Gyors zöldbab tojással, paradicsommal és sajttal villásreggelire

Remek étel villásreggelihez ez a zöldbab tojással, paradicsommal és sajttal.

Anyukám évek óta készíti ezt a salátát. Gyerekként nem szerettem a zöldbabot, és soha nem akartam kipróbálni ezt a salátát, de ahogy öregedtem, kipróbáltam, és nagyon jó! Ez a zöldbab tojásos paradicsommal és sajtos salátával tölt el. Olyan, mint egy teljes étkezés egyben, és nagyszerű egy forró nyári napon. Ez a saláták szépsége, nem kell órákat állni a konyhában. Most már csak arra kell késztetnem a gyerekeimet, hogy egyenek több zöldet.

Ezért próbálja ki a zöldbabot tojással, paradicsommal és sajtos salátával:

1) A zöldbab alacsony kalóriatartalmú, de nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz! Tehát nem kell fehérjét beletenni ebbe az étkezésbe. A babban van.

2) Tojás: másik fehérjeforrásba csomagolják! De ez nem az. Ezenkívül az emberi test számára szükséges minden vitaminnal és ásványi anyaggal is rendelkeznek. Milyen klassz?

3) A paradicsom, egy másik fő összetevő, a szervezetben a fő funkciója a szív egészségének. Ez azt jelenti, hogy megvédheti a szívet számos szívbetegség, valamint rák kialakulásától.