Gyorsítsa fel anyagcseréjét egy zöld tea, grapefruit és menta ital

ezzel

A lassú anyagcsere elleni küzdelemhez módosítania kell életmódját és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, amelyet kiegészíthet ezzel a különleges, ízletes itallal.

Az anyagcseréd kémiai folyamatok sorozatából áll, amelyek felelősek azért, hogy az elfogyasztott ételek energiáját üzemanyaggá alakítsd a tested minden sejtje és szerve számára.

Részt vesz a vércukorszint szabályozása és a testsúly egyensúlyban tartása. Ezen túlmenően szerepet játszik a szív- és érrendszerében, valamint számos más tevékenységben, amelyek a testében az egészség megőrzése érdekében folynak.

Minden ember testében másképp működik, nemétől, korától, testméretétől és sok más szemponttól függően.

Azonban az olyan szokások, mint a mozgásszegény életmód, az alkoholfogyasztás és a rossz étkezés, lelassítják azt. Ez még rosszabbá teszi a kalóriák elégetését.

Ez nemcsak észrevehető súlygyarapodást okoz. Ezenkívül végül hozzájárul bizonyos rendellenességek kialakulásához, amelyek valóban befolyásolhatják életminőségét.

Szerencsére bebizonyosodott, hogy ha helyes szokásokat követ el és bizonyos tápanyagokat kap, elősegítheti az anyagcserét és elkerülheti a fenti problémákat.

Frissítő ital az anyagcsere felgyorsításához

Ez a zöld teából, grapefruitból és mentából készült frissítő ital nagyszerű lehetőség mindazok számára, akik egészséges módon szeretnének fogyni.

Bár ez nem zsírégető csoda, rendszeres fogyasztása elősegíti a méregtelenítést és serkenti az anyagcserét. Ennek oka, hogy összetevői mennyire táplálóak és alacsony kalóriatartalmúak.

Vessünk egy pillantást ezen összetevők egyes előnyeire.

A zöld tea előnyei

A zöld tea képessége miatt a világ minden táján kedvelt megvédi a testet a szabad gyökök negatív hatásaitól és a túlsúly veszélyei.

Magas antioxidáns-, vitamin- és ásványianyag-tartalom, alacsony kalóriatartalmú, és elősegíti az anyagcsere elindulását így hatékonyan égetheti el a kalóriákat.

Ezenkívül termogén és tisztító hatásokat tulajdonítottak a zöld teának. Ez két dolog teszi olyan jóvá a zsírégetést.

Ráadásul azt is csökkenti a vér szénhidrátok és lipidek asszimilációját. Így korlátozza a kalóriák felszívódását.

A grapefruit előnyei

A grapefruit az egyik leginkább ajánlott citrusfélék a fogyáshoz.

Alacsony kalóriatartalmával és magas víztartalmával olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a fogyást. Ez magában foglalja annak képességét érezze jóllakását, miközben felgyorsítja az anyagcserét.

Vízhajtó, tisztító és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segít eltávolítani a méreganyagokat és visszatartani a folyadékokat. Így segítenek a fogyásban és a betegségek megelőzésében.

Ezenkívül több mint 150 növényi tápanyagot tartalmaz, többségükben flavonoidokat, amelyek támogassák a jó szív- és érrendszeri egészséget.

A menta előnyei

Frissítő erejéről ismert menta egy ideális növény a fogyás és a toxin elimináció serkentésére.

Hatalmas képességekkel rendelkezik az emésztés elősegítésére, nemcsak a gyomorégés megelőzésével, hanem a tápanyagok jobb felszívódásával és a testének nem szükséges hulladék eltávolításával is.

Ezenkívül gyulladáscsökkentő és antioxidánsokat tartalmaz. Ez ellazítja a tested, miközben védi az oxidatív károsodás negatív hatásaitól.

Hogyan készítsem el ezt az italt?

Ez az alacsony kalóriatartalmú, tápláló ital egészséges étrenddel működhet, hogy javítsa az anyagcserét és centimétereket vegyen le.

tudsz élvezze egész nap, reggel kezdődik az első dolog éhgyomorra.

Hozzávalók

  • 1 liter vizet
  • 5 zöld tea zacskó
  • 1 grapefruit
  • 8 mentalevél
  • 1 evőkanál méz (opcionális)

Készítmény

  • Melegítsük fel a vizet. Miután felforrt, tegye bele a zöld tea zsákokat.
  • Vegyük le a tűzről. Hagyjuk 5-10 percig ülni, és adjuk hozzá a grapefruitot, szeletekre vágva.
  • Hozzáadjuk a mentaleveleket és várjon legalább két órát a fogyasztás előtt.
  • Ajánljuk előző este tehát készen áll, amikor felkelsz.
  • Ha szereted, édesíthetsz egy evőkanál mézzel.
  • Két hét múlva láthatja az eredményeket, amennyiben egészséges életmóddal is bókol.

Ne feledje, hogy az ital elfogyasztása mellett, javítania kell életmódbeli szokásain is ha harcolni akar a lassú anyagcserével és jelentős fogyást lát.