Gyulladásos bélbetegség (IBD) diéta: Fogyasztható ételek, Kerülendő ételek

Mi a gyulladásos bélbetegség (IBD)?

A gyulladásos bélbetegség (IBD) olyan kifejezés, amely magában foglalja a gyomor-bélrendszer (GI, emésztőrendszer) krónikus gyulladását okozó betegségek csoportját. A gyulladásos bélbetegségek két leggyakoribb típusa a Crohn-betegség (Crohn-betegség) és a fekélyes vastagbélgyulladás (UC). Crohn-betegségben a gyulladás a GI traktus bármely pontján megjelenő foltokban jelenik meg, a szájtól a végbélnyílásig. A fekélyes vastagbélgyulladásban krónikus gyulladás és sebek (fekélyek) vannak, amelyek a vékonybél és a vastagbél mentén folyamatosak.

Mi a gyulladásos bélbetegség étrendje?

Nincs speciális étrend, amely ajánlott a gyulladásos bélbetegség (IBD) kezelésére, de néhány Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő ember étrend-változásokkal és alacsony maradvány- vagy rosttartalmú étrenddel kezeli a tüneteket:

Kisebb és gyakoribb étkezés
Vitaminok és egyéb táplálék-kiegészítők szedése
Kerülje a problémás vagy kiváltó ételeket, például zsíros és sült ételeket, húsokat, fűszeres ételeket, naplót és rostokban gazdag ételeket, mert gyakran kiváltják a puffadás, hasmenés, hasi fájdalom és görcsök tüneteit.

A Crohn-betegségben szenvedők nehezen tolerálják a tejtermékeket a tej intolerancia (laktóz-intolerancia) miatt. Emellett hajlamosabbak táplálkozási hiányosságokra a tápanyagok felszívódásának hiánya miatt a belekben. Ha IBD-je van, beszéljen meg bármilyen étrendi változásról orvosával, regisztrált dietetikusával, táplálkozási szakemberével vagy más egészségügyi szakemberrel.

Gyulladásos bélbetegség tünetei

A gyulladásos bélbetegség vagy IBD olyan állapot, amelyben a gyomor-bél traktusban (GI traktusban) gyulladás lép fel a szájtól a végbélnyílásig. Az IBD két fajtája a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás, és amikor ezeknek a betegségeknek a tünetei jelentkeznek, a következők lehetnek:

Rektális vérzés
Súlyos hasi fájdalom
Hasgörcs
Véres hasmenés

Kerülendő ételek az IBD-diétában

Néhány gyulladásos bélbetegségben szenvedő ember, például Crohn-féle fekélyes vastagbélgyulladás, azt tapasztalja, hogy bizonyos ételek vagy termékek kiváltják a fellángolást, ami súlyosbítja a betegséget. Példák az elkerülendő élelmiszerekre, ha IBD-je van:

Zsíros, sült ételek
Fűszeres ételek
Húsok
Tejszínes mártások
Rosttartalmú ételek, beleértve a nyers gyümölcsöket és zöldségeket
Diófélék, magvak és bab
Koffeintartalmú italok
Édességek, köztük cukorka, szóda és gyümölcslé
Alkohol

Élelmiszerek, amelyeket bele kell foglalni az IBD étrendbe

A Crohn-betegségben és fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők gyakran nehezen tudják kielégíteni napi táplálkozási szükségleteiket betegségük miatt. A vitaminok és más táplálék-kiegészítők segíthetnek az IBD-ben szenvedők számára a szükséges táplálékigények kielégítésében.

Az alacsony maradék étrend enyhítheti a fellángolást. Tartalmazza a puha és puha ételeket, például:

Almaszósz
Banán
Zabpehely
Sovány baromfi vagy hal, sima
Tojás
Krumplipüré
Konzerv gyümölcs
Rizs
Tészta
fehér kenyér
Hígított gyümölcslevek
Sima gabonafélék

Ha gyulladásos bélbetegségben szenved, beszéljen orvosával, táplálkozási szakemberrel, dietetikussal vagy más egészségügyi szakemberrel az Ön speciális étrendi igényeiről.

DIABEMUTATÁS

Egészségügyi megoldások szponzorainktól

Pénisz ívelt, ha felálló
Kaphatnék CAD-t?
Gondolja át az MS kezelését
SPF és a bőrtípusod
AFib-hez kapcsolódó stroke
Megnagyobbodott prosztata tények

Dr. Arnold Wald. "Az irritábilis bél szindróma kórélettana." Naprakész. Frissítve: 2016. augusztus 11.

Jenifer K Lehrer, orvos. "Irritábilis bél szindróma." Medscape. Frissítve: 2017. április 4.

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete. Irritábilis bél szindróma (IBS). 2017. 2017. augusztus 10

Peppercorn, MD, Mark A és Adam S Cheifetz, MD. Meghatározás, epidemiológia és kockázati tényezők a gyulladásos bélbetegségben. "UpToDate. Frissítve: 2017. augusztus 22.