Gyors fogyás --- Gyorsabb, mint a koplalás

Tervezett orvos, bizonyított egyetemi

gyors

írta Dr. Dana Myatt

Dr. Dana Myatt

A diéta | Vitaminok és kiegészítők | Hormontesztek | Konzultációk

Receptek | Egészségügyi eszközök | GYIK | A Wellness Klub

2. fejezet
A NAGY, Kövér Hazugság
(A túlsúly valódi okai és a diéták miért nem működnek)

3. fejezet
A mély táplálék helyreállítása:
Az igazság ról
Étel és súly

4. fejezet
A hormon kapcsolat
(Hogyan tesznek minket kövérekké és öregekké a hormonok)

5. fejezet
Készülj fel a vesztésre Súly szuper gyors

6. fejezet
A szupergyors étrend:
30 nap, amely végleg megváltoztatja a súlyát

7. fejezet
A sovány testmozgás:
Szupergyors eredmények
csak napi 10 perc

8. fejezet
Motiváció: Szuper gyors
Gyógyítási stratégiák
"Kövér fej szindróma"

9. fejezet
Hibaelhárítás és GYIK

10. fejezet
Optimális élettartam-súly:
(LOW) Karbantartás

Fejezet 11.
Orvosi mentorálás:
Mutassa meg ezt a fejezetet orvosának

_______________

Erőforrások
Kiegészítők
Gyakorló videók
Wellness eszközök
Edzőeszközök


Készülj fel arra, hogy újra megtaláld az "Igazi Téged" --- Szupergyors !

Kedves Barátok és "Vesztesek" társaink:

Isten hozott a TheSuper Fast Diet! Nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek ezt az életet megváltoztató étrend-stratégiát, és várom együtt a szupergyors fogyás hónapját.

Kövér voltam - nagyon kövér -, és tudom, milyen csalódás és nehézségeket okoz a fogyás. (Igaz vallomás ideje. Nem akartam az egész interneten közzétenni a "kövér képemet", de ide kattintva ellenőrizheti a korábbi kövér állapotomat. Vigyázat: Ez a kép nem halvány szívű).

Ellentétben azzal, amit a legtöbb fogyókúra hallott, vannak számos tanulmány amelyek azt mutatják gyors fogyás, amikor egy meghatározott módon teljesítik, növekszik a fogyókúra sikere és az egészséges testsúly hosszú távú fenntartása. A szupergyors étrend ezekre a bevált elvekre épül. Több mint egy évtizede sikeresen alkalmaztam a szupergyors étrendet orvosi gyakorlatomban, és magam is követtem, hogy elérjem a célsúlyomat. Ma támaszkodom a The Super Fast Diet életre szóló optimális súly (LOW) fenntartó programjára, hogy megőrizzem egészséges alkatomat. A lényeg? Első kézből tudom, hogy a szupergyors étrend mennyire működik jól!


Milyen gyorsan fog fogyni a szupergyors étrenden ?

Mivel orvosi hírnevem forog kockán, nem fogok fantasztikus vagy hamis állításokat tenni az előre jelzett fogyásoddal kapcsolatban. Ez tudományosan bizonyított étrend, nem marketing fantázia. Jót kuncogok sok fogyásigény miatt, ami itt, az Interneten található. "Fogyjon 9 kilót minden 11 napban", "Fogyjon 28 kilót 3 hét alatt", "Fogyjon 30 kilót 30 nap alatt". Ha nem vág le egy karot vagy lábat, akkora súlyveszteség szinte lehetetlen. (Azt mondom, hogy "majdnem", mert egy rendkívül túlsúlyos vagy egy nagy víztömegű ember akár 10 kilót is fogyhat a fogyókúra első hetében. Ez a szupergyors étrenden is megtörténik. De tartós a súlycsökkenés ebben a sebességben nem történik meg, csak álmainkban).

Az, hogy az egyén milyen gyorsan fog fogyni (az első varázshét után), számos tényezőtől függ. Az Ön kora, kezdő súlya (a kövérebb emberek gyorsabban veszítenek), az aktivitás szintje és a neme (a férfiak általában gyorsabban fogynak, mint a nők) mind befolyásolják. Bizonyos gyógyszerek lassíthatják a fogyást. A szuper gyors étrendben leírt, a testsúlyhoz kapcsolódó hormon egyensúlyhiányok a Jelentősebb szerep. Ahhoz, hogy alapos képet kapjon a "böjt" súlycsökkenéséről (milyen gyorsan veszítene, ha nem esne semmit --- egy igazi "gyors"), nézze meg a napi kalóriaigényét:

Egy font testzsír 3500 kalóriát tartalmaz. Ha például a napi kalóriaigénye 1750, akkor kétnaponta körülbelül egy fontot (3500 kalóriát) fog elveszíteni. Ez minden héten 3 1/2 fontnak felel meg. Hormonegyensúlyozással és a helyesen elvégzett testmozgás napi "Super Fast Ten" percével a várható fogyás több lesz. De szinte biztos, hogy nem lesz minden héten 10 font.

A szupergyors tudomány

Az 1980-as évek óta számos tanulmány megvizsgálta a különféle étrendeket és azok rövid és hosszú távú hatásait a testsúlyra. (Ezekre a tanulmányokra a The Super Fast Diet teljesen hivatkozik). Több mint huszonöt jól megtervezett és lefolytatott orvosi fogyásvizsgálat, hosszú távú nyomon követéssel, többször kimutatta, hogy azok az emberek, akik a leggyorsabban fogynak, hajlamosak maradni a diéta mellett, amíg el nem érik a célsúlyukat. Még imponálóbb, hogy hosszú távú testsúly-fenntartásuk jóval meghaladja a lassabban fogyó társaikét. A karcsúság és a karcsúság megőrzése érdekében a "gyorsabb, jobb". Különösen, ha szupergyors.

