Gyors és egészséges tojásos és zöldséges süteményes reggeli
Köszönet a megosztásért!
Ez a gyors és egészséges tojásos és zöldséges serpenyős reggeli otthonom sok reggelének szokásos kezdete. Szeretem, mert természetesen gluténmentes, paleo, vegetáriánus (azoknak a vegetáriánusoknak, akik tojást fogyasztanak), Whole30, tejmentes és alacsony szénhidráttartalmú. Ráadásul ez nagyon finom és remek módja minden reggel kezdetének. Amit nem szeretni?
Blogolási tevékenységeink támogatása érdekében webhelyünk társult linkeket tartalmaz. Ha webhelyünk valamelyik linkjéről vásárol, akkor ennek az eladásnak egy kis százalékát megkaphatjuk, Önnek külön költség nélkül.
Mostanra valószínűleg hallottál már arról beszélni, hogy egy farmon nőttem fel. Anyám minden tavasszal valahol 100 babacsibét vásárolt. Mindig szórakoztató volt nézni, ahogy ezek az imádnivaló, bolyhos kis lények rohangálnak.
A tojások összegyűjtése csak az egyik napi feladatom volt. Nagyon nem bántam, hogy csináltam, bár gyorsan megtanultam viselni egy nehéz munkakesztyűt. Miért? Annak megakadályozására, hogy a fészkükön ülő tojótyúkok megcsípjenek, amikor a tojásokért nyúltam. Valójában kihívássá vált számomra, hogy lássam, milyen gyorsan tudtam kiragadni a tojásokat! Ha!
Egy másik farmmunka a három kertünkben dolgozott. Anya mindenféle zöldséget termesztett, amire csak gondoltál. A különböző kertekben különböző zöldségek voltak, például burgonya, kukorica, eper, saláta és spenót. A gazdaság körül is voltak területei, ahol rebarbarát és spárgát termesztett.
Ezek a kedves emlékek csak egy ok, amiért nagyon szeretem ezt a Gyors és egészséges tojás és zöldséges serpenyős reggelit. Ez a finom étel tökéletes nekem, mivel glutén-, tej-, szója- és alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell betartanom. Engedje meg, hogy megmutassam, milyen könnyű elkészíteni!
Most, hogy látja, milyen egyszerű elkészíteni ezt a remek reggelit, hadd magyarázzak el egy kicsit tovább. Ha nem korlátozott étrendet tart, bátran díszítse ezt a Gyors és egészséges tojás- és főzelék-reggelit további összetevőkkel. Kedvelheti a sajtot, a salsa-t, a forró mártást, a ketchupot vagy az extra gyógynövényeket és fűszereket.
A fenti és az alábbi képek ezt a finom reggelit mutatják, egy kis Colby Jack és Cheddar sajttal díszítve.
- Gyors és egészséges kebab, hogy a tömeg kedvében járjon
- Gyors és egyszerű 15 egészséges desszert a fagylalt pótlásához
- Gyors vitamin útmutató Gyógyszerészünk az egészséges vitamin adagokról
- Gomba; Piros káposzta reggeli serpenyő bőséges kanál
- Tavaszi zöldséges serpenyő puha főtt tojással - boldog egészséges mama