Gyorsan mentem egy háromnapos gyümölcslevet, és csúnyán megbuktam!

Amikor elolvastam Cat Marnell bejegyzését az xoJane-n, amely arról szól, hogy háromnapi léböjtöt folytatnak a Ritual Cleanse-n, azt gondoltam: „Hé! Meg tudom csinálni! Miért nem próbálom ki ?! ” Annak ellenére, hogy általában megszállottja vagyok az ételnek, és valójában várom az éhes pillanatot, csak azért, hogy újra ehessek, szeretek kipróbálni magam is. De amikor elmondtam szobatársamnak, Caitie-nak, hogy azon gondolkodom, hogy háromnapos léböjtöt csinálok, teljesen rám nevetett.!

gyorsan

”Nem gondolja, hogy meg tudom csinálni? Komoly vagyok!" Sikítottam, valószínűleg tésztaevés közben.

- Azt hiszem, fél napig megteheti - mondta, és forgatta a szemét. - Akkor túl szar és barlang lesz.

Bármennyire is utáltam bevallani, igaza volt. Súlyos esetet szenvedek - nagyon ingerülten és rosszul érzem magam, amikor egy ideje nem ettem. De éhség okozta kedélyességem ellenére elhatároztam, hogy megpróbálom ezt. Eddig 2012 arról szólt, hogy felhagyok a rossz szokásokkal, és az egészségesebb életmód felé törekszem. Sikerrel jártam már abban a néhány dologban, amire törekedtem, úgy gondoltam, hogy a gyümölcslevek tisztítása lesz a logikus utolsó lépés az egészségesebbé válás érdekében!

Rendeltem a leveket, és méregtelenítésre készültem, kivágva a húst és a tejterméket. Zöld leveket kezdtem inni, és egész nap egészséges ételeket falatoztam. Még piát is kivágtam! Tudtam, hogy ha nem teszem meg ezeket a szükséges lépéseket, akkor a testem komoly megrázkódtatásba kerül, amikor elkezdem a tisztítást. Mármint alapvetően fehérborból és Nutellából készülök, az isten szerelmére! Amikor azt mondtam a legjobb barátnőmnek, hogy ezt csinálom, ő így szólt: „Jó neked! De Ryan, nem azt mondom, hogy egészségtelenül eszel, de ... nem is szereted a biotáplálékot! " Oké, először is, imádom az organikusat! Kedvenc mondásom: „Ne ess pánikba, ez organikus!” Másodsorban, van-e valakinek BÁTOS hite bennem ?! Nem azt okolom nekik, hogy szkeptikusak, hanem Jézust. Olyan érzést keltenek bennem, mint John Candy egy mindent elfogyasztható büfében. Nem vagyok olyan rossz!

Azon a napon, amikor jöttek a gyümölcslevek, izgatott voltam. Az elmúlt hetet már józanul és éhezve töltöttem, miért ne menne csak végig?

A Ritual Cleanse így működik: napi hat hidegen sajtolt nyers gyümölcslevet kap, és mindezek csodálatos ízűek. Ez nem is vicc. Nem kaptam ingyen ezeket a cuccokat, ezért bízz bennem, amikor azt mondom, hogy minden lé tiszta finom volt. Legtöbbjük a kelkáposzta, a római, a citrom és a gyömbér kombinációja. Dobja be az alkalmi zöld almát a sokféleség érdekében. Az egyik gyümölcslé a citrom, a víz és a cayenne bors, ami a The Master Cleanse-re emlékeztet, egy másik pedig kesudióból, fahéjból és szerecsendióból. Olyan jó íze volt. Mint egy egészséges turmix. Okosak voltak, hogy ezt az italt utoljára tegyék, mert ez jó ösztönzőként szolgál a nap teljes elkészítéséhez.

Nem fogok hazudni. Az első nap rohadt rémálom volt. Óvatosan éreztem magam és fájt a fejem. Ami a legfontosabb: ÉN KIKERÜLTEM. Megnéztem a Ritual Cleanse összes véleményét a Yelp-en, és mindenki pont olyan volt, mint „OMG, SOHA NE EZTEK ÉHÉRT! A LEVETEK TELJESEN TELJESEK! ” Hm, igen. Hazug, hazug, bio pamut nadrág a tűzön! Ha mást nem iszol, csak levet, éhes leszel. Hacsak nem olyan ember, aki diófélékre és grépfrútra támaszkodik, a lé tisztítása sokkot okoz az étvágyában, és hirtelen azon kapja magát, hogy lefekvés előtt meg akarja enni a La Mer szemkrémet, mint én!

Ennek ellenére, ha végigcsinálod az első napot, a legrosszabbnak vége. Másnap reggel sokkal jobban éreztem magam. Az éhség, amelyet éreztem, alábbhagyott, és csak tompa fájdalom lett (# sötét). Aznap elrohantam Brooklynba, hogy levével együtt az irodába menjek, készen állok az életre! És a gyomrom nagyon laposnak érezte magát. Soha nem evett semmit 24 órán keresztül? A gyomrod gyakorlatilag homorúvá válik. Ez őrület! (És valószínűleg ijesztő.)

Ez egy dolog, amit mindannyian tudnotok kell. Félig üres gyomorral írni nagyon nehéz dolog. Amikor megpróbálnék cikkötletekkel előállni, ezek valami furcsa dolgok lennének, például: „5 dolog, amit tenned kellene az exeddel, aki hasonlít a spagettihez” vagy „Hogyan lehet teljes mértékben elfogyasztani a csodálatos csodálatos ételeket”. A figyelmem egy kicsit elmaradt. Az energiám rendben volt, az éhségem kezelhető volt, de az összpontosítás nehéz volt. Az sem segített, hogy Stephanie Georgopulos másnaposan mellettem ült és óriási burritot rendelt.

