Mit kell enni kolonoszkópia után? Teljes étrend
A kolonoszkópia elvégzése után a legelső és egy fontos kérdés az, hogy mit kell enni utána? Semmi sem akadályozza meg a vágyakozásban, csak az egészséged. Életed van arra, hogy kielégítsd az ízlelőbimbóidat, de először vedd figyelembe az egészségedet.
A kolonoszkópia után ne vegyen semmiféle ételt. Fogyasszon sok italt a kiszáradás leküzdésére, a bogyós gyümölcsöket és a zöldségeket az emésztés megkönnyítése érdekében. Tartson fehérje étrendet, hogy tápanyagokat is adjon a testhez.
Szánjon egy pillanatra magának, és megnézze, mit érdemes enni a kolonoszkópia után, és hozzá kell adnia a kolonoszkópia helyreállítási étrendjéhez.
Mi az a kolonoszkópia?
A kolonoszkópia a vastagbél, a vastagbél és a végbél részének belső eljárása a kóros szövetek diagnosztizálására vagy a vastagbélrák szűrésére. Kolonoszkópiában egy szakértő orvos egy hosszú, vékony csövet helyez be a tetejére kamerával a belső problémák megfigyelésére (1).
Mikor és miért van szükség kolonoszkópiára?
A kolonoszkópiás eljárás során az orvos gondosan elkészíti a belső képet azzal, hogy levegőt nyit a belében, és megvizsgálja. Ha bármilyen rendellenes kinövést talál, levágja őket. Ezzel megszabadul a rákot okozó elváltozásoktól.
Általában a kolonoszkópia rutinszűrés az 50 év feletti emberek számára. Ha nincs rákveszély, a következő tesztet tíz év múlva kell elvégezni, de ha néhány adenoma eltávolításra kerül, akkor a következő eljárást öt-tíz év múlva kell elvégeznie (2).
Kolonoszkópia után enni való ételek
Nincsenek fűszerek, kemény és gyorsétel!
A kolonoszkópia után azt kell enni, amit szelíd teste elvisel. Mivel az emésztőrendszered kimerítő eljáráson ment keresztül, időt kell hagynod a gyógyulásra.
Ha aggódik, hogy meddig lehet enni a kolonoszkópia után, akkor nyugodtnak kell lennie, mivel nincs szükség ilyen hosszú éhezésre. Néhány órás eljárás után, de megfelelő gondossággal szabad enni.
Van néhány könnyen emészthető és könnyű étel, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez, és amelyet a kolonoszkópia után első étkezésként fogyaszthat.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket és italokat, amelyeket ezen eljárás után elfogyaszthat.
Italok
- Víz
- Friss gyümölcslevek
- Gyógynövény tea
- Fölözött tej
Gyümölcsök
- Őszibarack
- alma
- Banán
- Dinnye
Zöldségek
- Krumpli
- Sárgarépa
- Saláta
- Tök
Fehérje étrend
- Maréna
- Tojás
- Bőr nélküli csirke
- Sima tészta
Egyéb ételek
- Leves
- Almaszósz
- Pirítós vagy kenyér
- fehér rizs
Kolonoszkópia helyreállító étrend
Ihatok vizet kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia után történő ivóvíz segít visszanyerni a hidratációs szintet. Vizet kell inni, mivel ez a bélét is lazán és simán tartja, hogy átadjon minden fogyasztott ételt. Tehát ne becsülje alá a vízfogyasztást és adja hozzá a napi rutinjához.
Mennyi vizet kell bevenni a kolonoszkópia után?
Több víz a nagyobb folyadékpótlás érdekében. Az eljárás után ébren kell továbbra is sok vizet inni (kb. 1-2 liter), és éreznie kell, hogy teste készen áll a folyadék befogadására.
Hogyan segít a víz a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
Az orális oldatokat a kolonoszkópia előkészítésében adják, amely dehidratációhoz vezet. A víz segít fenntartani a test folyadék egyensúlyát és hidratálni fogja a testet (3).
Ihatok friss gyümölcsleveket kolonoszkópia után?
Igen, ihat friss gyümölcsleveket, mivel ezek elektrolitokat tartalmaznak, és gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A kolonoszkópia után pépmentes, tiszta gyümölcsleveket kell szednie, mivel ezek megkönnyítik az emésztőrendszert az extra rostok emésztésétől, és ez előnyös lesz az Ön számára.
A cellulózmentes alma- és nem citrusfélékből készült gyümölcslevek a legjobbak a kolonoszkópiás helyreállítási étrendben.
Mennyi friss gyümölcslevet kell bevenni a kolonoszkópia után?
Fogyaszthat 1 pohár friss gyümölcs- vagy zöldséglevet reggelire, ebédre vagy vacsorára (4).
Hogyan segít a friss gyümölcslé a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
Az elektrolitokon kívül a testének cukorra is szüksége van, a friss gyümölcslevek pedig természetes cukrot tartalmaznak, nem pedig mesterséges édesítőszereket.
