Arra gondolt, hogy elkezdje ezt a divatos divatos diétát? A dietetikusokkal folytatott megbeszélés jó ötlet lehet, mondja a FEBC

Híreket szolgáltatott

2018. augusztus 31., 08:00 ET

Ossza meg ezt a cikket

SAN RAMON, Kalifornia, 2018. augusztus 31./PRNewswire/- Úgy tűnik, hogy minden évben új divatos diéták lépnek színpadra, mint a következő, mindenre kiterjedő étrend, amely megfosztja a derekat, eldobja a ruhaméreteket és ragyogó bőrt kölcsönöz. A legújabb divat divat, amely a helyszínre került? A "húsevő diéta", amelyet nulla szénhidráttartalmú étrendnek is neveznek. A húsevő diéta így hangzik: csak állati eredetű termékeket fogyasztani. Nincs zöldség, gyümölcs, hüvelyes, dió, mag vagy keményítő. Az egyetlen megengedett szénhidrát a tejtermékekben található. Táplálkozási forrásokat kínáló pénzügyi oktatási előnyök központja (FEBC), a tagsággal foglalkozó társaság azt sugallja, hogy a dietetikusok jobb lehetőség lehet táplálkozási tanácsadásra, mint a hírességek vagy magazinok által jóváhagyott legújabb étrend.

diétát

"Ha étrendjének megváltoztatásán gondolkodik, akkor valószínűleg a legjobb, ha orvosával vagy dietetikusával beszél." - mondta Jennifer Martinez, a FEBC menedzsere. "A divatos diéták jönnek és mennek, de az orvosa vagy a dietetikus szakember ismertebb, mint a legújabb trendet támogató híresség."

Mi teszi a divatos diétát a divatos diétává? Abby Langer, bejegyzett dietetikus szerint a divatos diéták inkább hitrendszerek, nem pedig tényleges kutatással alátámasztott diéták. A divatos diéták gyakran azt állítják, hogy gyors fogyáshoz vezetnek, és támogatják az egész élelmiszercsoport eltávolítását. Népszerűségüket gyakran a hírességek jóváhagyása és a média kirakatai vezérlik. Míg a divatos diétáknak vannak pozitív vonatkozásai, gyakran hiányzik belőlük a kiegyensúlyozott táplálkozás, vagy csak a lakosság egy részének kedveznek. Például a Keto-étrendet az egészség és táplálkozás szempontjából alacsony besorolásúnak tartja az amerikai News & World Report, de bizonyos betegségek esetén hasznosnak bizonyult.

Az, hogy a diéta valóban előnyös-e vagy sem, az egyén egészségétől függ, ezért fontos kutatni és megbeszélni szakemberrel. Azoknak a FEBC-tagoknak, akik érdeklődhetnek az adott étrend egészségre gyakorolt ​​előnyeiről (vagy azok hiányáról), a FEBC hozzáférést biztosít olyan forrásokhoz, mint a távorvoslás konzultációi, és kedvezményeket biztosítanak a résztvevő helyeken például élelmiszerekhez és fitneszprogramokhoz. Ezek a szolgáltatások eltávolíthatják a találgatásokat, és segíthetik a tagokat abban, hogy jó úton járjanak az egészséges ételek elkészítéséhez és étkezéséhez.

"Mint az élet legtöbb dolgában, általában jó ötletnek tűnik a mértékletesség gyakorlása az étkezési szokásokkal együtt" - mondta Martinez. "A FEBC-n támogatjuk tagjainkat, hogy feltárják az egészségük javításának módját, és örömmel kínálunk olyan forrásokat, mint a nem sürgős orvosi tanácsadás és a dietetikusok."

A pénzügyi oktatási ellátások központjáról

A Financial Education Benefits Center a kaliforniai San Ramon-ban található. A tagsággal foglalkozó társaság már ezreknek segített pénzt megtakarítani és megszerezni a pénzügyi szempontból egészséges élethez szükséges oktatást.

A Pénzügyi Oktatási Előnyök Központ több márkanéven működő harmadik fél társasággal együttműködve bővítette a tagjai számára elérhető pénzügyi és oktatási termékeket és szolgáltatásokat, valamint különféle wellness szolgáltatásokat nyújtott.

Ha többet szeretne megtudni a Pénzügyi Oktatási Előnyök Központjáról, vegye fel a kapcsolatot:

Pénzügyi oktatási ellátások központja
2010 Crow Canyon Place Ste. 100
San Ramon, CA 94583
1-800-953-1388
[e-mail védett]