Gyomorégés terhesség alatt: Miért fordul elő és hogyan lehet enyhülést kapni

Milyen érzés a gyomorégés a terhesség alatt?

A gyomorégés (más néven savas emésztési zavar vagy savas reflux) égő érzés, amely gyakran a mellcsont aljától az alsó torokig terjed. Sok nő először tapasztal gyomorégést terhesség alatt, és bár gyakori és általában ártalmatlan, meglehetősen kényelmetlen lehet.

A gyomorégés és a kapcsolódó problémák, például a gáz és a puffadás a terhesség alatt általában a második vagy a harmadik trimeszterben kezdődnek, de néhány nőnél hamarabb előfordulhat. A kellemetlenség valószínűleg a baba születéséig jelentkezik és elmúlik, de a legtöbb esetben a gyomorégés már nem jelent problémát a szülés után.

Azok a nők, akik túl sokat híznak a terhesség alatt, akár egy évig is gyomorégést szenvedhetnek a gyermekük születése után.

Mi okozza a gyomorégést a terhesség alatt?

A terhesség alatt a szervezetében előforduló néhány hormonális és fizikai változás gyomorégést okozhat. Például a méhlepény előállítja a progeszteron hormont, amely ellazítja a méh simaizmait. Ez a hormon ellazítja azt a szelepet is, amely elválasztja a nyelőcsövet a gyomortól, ami a gyomorsav visszaszivárgását okozhatja, és kellemetlen égő érzést okozhat a torkában.

A progeszteron lassúvá teheti az emésztést azáltal is, hogy lelassítja a nyelőcső és a belek hullámszerű összehúzódásait. Később a terhesség alatt növekvő csecsemője összezsúfolja a hasüregét, és a gyomorsavat visszatolja a nyelőcsőbe.

Hogyan csökkenthetem a gyomorégést terhesség alatt?

A megelőzés a legjobb megoldás a gyomorégés csökkentésére terhesség alatt. Bár lehet, hogy nem tudja teljesen elkerülni az állapotot, az alábbiakban bemutatunk néhány módszert annak megakadályozására és a kellemetlenségek minimalizálására: