Gyümölcsös puding (gyümölcssaláta pudinggal) - egészséges desszert Egészséges étrend 3. terv

Tej - 1,5 csésze
Gyümölcsök - 3/4 csésze
Tejsodópor (vanília ízű) - 1 evőkanál
Cukor - 3 teáskanál

Vágja kockákra a gyümölcsöket, és tartsa készen. Forraljuk fel a tejet, tartsuk félre, hogy lehűljön.
Vegyen egy kis tálba 1/2 csésze tejet, adjon hozzá pudingport, csomók nélkül alaposan keverje össze. Tartsd félre.
Melegítsük fel a maradék tejet, forraljuk fel, majd adjuk hozzá a puding tej keverékét, a cukrot és alaposan keverjük össze. A keverék sűrűsödni kezd, ezért legyen nagyon óvatos, és keverje addig, amíg krémes állagú nem lesz. A puding hűtés közben is besűrűsödik, így kissé folyósnak kell lennie.
Kapcsolja ki, hűtse le a pudingot 5 percig, majd adja hozzá a gyümölcsöket és jól keverje össze. A gyümölcspüré készen áll. Hűtsük néhány percig, majd tálaljuk.

Ha a puding vastag lesz, adjon hozzá még egy kevés tejet.
Kihagyhatja a cukrot, és megkaphatja a gyümölcsök természetes édességével.
Ahogy csináltam néhány hónapot vissza, nem kaptam mangót. A mangó biztosan kellemes ízt ad a pudingnak.
Használjon frissen vágott gyümölcsöket, és frissen tálalja.

Kapcsolódó hozzászólások:

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Imádja ezt a gyümölcskrémet ... krémes és finom.

Finom és frissítő… U r a pudingszakértő 🙂

Finomnak tűnik ... gyönyörű kattintások .... A bánya egy teljesen más verzió ...

Kedvencem ... ez finomnak tűnik kedves.

A valaha kedvelt desszertem finoman néz ki

Nagyon szeretem a pudingot, az urs olyan finomnak tűnik. Ha van egy kis ideje meglátogatni az űremet.

Nagyon szeretem ezt. Elképesztő és kiváló pillanat.

Szép és egészséges gyümölcsízesítés ... Színes is

gazdag, krémes és egészséges.színes is.

ez az egyik kedvencem egy lusta estén ! kattintások r túl jó n engem nyáladzik.

Nagyon finomnak tűnik . a gránátalma adja az extra színt . imádom.

a familys kedvence. arra késztettem, hogy újra erre vágyakozzak. finom és hívogató

A képek olyan színesek! Nagyon szerette az utolsót ... fincsi!

oh wow ... ez az egyetlen kedvencem a gyerekkorból ... a kattintások miatt nyáladzik ...
A színek annyira vonzóak a szem számára

Szeretem a képeket. A gyümölcssaláta pudinggal az egyik első desszert, amit megtanultam elkészíteni:)

Luv ezt a gyümölcskrémet bármikor ... Luks finom

színes puding ... finomnak tűnik!

Én és a férjem egyszerűen imádom ezt a gyümölcsös pudingot ... fantasztikusan néz ki

imádom ezt a pudingot ... egészséges és nagyon könnyen elkészíthető.

ezeket a nap bármely szakában meg lehet enni
de én inkább a pudingom egy kicsit vastagabb és édesebb.
de igen, a tiéd a puding legegészségesebb változata .

hmmmm szemmel tartom a következő postára sült zsemlét.
sharmi
post fasht fasht .

@Mitha: 2mrw 🙂 postázom a megsült zsemlét

Bármikor megkaphatom, a kedvenc desszertem.szerelem egy gombóc vanília fagyival.

a férjem már egy ideje azt kéri tőlem, hogy 2 készítsen ilyet.lehúzom

egyszerű, mégis kedves!

Egészséges és finom puding. Szeretem, ha ez bármikor megvan.

Wowwww… ínycsiklandó és egészséges recept . szeretem a prezentációt is ... gr8 job kedves 🙂
Indiai konyha

Ahhh ... Minden idők kedvenc desszertem. Még azt is szeretem, hogy melegen tálalják.
Prathima Rao
Prats Corner

Szeretem ezt . ínycsiklandónak tűnik ... szép kattintások.

Azta! a kedvenc kedves gyümölcs pudingom.

Hmm . fincsi puding. Sharmi.csak imádta az egészséges étrend sorozatodat. 🙂

Könnyű és finom desszert!

Ez az én "kedvenc" desszertem ... csak imádom

Valóban egyszerű és ízletes. Nagyon jó kattintások is.
http://krithiskitchen.blogspot.com/

Olyan hívogatóan néz ki.krémes és finom

Csábító kattintások . szokás szerint . és finom desszert.

olyan frissítő n finom desszert ... csábítóbbnak tűnik n kép, mint általában, remekül néz ki 🙂

Szeretem a pudingból készült pudingokat és desszerteket. Színes és finom is.

Emlékszem, amikor valaha volt különleges vendégünk, anyukánk mindig ezt készítette nekünk, gyerekeknek. Ez olyan finoman néz ki.

Igazán ínycsiklandó ... és igen, adok hozzá mézet és kihagyom a cukrot - finom! szerette a kattintásokat Sharmi 🙂

Krémes és tápanyagokban gazdag ... Úgy néz ki

Örülnék, ha ez a tál most lenne 🙂

OMG, ez annyira istenien néz ki!

ínycsiklandó ... egy meghatározott gyerekek örülnek ...

Egészséges és színes. Már egy ideje, hogy pudingot készítettem. Thx emlékeztetésre 🙂

Elképesztő és kiváló kattintások.

csodálatos és kiváló kattintásokkal néz ki.

Nagyon színes és üdítő. A születésnapi ünnepségek egyik kötelező dolga. 🙂

Ez az altime fav one . túl csábítónak tűnik. Szeretem a kattintásokat sharmi.

Milyen jó étel. Most szeretném elvinni. Azt hiszem, mindenki meg akarja venni, mert jól néz ki és egészséges is. Nagyon szeretem a hozzászólását, köszönöm, hogy megosztotta. Használhatunk gyümölcsleveket is, hogy egészségünk jó legyen.

szeretem, ahogy az egyes recepteket közzéteszed

Félelmetes és érdekes cikk. Nagyszerű dolgok, amelyeket mindig megosztott velünk. Köszönöm. Csak folytassa az ilyen jellegű bejegyzések írását.
legjobb fogyókúrás tabletták

Egészséges és nagyon finom….
Gyümölcs puding

ezeket a nap bármely szakában meg lehet enni
de én inkább azt szeretném, ha a pudingom egy kicsit vastagabb lenne, és édesem a kócos.
de igen, a tiéd a puding legegészségesebb változata .

Krémes és tápanyagokban gazdag imc… Úgy néz ki

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.