AKI LIEZL JAYNE?

Hé, Liezl Jayne vagyok, táplálkozási terapeuta, YouTuber és életmód blogger - itt a liezljayne.com címen (alapvetően én készítem a recepteket, fotózom, elkészítem a videókat és ide írom a bejegyzéseket a blogra).

Ez egy blog, amely a súlycsökkentő tippek (hogyan lehet természetes módon fogyni), a fogyókúrás étkezési tervek, az egészséges receptek, az egészséges életmódra vonatkozó tippek, a fitnesz tippek, az edzések és a természetes szépség és stílus tippjeinek megosztására összpontosít.!

A liezljayne.com online célpont és inspirációs hely azoknak a lányoknak és nőknek, akik megpróbálnak egészségesebb életmódot folytatni, egészségesebb étrendet követni, természetesen fogyni, jobb formába kerülni, felfedezni, hogyan kell csinálni a természetes szépséget, és egyszerű stílustippeket kapni mindennapjaikhoz. él.

Kislányként mindig beteg voltam, ezért számomra nagyon fontos lett az, hogy megpróbáljak egészségesebb életmódot folytatni és egészségesebb étrendet követni. Nem volt mindig könnyű (főleg az elején), de az évek során annyit tanultam a táplálkozásról és az egészséges táplálkozásról.

A középiskola elvégzése után úgy döntöttem, hogy táplálkozási terapeuta leszek, hogy még jobban bővítsem a táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteimet (és segítsek abban, hogy leadjam azt a 40+ fontot, amelyet az egyetem alatt szereztem).

Táplálkozási terapeuta, YouTuber és életmód-blogger vagyok - jelenleg Dél-Afrika és az Egyesült Államok között élek, Robdal, valamint kedves kölykeinkkel, Chloe-val és Rosco-val, akiket nemrégiben mentettünk ki egy állatmenhelyről (Chloe-t felfedezheti a kanapén fekve edzés közben videók a YouTube-csatornámon).

Én vagyok az életmód vlogger/blogger itt a liezljayne.com oldalon - alapvetően én készítem a recepteket, fényképezem, videókat készítek és ide írom a blogbejegyzéseket.

Ez egy dél-afrikai/amerikai életmódblog - amely az egészséges receptek, egészséges életmódra vonatkozó tippek, fitnesz tippek, edzések, a természetes fogyás, a természetes szépség tippek… és (a közelmúltban hozzáadott szakasz) megosztására koncentrál.!

A liezljayne.com online célpont és inspirációs hely azoknak a lányoknak és nőknek, akik megpróbálnak egészségesebb életmódot folytatni, egészségesebb étrendet követni, természetesen fogyni, jobb formába kerülni, felfedezni, hogyan kell csinálni a természetes szépséget, és könnyű stílustippeket kapni mindennapjaikhoz. él.

Kislányként mindig beteg voltam, így számomra nagyon fontos lett az, hogy megpróbáljak egészségesebb életmódot folytatni és egészségesebb étrendet követni. Nem volt mindig könnyű (főleg az elején), de az évek során annyit tanultam a táplálkozásról és az egészséges táplálkozásról. A középiskola elvégzése után úgy döntöttem, hogy táplálkozási terapeuta leszek, hogy még jobban bővítsem a táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteimet.

Nagyon szerettem volna többet megtudni a diétáról is, mert évekig nagyon küzdöttem a súlyommal - úgy tűnt, hogy egyetlen olyan diéta sem működik, amelyet korábban kipróbáltam volna, és soha nem láttam eredményeket, bármennyire is tornáztam. Végül, miután ÉVEKig küzdöttem a súlyommal, találtam egy egyszerű módszert (rengeteg kutatás és kísérlet-tévedés után), ami nekem bevált.

Amint a testem változni kezdett, olyan sok barát és családtag pontosan meg akarta tudni, hogy mit csinálok a fogyás érdekében, és ezért elkezdtem megosztani velük a módszeremet és a lépéseimet. A szó kezdett kijönni arról, amit csináltam, és a Facebookon üzeneteket kaptam, valamint olyan nők e-mailjeit kaptam, akiket nem is tudtam, akik a receptjeimet, étkezési terveket és edzéseket szeretnék. Végül annyi nőnek küldtem e-mailt minden információval, étkezési tervvel és edzéssel, hogy úgy döntöttem, elkészítem az e-könyveimet.

Nagyon belejöttem a könyveim megírásába, mert olyan szenvedélyes vagyok, hogy segítsek a nőknek a fogyásban és a kívánt eredmények elérésében. Elkötelezett vagyok a hasznos információk, a könnyen használható étkezési tervek, a biztonságos fogyókúrás módszerek és az igazi eredményeket hozó edzések megosztása iránt.

Amint a testem változni kezdett, olyan sok barát és családtag pontosan meg akarta tudni, hogy mit csinálok a fogyás érdekében, és ezért elkezdtem megosztani velük a módszeremet és a lépéseimet. A szó kezdett kijönni arról, amit csináltam, és a Facebookon üzeneteket kaptam, valamint olyan nők e-mailjeit kaptam, akiket nem is tudtam, hogy ki szeretné a receptjeimet, étkezési terveimet és edzéseimet. Végül annyi nőnek küldtem e-mailt minden információval, étkezési tervvel és edzéssel, hogy úgy döntöttem, elkészítem az e-könyveimet.

Azért hoztam létre a Gyönyörű test útmutatót, mert úgy éreztem, hogy valami ilyesmit szeretnék létezni. Soha nem volt semmi, amivel akkor találkoztam volna, ami valóban úgy szólt velem, mint egy fiatal nő, aki természetesen fogyni próbált.

Csak azt szerettem volna, ha valaki megadná nekem az edzéseket, az étkezési tervet, a recepteket és a pontos információkat, amelyekre szükségem van a kívánt eredmények eléréséhez - tehát ezt hoztam létre. Szerettem volna valami egészségeset, biztonságosat és hatékonyat - ami megfizethető, könnyen használható és gyönyörűen megtervezett. És nem találtam pontosan azt, amit szerettem volna a piacon.

Miután több mint egy évet töltöttem a szabadidőmben a könyvek írásával, végül fotós és tervező lett, hogy a könyvek csodálatosak és felhasználóbarátak legyenek. Nagyon izgatott vagyok, hogy a könyvek már letölthetők a blogomon.