HCG étrend-pecsenye nap

Mit kell tennie a vegetáriánusoknak és a vegánoknak?

Nagy kérdés.folytassa a HCG cseppek bevételét, de korlátozza az ételeket és folyadékokat hat nagy almára és vízre. Az alma bármikor fogyasztható. A vizet csak arra szabad korlátozni, ami a szomjúság kielégítésére szükséges. Azt is ajánlom, hogy igyon sok koffein tartalmú fekete kávét vagy teát cukor és tej nélkül . Ettől indulhat. Ha azonban ez nem működik, akkor válassza a HCG diéta tojásnapját >>
Összesen 12 egész tojást fogyaszthat, és semmi mást az egész nap folyamán. Igyon körülbelül 4 liter vizet. Ez egy másik módja annak, hogy a szervezetet sokkolóvá tegye. Remélem ez segít!

Tényleg 12 egész tojás? Milyen méretű?

nem elég kövér? azaz tojásonként 5 g zsír x 12 = 60 gramm zsír?

Igen, ez sok zsír. A tojásnap célja, hogy sokkolja testét a fennsíkról, és néhány vegetáriánusnak bevált, akiket ismerek. Először azonban az alma napját ajánlom, és ha ez nem rúgja meg a fennsíkot, akkor lépjen a tojás napjára.

Éppen a 3. fázis első napján vagyunk. 3 tojásos reggeli és fél csésze gyümölcs után még mindig 1 órakor töltünk meg. Enni kell, vagy csak harapnunk kell (tonhal és paradicsom), majd vacsorázni egy megfelelő étkezéssel?
Van-e egy lista a különféle élelmiszerekről, a 100 grammra eső kalóriákkal együtt?