csökkenti a nyomást, ahogy a marihuána, a nyomása azonnal visszaállhat, és ez súlyosbíthatja a glaukómát. "
Dr. Barke elmagyarázza, hogy a dohányzó edény miért nem praktikus megoldás a glaukóma kezelésére.
Tegyen egyél.
Nem titok, az egészséges ételek fogyasztása jót tesz Önnek, és a legújabb tanulmányok szerint bizonyos ételek fogyasztása akár 20-30 százalékkal is csökkentheti a glaukóma kockázatát. "Az olyan ételek, mint a leveles zöldségek, amelyek bőségesen tartalmaznak antioxidánsokat, és az egészséges étrendi nitrátok segíthetnek megakadályozni a glaukómát" - mondja Dr. Barke.
NE mozogjon tovább.
Csakúgy, mint más egészségi állapotokban, az aktív életmód csökkentheti a glaukóma kockázatát néhány ember számára. Valójában a kaliforniai Los Angeles-i Egyetem kutatói, akik áttekintették az amerikai felnőttekre vonatkozó hosszú távú adatokat, azt találták, hogy „a fizikailag legaktívabb emberek 73 százalékkal kisebb valószínűséggel alakulnak ki glaukómában, mint a legkevésbé aktív egyének. A heti közepes és erőteljes fizikai aktivitás minden 10 perces növekedése esetén a glaukóma kockázata 25 százalékkal csökkent. ”
NE végezz jógát vagy inverziós terápiát.
A jóga számos egészségügyi előnyt kínál, és az inverziós terápia - fejjel lefelé lógva a bokánál vagy a lábnál - csodákat tehet a hátán. "Sajnos a glaukómában szenvedő embereknek kerülniük kell azokat a tevékenységeket, amelyek miatt a vér a fejére rohan és növeli a szemnyomást, ami rossz a glaukómára" - figyelmeztet Dr. Barke.
Dr. Barke megvitatja, hogy egyes fitnesz divatok, mint például a jóga és az inverziós terápia, veszélyeztethetik-e a glaukóma betegeket.
Ha veszélyben van a glaukóma, segíthetünk
Mint a legtöbb szembetegség és állapot, a glaukóma korai diagnózisa és kezelése kulcsfontosságú a látásvesztés megelőzésében. Key-Whitman a kezelések széles skáláját kínálja az intraokuláris nyomás (IOP) egészséges szinten tartása érdekében.
A glaukóma kezelés elsődleges célja az IOP csökkentése. Másodsorban vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a keringés javításában. A legtöbb beteg pozitívan reagál a glaukóma szemcseppekre, de más kezelési formák is rendelkezésre állnak, a beteg igényeitől függően.
Dr. Barke szerint „Lézerrel kinyithatjuk a kiáramló csatornákat, hogy segítsünk a nyomás kezelésében, vagy végezhetünk műtétet a folyadék átirányításához a szemben, így könnyebben lefolyhat. Néhány új glaukóma-kezelési kutatás is ígéretesnek bizonyul, köztük egy olyan eljárás, amikor a szembe ültetett apró pellet tartós adag glaukóma-gyógyszert ad. Ez a kezelés hatékony lesz a betegek számára, mert már nem kell emlékezniük a szemcseppek szedésére. "
Ha aggályai vannak a látásával kapcsolatban, és szeretné megvitatni a glaukóma kezelési lehetőségeit, vegye fel velünk a kapcsolatot. Időzhet egy szemegészségügyi vizsgálatot Arlingtonba Dr. Barke-nál vagy egy másik szemorvosunkkal Arlingtonban, Dallasban, Planóban vagy Mesquite-ben - kérjük, hívja a (214) 225-2577 telefonszámot , vagy nyugodtan itt egyeztessen időpontot online.
Dr. Ronald Barke igazgatósági képesítéssel rendelkező szemész, 1995 óta gyakorol a texasi Arlingtonban. Pályafutása során több ezer szürkehályog- és fénytörési műtétet végzett, emellett a UT/Southwestern Medical Center karán dolgozik, ahol a rezidensnél tanít. tréning program.
- A saláta és a leveles zöldek legegészségesebb típusai ezt eszik
- A MIND Diet Leafy Greens és a Warfarin (Coumadin) - MSBites
- Mit kell enni a periódus alatt Hal, leveles zöldség, joghurt és még sok más
- A leveles zöldek egészségügyi előnyei - Fogyasztói jelentések
- A Hale Pule kiegyensúlyozott tál; Hale Pule Ayurveda; Jóga