Lehet, hogy kissé tabu

Minden más előtt van néhány dolog, amire szeretnék rámutatni. Első, Köszönetet szeretnék mondani mindenkinek, aki rámutatott a "hoppáimra" a ma délutáni bejegyzés kérdés rovatában. Teljesen hiányoltam az egyik kérdést, ami végül összekuszálódott egy másikban. Hoppá!

Visszamentem, szerkesztettem a kérdéseket, és újat is adtam, ami átjött, úgyhogy nyugodtan nézze meg ... Azt hiszem, mostanra készen állunk!

Második, az új terv bejelentése óta néhány ember megkérdezte tőlem, miért le akarok fogyni, amire számítottam. Ez minden bizonnyal helytálló kérdés, de úgy gondolom, hogy érvelésemben egyértelműbb lehettem volna, amikor először kitértem rá a terv céljaimban, ezért megpróbálom ezt most megtenni.

forrás

Először is hadd mondjam el, hogy nem vagyok, és még soha nem is vagyok hatalmas számban, ha a súlyomról van szó. Nagyon ritkán használok skálát, mivel tudom, hogy a számok számos okból ingadozhatnak, és sokféle dolgot képviselhetnek. Legtöbbször, amikor a testemet figyelem, inkább elmegyek:

hogy illik a ruhám, vagy
hogy érzek fizikailag és mentálisan is

Az új tervvel azt a célt tűzték ki, hogy megpróbáljon 5-6 kilót leadni, igen. De ami a legfontosabb, olyan eredményeket keresek, amelyeket valóban látni és érezni tudok. Meg akarom hagyni azt az érzést, mintha folyton a „folyékony” felsőkhöz kellene nyúlnom, mert kényelmetlenül érzem magam a középszakaszban megszerzett súlyom miatt. Szeretnék újra kényelmesen beilleszkedni a kedvenc farmeromba, anélkül, hogy túlzott kolbásznak érezném magam ... és szerintem nincs ezzel semmi baj.

Ennek ellenére talán valódi céljaim eredetileg nem voltak világosak, mert ha mindez megtörténhet, és valamilyen oknál fogva a skála nem mozdul el, ezzel 100% -ban rendben lennék. Tudom, hogy a fogyás olyan téma, amely kissé tabuként tűnik az egészséges életmód blog területén, de valójában nem annak kell lennie. A súly csak egy szám. Nem határoz meg (és nem is kellene) meghatároznia egy személyt. Tudom, hogy az elmúlt évben hízott súlyom egy része izom, és ez nagyszerű. Nem, ez az őrült ’félelmetes. Szeretem az izmaimat! Most ezzel az új tervvel remélhetőleg egy kicsit jobban megmutathatom őket.

Rendben, most, hogy ezt tisztáztuk, lépjünk tovább! Munka után volt néhány dolgom, amiről gondoskodni kellett ... amelyek közül néhány nagyon izgalmas lehet (!) ... aztán hazajöttem, és készen álltam a vacsorára.

Igen, tudom, hogy csak elővettem a nagy időelőzetes kártyát.

Vacsora

Nevezzük ezt ... félelmesség egy tálban.

A nyár folyamán Jay és én egy utolsó pillanatban készült ételhez készültünk, amely nagyon hasonló ehhez, és mindketten nagyon megszerettük. Amiért öt hónapot vártunk, hogy újra elkészüljön, nos, ki tudja.

A mai tál keveréke paradicsom-bazsalikomos csirkekolbász, quinoa, spenót, kockára vágott paradicsom, cukkini, mogyoróhagyma és néhány fröccs sült pirospaprika öntet volt.

Úgy gondolom, hogy az egyetlen dolog, ami ezt jobbá tehette volna, az volt, hogy kecskesajtot adtam hozzá. Ez az egyik kedvenc kiegészítésem a quinoa ételhez. Szóval, olyan finom!

Ma este azt tervezem, hogy vacsora után élvezhetem egy kis trash TV-t nézve ... és a trash TV-n azt értem, hogy ...

forrás

A Jersey Shore 5. évad premierje, természetesen!

Lezbi őszinte (a 4. évadban bárki?) ... Valójában egy kicsit unatkoztam és bosszankodtam a tavalyi évad végére, de ez a műsor olyan vonatroncs, hogy kész vagyok újra megnézni. Adok neki egy esélyt, és meglátjuk, hogy megy, de mindenképpen meg kell szereznem Vinny & Pauly D.-t.

Kérdések az estére:

Hogyan érzi magát a fogyásról az egészséges életmód blogjain?

Vannak olyan műsorok, amelyekre ráhangolódsz, és amelyekről tudod, hogy szörnyűek, de nem tudsz megállni a nézésen?