Gyors és egyszerű zöldséges pecsenye: Egészséges étel elfoglalt napokra

zöldséges

Most, hogy új évet kezdünk, megpróbálok új, egészségesebb életmódot folytatni. Amellett, hogy megpróbálok naponta 10 000 lépést elérni, bizonyos ételeket is kivágok az étrendemből.

Ahelyett, hogy élveznék egy szendvicset vagy pizza szelet ebédre próbálok több zöldséget enni saláták formájában és sült krumpli. Minden nap várom a salátámat, és nem nagyon hiányzik a kenyér és a keményítő. Mivel glutén nagyon zavarja az emésztőrendszeremet, a gyomrom is köszönetet mond!

Brokkoli kevés olívaolajjal és fokhagyma az egyik kedvenc egészséges ebédem. És nemrég kezdtem kelkáposzta kísérlete.

Nagyon szeretem a keserű ízt, és szívesen párosítom más gyümölcsökkel és zöldségekkel, hogy új és egyedi ízeket teremtsek.

Ez a szupergyors és egyszerű pecsenye az egyik kedvenc főzhető vegetáriánus ételem lett.

Ropogós brokkoli, keserű kelkáposzta, édes paradicsom, friss cukkini, a sós hagyma és a fokhagyma pedig kiegészíti egymást ebben az ételben.

Ha éppúgy szereti a kelkáposztát, mint engem, próbálja ki más ételekben is, például nálunk világos kelkáposzta saláta grapefruitral, spirálozott almával és hagymával.

Készítse el most ezt a gyors és tápanyagokban gazdag receptet.