A sok gyümölcsből és zöldségből kinyomott pohár gyümölcslé több tápanyagot ad, mint a teljes gyümölcs és zöldség (5).
Ehetem az almát kolonoszkópia után?
Az almát kolonoszkópia után enni egészséges az Ön számára, mivel rostban gazdag, amelyet elengedhetetlen venni. A kolonoszkópia után az alma fogyasztásának egészséges kulcsa az, hogy győződjön meg arról, hogy nagyon puha és hámozott almát fogyaszt, hogy minimalizálja a kellemetlenségeket.
Tehát töltse étrendjét táplálékkal és élvezze az egészséges életmódot.
Hány almát kell enni kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia után 1-2 közepes méretű lágy almát kell enni. Kezdetben vehet 2 almát, de ha kényelmetlenül érzi magát, kezdjen el naponta 1 almát enni.
Hogyan segít az alma a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
Az almák magas rosttartalmúak, amelyek megakadályozzák a székrekedést, ezért előnyös lenne, ha almát szedne a kolonoszkópia utáni gyors helyreállításhoz (6).
Az alma is tele van energiával.
Néhány jó tény az almáról
Ehetem banánt kolonoszkópia után?
Igen, a kolonoszkópia után minden kétség nélkül beveheti a banánt. Egyetlen gyümölcs sem képes legyőzni a puhaságát és az energiacsomagot, ezért vegyen friss és teljesen érett banánt vagy cefrét, hogy teljesen puha legyen. Ily módon a tested könnyedén élvezheti a cukros lágy banánpép előnyeit.
Hány banánt fogyasszon kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia után naponta 1-2 banánpüré elegendő, mivel egy banán 110 kalóriát és 15 gramm természetes cukrot ad (7). Hozzáadhatja a napközbeni étkezéshez, de ne vegye be a vacsorát.
Hogyan segít a banán a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A banán elősegíti a megfelelő emésztést és megakadályozza a fekélyeket és a székrekedést.
A banán olyan élelmi rostot is tartalmaz, amely jó a bél egészségének megőrzéséhez a kolonoszkópia utáni helyreállításhoz (8).
Ehetem burgonyát kolonoszkópia után?
A burgonyapüré a leginkább gyomorbarát étel. A burgonya fogyasztása a legjobb, ha első étkezésként a kolonoszkópia után étkezik, mivel a szervezet könnyen emészthető és egészséges ételeket igényel. Tehát hozzá kell adnia burgonyát a gyógyulási étrendjéhez, és jobban kell éreznie magát.
Hány burgonyát egyél kolonoszkópia után?
Eredhet 1 közepes méretű burgonyapürét kolonoszkópia után, mivel ez hatalmas mennyiségű vas és rost mellett 40 mg C-vitamint ad a szervezetnek (9).
Hogyan segít a burgonya a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A burgonya butirátot tartalmaz, amely segít csökkenteni a vastagbél gyulladását és minimalizálja a vastagbélrák kockázatát a kolonoszkópia után (10).
A burgonya gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban is.
Ehetek sárgarépát kolonoszkópia után?
Igen, a sárgarépa az egyik legjobb étel, amelyet kolonoszkópia után fogyaszthatunk, mivel a főtt vagy párolt sárgarépa egészséges táplálkozási lehetőséget kínál. Hozzáadhat mélyen főtt sárgarépát a napközbeni salátatálba, vagy ehet, amikor csak energiát szeretne felvenni.
Hány sárgarépát kell enni kolonoszkópia után?
1 közepes vagy 2 kis méretű apróra vágott és főtt sárgarépa elegendő lenne a kolonoszkópia után.
Hogyan segít a sárgarépa a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A sárgarépa zsírmentes és a legjobb lehetőséget nyújtja Önnek, mivel kolonoszkópia után kerülnie kell a zsíros ételeket (11).
Gazdag étrendi tartalmuk miatt a sárgarépa a bél egészségére nézve is csodálatos (12).
Történelmi tények a sárgarépáról
Ehetek tojást kolonoszkópia után?
Igen, a tojás a kiegyensúlyozott étrend része, és ezt kolonoszkópia után kell bevennie. Az eljárás utáni napon rántottát fogyaszthat anélkül, hogy bármilyen fűszert adna hozzá, hogy megakadályozza az emésztőrendszer irritációját.
Azt is látni fogja, hogy a tojások növelik az energiaszintet.
Hány tojást fogyasszon kolonoszkópia után?
2 rántotta elég lenne a kolonoszkópia után, mivel kiváló táplálkozási minőségű ételeket kínálnak, és felhatalmazzák az emésztőrendszert a különböző betegségek legyőzésére.
Hogyan segítenek a tojások a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A tojások kiváló minőségű fehérjében gazdagok, amelyek átfogó tápláló hatást gyakorolnak a testre (13).
