Gyors bár áttekintés - Hogyan lehet összehasonlítani ezeket a táplálkozási sávokat?

Az időszakos böjt a legújabb új étrend-trend, amelyet a gyors fogyás elősegítésére népszerűsítettek. A szakaszos böjt egy olyan étkezési szokásból áll, amely a böjt és az evés időszakait váltogatja. A szakaszos böjt lényege nem az, hogy ellenőrizze, mely ételeket eszi, hanem amikor megeszi őket. Tehát nem annyira diéta, mint inkább étkezési szokás.

Az időszakos böjt egyik legnehezebb része a vágyakozás lecsökkentése, ha böjti időszakban van. Ennek mégis értelme van; amikor tápanyaghiány éri a szervezetét, éhséghormonok termelődnek, amelyek azt mondják, hogy egyél.

A Fast Bars olyan étkezési snack bár, amelyet az étvágy megfékezésére terveztek, hogy az időszakos böjt időszakai könnyebben kezelhetővé váljanak. A Fast Bars segít visszaszorítani az étvágyat a következő étkezésig, vagy akár étkezés helyettesítőként is használható, miközben valami keto diétát tart. A gyors rudak zsírok és tápanyagok egészséges keverékét tartalmazzák, amelyek az anyagcserét folyamatosan működtetik, miközben éheznek.

Elég kevés bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy az időszakos böjt elég hatékony a rövid távú fogyáshoz, a hosszú távú egészségügyi hatások nem egyértelműek, ezért nem tudunk túl sokat kommentálni ezeket. Beszélhetünk azonban a Fast Bars-ról, és megválaszolhatunk néhány olyan fontos kérdést, mint pl. Az előnyök, hátrányok, hol lehet vásárolni, és megéri-e a vásárlást.

Áttekintés: Fast Bars

A Fast Bars egészséges diófélékből készül, amelyek böjtöléskor az étvágy csökkentésére szolgálnak. A dió különösen alkalmas erre a feladatra, mivel nagy mennyiségben tartalmaz jótékony zsírokat és fehérjét, és nagyon alacsony a szénhidrát-tartalmuk. Ezért is olyan népszerűek, mint keto diéta. A Fast Bars olyan dió keverékből készül, amely étkezés helyett vagy csak napi snackként működik. Az alkotók azt javasolják, hogy legalább reggel egy órát fogyasszanak el reggelire, vagy egy étkezés helyett.

Ne feledje, hogy a Fast Bar egy szakaszos éhomi étrend támogatására szolgál. Ez nem azt jelenti, hogy nem csak falatként fogyaszthatja el őket, de az alkotók azt állítják, hogy akkor a leghatékonyabbak, ha időszakos böjtmintába integrálják őket. Azt is szem előtt kell tartani, hogy ez egy táplálkozási sáv, nem pedig fehérjetartalom. Ha nagyszerű fehérjeszeletre vágyik, javasoljuk, hogy nézze meg a Built Bar áttekintésünket, hogy megtudja, miért ez az új kedvenc választásunk.

Minden Fast Bar 21F telítetlen zsírt, 5 gramm fehérjét és 14 szénhidrátot tartalmaz; a napi értéknek csak körülbelül 5% -a. Minden rúd jelentős mennyiségű rostot, kalciumot és vasat is tartalmaz. Minden termékük diómagot tartalmaz, tehát nem azok számára, akiknek súlyos dióallergiája van. A termékek vegánok és szójamentesek, de szója-, búza- és tojástermékeket feldolgozó létesítményben készülnek. Ez nem hihetetlenül fontos, de mégis érdemes szem előtt tartani.

Előnyök

Jó zsír- és fehérjeforrás
Ízletes
Elnyomja az étvágyat
Jó vas-, kalcium- és káliumforrás

Hátrányok

Nem hihetetlenül egyedi
Nem biztonságos azok számára, akiknek dióallergiája van
Kissé drága

Akik gyors bárokat készítenek?

A gyorsbárokat az L-Nutra táplálkozástechnikai vállalat gyártja, amely a táplálék-kiegészítőkre összpontosít, hogy segítsen a szakaszos éhezésben. Az L-Nutrát 2009-ben alapította Dr. Valter Longo, aki ihletet kapott egy olyan termék gyártására, amely javíthatja az emberi egészséget és a hosszú élettartamot. Az L-Nutrapioneers technológiák, amelyek utánozzák és fokozzák a böjt hatásait, hogy „felszabadítsák a test természetes képességét, hogy táplálja és megfiatalítsa, és elősegítse a hosszú élettartamot”.

Az L-Nutra tanácsadó testülete több doktorból és Ph.D.-ből áll. tulajdonosoknak, így mindenképpen legitimálják termékeiket. Azt állítják, hogy Fast Bar termékeik a böjt több mint 25 éves tudományos kutatásának a csúcspontját jelentik.

Az L-Nutra emellett elkészíti a ProLon nevű éhgyomort utánzó diétaprogramot, amely javíthatja a teljesítményt, megkönnyítheti a fogyást, fokozhatja a sejtek megújulását és az anyagcsere egészségét. A ProLon szintén ugyanazon a böjtkutatáson alapul, amely a Fast Bars fejlesztésében vesz részt.

Hogyan működnek a gyors bárok?

A gyorsbárok úgy működnek, hogy a testnek kis mennyiségű zsírt és fehérjét adnak, hogy az anyagcsere elfoglalt legyen böjt közben. Az egyes rudak fő összetevői a diófélék, amelyekben jó mennyiségű egészséges zsír és fehérje van, ugyanakkor alacsony a szénhidrát-tartalmuk. A Fast Ba használható szakaszos böjt közben, vagy étkezés helyett, vagy akár csak snackként szolgálhat éhes állapotban.

Ha a szervezetnek nincs tápláléka, az energia megtakarítása érdekében automatikusan lelassítja az anyagcserét. Ha fogyni próbál, ez rossz. A Fast Bars olyan tápanyag-ellátást biztosít a szervezetnek, amely lehetővé teszi az anyagcserét, és arra kényszeríti a testet, hogy elkezdjen zsírokat égetni a fogyás érdekében. A gyors bárok visszaszorítják az étvágyat is, megkönnyítve a böjt ütemtervének betartását.

Összetevők a gyors bárokban

A Fast Bars gyakorlatilag minden összetevője dió, beleértve a makadámiadiót, a pekándiót és a mandulát. A rudak többsége mézet is tartalmaz, alacsony cukortartalmú természetes édesítőszerként.

A dió általában kiváló diétás étel, mivel nagyon alacsony a szénhidrátszint, valamint magas a fehérje- és zsírtartalom. Ez a két anyag a legfontosabb dolog a tested számára, ha böjtöl vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat. A dió is nagyon teli, ami csökkenti az étvágyat és csökkenti a vágyat.

Biztonság és mellékhatások

A Fast Bars egyetlen összetevője sem természetes, és nincs negatív mellékhatása. Mivel diómagból készülnek, a dióallergiásoknak távol kell maradniuk.

Hol lehet vásárolni és költség

Gyorsbárokat vásárolhat közvetlenül a vállalat weboldalán. Úgy tűnik, hogy jelenleg nem elérhető az Amazon-on vagy a fizikai kiskereskedelmi üzletekben.

Gyorsbárok: Megérik-e?

Teljesen 100% -ban. A Fast Bars néhány kiváló összetevője 100% -ban természetes és köztudottan egészséges. Kevésbé vagyunk biztosak a böjt egészségi hatásaiban, de a Fast Bars legalább olyan egészséges snack-lehetőséget kínál, amely jól helyettesíti azt a zacskó chipset vagy sütit.