Ez nem csak "bármilyen diéta"

A gyors fogyás előnyösebb, mint a lassabb fogyás, ha helyesen végezzük. Más szavakkal, nem a "bármi a fogyásért" diéta eredményezi ezeket a pozitív eredményeket. A gyors fogyást okozó étrendnek táplálkozási szempontból is tökéletesen teljesnek kell lennie, különben negatív egészségügyi következményekkel járhat. A szupergyors étrend az orvosi fogyásvizsgálatok után alakítja ki magát, amely bizonyítja, hogy a "gyors a jobb". Táplálkozási szempontból teljes és tökéletesen kiegyensúlyozott. Valójában ez lehet a legegészségesebb étrend, amelyet valaha is alkalmazott.

Hormonok és túlsúly

Ragaszkodott-e valaha a diétához, de mégis nehéz volt elveszítenie? Talán azt hitted, hogy ez a hormonjaid lehet, de orvosa elvetette az ötletet. Nos, kitalálod? Valószínűleg igazad volt.

Ma már tudjuk, hogy a hormonszint változásai hozzájárulnak a túlsúlyhoz, a túlsúly pedig tovább egyensúlyhiányt okoz ugyanazon hormonok között. A túlsúly/hormon-egyensúlyhiány/a túlsúlyos ciklus ördögi lesz, lehetetlennek tűnik a veszteség. Ha ezt tapasztaltad a tapasztalatodnak, akkor a The Super Fast Diet mindenképpen neked szól.

Megmutatom, hogyan lehet meghatározni a hormonszintet, és milyen lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy ezek a "súlyfüggő hormonok" visszatérjenek fiatalos egyensúlyba. Maga a szupergyors étrend segít a hormonszint normalizálásában, még akkor is, ha úgy dönt, hogy nem tesz további lépéseket a korrekció érdekében. Így vagy úgy, ezeknek a "súlyhoz kapcsolódó hormonoknak" (beleértve a szerotonint, a dopamint, a kortizolt, az inzulint, az adrenalint, a noradrenalinot, a DHEA a férfi és a női nemi hormonokat) egyensúlyban kell lenniük ahhoz, hogy sikeresen lefogyjanak és fenntartsák a fogyást. Itt a bónusz: a súlyhoz kapcsolódó hormonok fiatalos szintre történő visszaállítása nemcsak a fogyást segíti elő, hanem "öregedésgátló" terápiaként is működik. A jobb testsúly és a jobb egészség a kedvező (fiatalos) hormonegyensúly eredménye.

- Egyél, amit csak akarsz.

. miután elérte a kívánatos súlyát! A fogyás fantasztikus állításaihoz hasonlóan az "eszel, amit csak akarsz, és még mindig fogysz" mítosz, hacsak nem eszel meg egy csekély mennyiséget, amit csak akarsz, és ezzel csökkented a kalóriabevitelt. A szupergyors étrenden konkrét ételeket és étkezési helyettesítőket fog enni, ami a tanulmányok szerint sokkal magasabb sikerarányhoz vezet. Miután elérte egészséges testsúlyát és helyreállította a fiatalos hormonszintet, különféle ételeket fogyaszthat --- "amit csak akar" - és használhatja a szupergyors diéta technikákat karcsú alakjának megőrzéséhez. Az életen át tartó optimális súly (LOW) karbantartás fejezet részletesen elmagyarázza az egész életen át tartó karcsúságot, de a lényeg: minden választott étrend-stratégia --- alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, fehér étel nélküli, allergiás étrend --- sikeresen használható a karbantartáshoz ha megértette a szupergyors étrend alapelveit.

Csináljuk!

Minél hamarabb belekezd, annál hamarabb élvezheti az egészség, az energia és a megjelenés javulásának előnyeit. Miért ne léphetne előre, és jelölje meg szupergyors 30 napjának kezdési dátumát? És ezt a "kezdési dátumot" ne tedd messzire a jövőben, hacsak nem te vagy a csoportban, akinek egyszerűen muszáj fogyókúra előtt szerezzen be egy orvos engedélyt . Itt az idő !

A szupergyors étrendben megmutatom, hogyan javíthatja egészségét és gyorsabban leadhatja a súlyfelesleget, mint a koplalás --- és ez Önnek is megfelel, ha "étrendet folytat". A következő hónapban jól haladhat a kívánt súlya felé. Miért kell tovább "súlyozni"? Csináljuk!

Hagyja abba a küzdelmet és kezdjen el veszíteni!

Kap azonnali hozzáférés nak nek A szupergyors diéta.

[Az Ön példánya A szupergyors diéta -ig lesz elérhető azonnali letöltés vírusmentes .pdf formátumban, amely kompatibilis az összes Windows-alapú számítógéppel, egyszeri 49,95 dolláros költséggel.
Az eBook minden későbbi verziója és frissítése ingyenes a regisztrált felhasználók számára.]


Kész rá
Fogyás
ban ben
A gyors sáv?

Kattintson a ► gombra Dr. Myatt üzenetének megadásához

Dr. Myatt üzenete

A szupergyors diéta
a hírekben.

A gyors fogyás kulcsfontosságú lehet a diéta sikerében
2005. február 20. - A tanulmányok szerint a fogyás hatékonyabb sok fogyókúrázó számára.

Kattintson a ► gombra, hogy hallhassa Dr.Myatt-ot a gyors fogyásról
Kattintson a ► gombra, hogy meghallgassa, Dr.Myatt elmondja, milyen egyszerű a szuper böjt!

A diéta | Vitaminok és kiegészítők | Hormontesztek | Konzultációk

Receptek | Gyakorló videók | Edzőeszközök További egészségügyi eszközök