17 óra körül éreztem, hogy elhatározásom kezd gyengülni. Enni akartam. Nem azért, mert különösebben éhes voltam, hanem azért, mert csak akartam. Bár nem akartam barlangozni, mert ez azt jelentette, hogy kudarcot vallottam. Az elmúlt két hónapban olyan pozitív változásokat hajtottam végre az életemben, és ha felhagyok ezzel a tisztítással, úgy éreztem, hogy mindez összeomlik. Irracionális, tudom. De én így éreztem.

Csavarja ki, gondoltam. Megyek enni.

Így tettem. Ettem egy salátát. Úgy értem, nem fogtam teljesen eldobni az egészet, ha hamburgert ettem - a testem ezt nem is akarta -, de megcsaltam. Miután leromboltam, azonnal éreztem a megkönnyebbülés és a szégyen ezen keverékét. Gondoltam azokra az emberekre, akik írtak erről a tisztításról, mintha az NBD lenne. Mindazok, akik nem voltak éhesek, és élénkítőnek találták. És itt voltam, a második nap felénél csaltam. Mi a fene volt velem? Miért ne tehetnék olyat, amit látszólag mindenki gond nélkül csinált?

Komoly szégyen spirálban és gyomorfájással indultam el a munkából. A testem kifordult arról, hogy volt benne étel, és hülyének éreztem magam, amiért lényegében rosszul lettem. Aznap megittam a maradék levemet, és este 10-kor elájultam. Szerettem volna folytatni a tisztítást. Nem akartam leszokni, de azt is tudtam, hogy az „Egyszer csaló, mindig csaló” mondás a tisztításokra is vonatkozik. Tudtam, hogy lesz másodszor is. Semmi esetre sem sikerült átvészelnem újabb visszaesés nélkül.

Másnap energikusnak éreztem magam. Bármilyen hasfájásom is volt előző este, úgy tűnt, hogy elhagyott. A testem reggel kezdett zöld levet vágyni, ami elképesztő érzés volt. Szóval ittam egyet és jókedvűen mentem dolgozni, készen állva arra, hogy meghódítsam az utolsó napot a megtisztuláson. Ezt kaptam, édesem!

Vagy ... talán nem. Smash későbbre vágta aznapot: Én az öt levélnél káposztasalátát rágcsáltam. Hoppá! Ezen a ponton abbahagytam a bűnösségemet a csalás miatt. Mi értelme volt? Csak annyit tett, hogy többet akartam enni. Elfogadtam, ami volt, és elengedtem minden szégyent.

Miután a tisztogatásom véget ért, nem tudtam, akarok-e erről írni. Sok szempontból kudarc volt. Ettem ételt. Kétszer. Megszegtem a szabályokat, ismét bepiszkítottam az emésztőrendszeremet, és visszatértem az első helyre. De aztán rájöttem, hogy erről írnom kell. Mert amikor valaki arról ír, hogy létisztít, nem hiszem, hogy teljesen őszinték lennének azzal kapcsolatban, hogy milyen nehéz nem enni. Még a Ritual Cleanse-n is, amely a legfinomabb gyümölcsleveket tartalmazza, amit valaha kóstoltam, szuper nehéz volt. Nem én vagyok az egyetlen, akinek volt ilyen élménye a tisztításon, igaz? Vannak más emberek, akik visszaesnek. Csak nem szabad erről beszélniük. Nos, itt vagyok! Rekordon állítom, hogy három napig étkezés nélkül nagyon-nagyon nehéz. És ha megcsal, attól még nem lesz Kirstie Alley. Csak emberré tesz.

Az étellel szembeni hűtlenségem ellenére továbbra is általános sikernek tartom a Ritual Cleanse-vel kapcsolatos tapasztalataimat. Vége óta megváltoztak a vágyaim. Kávézás helyett minden reggel zöld levet iszom, és 10x több energiám van. Nincs szükségem édességekre, mint régen. Kegyetlen viccként édesanyám Fed Ex'd me Girl Scout sütiket sütött el azon a napon, amikor letisztultam. Normális körülmények között ezek a dolgok két nap alatt eltűntek volna, de a tisztításnak köszönhetően egy hét alatt csak néhány sütit tudtam megenni. A cukros feldolgozott élelmiszerek most téglának érik a gyomromat. Már nem olyan szórakoztató fogyasztani. Amellett, hogy egészséges étvágyam van, az elmúlt héten a legcsodálatosabb alvást is aludtam, amelyről hallottam, hogy közvetlen következménye lehet a gyümölcslé tisztításának.

Javasolnám, hogy folytassa a Ritual Cleanse-t? Igen, megtenném. Szórakoztató kihívás önmagad ellen, és megnézni, mire vagy képes. Jó érzés egész nap finom gyümölcsleveket inni, és figyelni, ahogy a tested csak vacak helyett gyümölcsökre és zöldségekre vágyik. Annak ellenére, hogy leestem a vagonról, mégis érzem az előnyeit. Ha mégis folytatja, készüljön fel arra, hogy milyen nehéz lehet. Mármint mindenki más. Egyesek számára a lé tisztítása rendkívül egyszerű lehet, de mások számára ez nem így van. Számomra ez egy totális kurva volt. Ez csak az én tapasztalatom. Lé óvatosan, mind!