A tojás rengeteg ásványi anyagot és vitamint is ad.
Egyek fehér halat kolonoszkópia után?
Igen, ehet fehér hal kolonoszkópiát. Mivel a fehér hal meglehetősen puha, és emésztőrendszere könnyen képes elfogadni. A hal nemcsak táplálkozási igényeit elégíti ki, hanem ízlelőbimbóit is.
Tehát még a kolonoszkópia után is élvezheti, de próbálja meg tartani a fűszereket.
Mennyit kell megenni a halakból kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia után 1 közepes halat vehet be, és párolt formában veheti fel, nem sül halként.
Hogyan segít a Whitefish a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A hal megvédi a rák különböző típusaitól, ezért hozzá kell adnia a kolonoszkópiás helyreállítási étrendjéhez (14).
A hal is jó neked, mivel jó fehérjéket ad.
A halak bizonyos egészségügyi előnyei
Kolonoszkópia után tudok levest fogyasztani?
Igen, a kolonoszkópia után levest is fogyaszthat jó tápértéke miatt. Lehetőséget ad arra, hogy folyékony ételeket vegyen be a kolonoszkópia helyreállítási étrendjében. Készítsen ízletes, egészséges ételt a levéből!
Mennyi levest kell enni a kolonoszkópia után?
Egy csésze vagy egy kis tál leves ad egy egészséges tápanyagmennyiséget a kolonoszkópia után. Ne legyen borsos.
Hogyan segít a leves a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A leves egészségesebb étrendet nyújt Önnek, mivel minőségi fehérje, vitamin és ásványi anyag teljes csomagja (15).
A leves folyékony étel, és könnyedén beveheti.
Ehetek kenyeret kolonoszkópia után?
A kolonoszkópiát követően fehér kenyeret vehet, mivel az puha, és a teste meglehetősen könnyen képes kezelni. A kenyér is megnyugtatja a gyomrot, mivel könnyen emészthető. Reggelire pirítósokat is fogyaszthat tojással, hogy lágy energiájú ételeket fogyasszon.
Mennyi kenyeret kell enni kolonoszkópia után?
Elvihet 2-3 pirítóst fehér kenyérből, mivel energiát adnak a napi lehetőségek újraindításához.
Hogyan segít a kenyér a kolonoszkópia utáni helyreállításban?
A kenyér megadja a testének szükséges teljes tápanyagot (16).
A kenyér tápanyagokat és energiát is ad.
Mi a legjobb a kolonoszkópia után enni?
Ha összefoglalom és elmondom a legjobb ételt a kolonoszkópia után, akkor főtt vagy jól párolt zöldségeket és burgonyapürét javasolok.
A legjobban fognak neked járni, mivel a forralás lebontja a rostot és a törés miatt a burgonya előre megemészthető, mielőtt a táladba kerül. Tehát ahelyett, hogy kemény és ízletes ételeket ásna az elején, adja hozzá ezt a könnyű, de egészséges ételt a kolonoszkópiás helyreállítási étrendjéhez.
Ihatok kávét kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia után történő kávéfogyasztás nem jó, mivel ez több kiszáradást okozhat, ami súlyos székrekedéshez vezethet. A kolonoszkópia után a tested nem képes ezt elviselni, ezért próbálj meg elkerülni egy-két napig, és utána igyál kávézni.
Ha egészséges, aktív emésztéssel rendelkező testre vágyik, akkor a korai felépülés érdekében be kell tartania a legjobb diétás ellátást.
Mit ne együnk kolonoszkópia után?
A kolonoszkópia egy órás vagy annál rövidebb eljárás, de a teste sokat tapasztal. Fel kell ismerned, hogy melyik étel jó és veszélyes, például, hogy a kolonoszkópia után egy-két hétig nem pizzázhatsz, hogy napi rutint találj.
Vannak bizonyos dolgok, amelyek egészségtelenek, és kerülni kell az evést. Néhány napig ne adja hozzá ezeket az ételeket az étkezéséhez, amíg a teste nem illeszkedik és emészti meg az összes ételt.
Itt vannak azok az ételek és italok, amelyeket kerülni kell a kolonoszkópia után.
- Vörös vagy feldolgozott hús
- barna rizs
- Hüvelyesek
- Magas cukortartalmú ételek
- Alkohol
- Nyers zöldségek
- Fűszerek
- Kemény bőrű gyümölcsök
- sult krumpli
- Sült termékek
- Zsíros étel
- Gyors kaja
- Desszertek
- Az Alapítvány étkezési tervének étrendje - 1. lépés: Biohacking
- Az élesztőmentes étrend -Candida étrend menü W bevásárló lista
- Az edzés rutin- és étrendterv, amelyet Brad Pitt használt; Harcosok klubja
- A teljes budwigi étrend és a napi étkezési terv - a budwigi diéta; Jegyzőkönyv
- A zóna étrend terve, zóna étrend minta menü, könnyű zóna étrend receptek