Ha csak az ételt nézi az Instagramon, akkor hízhat

Előfordulhat, hogy a hírcsatorna elkapja Önt.

Ha jól csinálja az Instagram-ot, lehetetlen megnyitni az alkalmazást anélkül, hogy találna valamit, amit nagyon szeretne enni:

Bár azt gondolhatja, hogy a finom kinézetű ételek meglehetősen ártalmatlanok, a Brain and Cognition folyóirat tanulmányainak új áttekintése azt sugallja, hogy mindent tévedtetek: "Manapság a virtuális ételek rendszeres expozíciója, valamint az idegi, fiziológiai és viselkedési sokaság az ehhez kapcsolódó válaszok túl gyakran súlyosbíthatják élettani éhségünket "- írják a szerzők. Más szavakkal, ha mindenki és anyukája képeket tesz közzé minden étkezéséről, arra ösztönzi Önt, hogy minden alkalommal ünnepeljen, függetlenül attól, hogy éhezik-e. Töltsön túl sok időt az élelmiszerekkel teli Instagram-hírcsatornák közötti görgetéssel, és a végén felesleges kalóriákat fogyaszthat, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Nem segít, ha az ételek képeinek megtekintése fizikailag befolyásolhatja Önt, nyálasvá varázsolhatja az embert, összezavarhatja az inzulinszintet, és akár fel is rázhatja a pulzusát - mindezt azzal az elvárással, hogy elfogyassza a látott ételt.

És ha már túlsúlyos, akkor még valószínűbb, hogy reagál a magas kalóriatartalmú ételek képeire - különösen az agy azon részein, amelyek felelősek a jutalmak (sütemény!) Regisztrálásáért és a motoros készségek koordinálásáért, mint például a kéz-száj mozgás és nyelés. A legrosszabb rész? A felülvizsgálatban idézett tanulmány szerint, ha rengeteg fényképet lát egy adott ízhez kapcsolódóan, akkor csökken az élvezet, amikor valóban megtapasztalja ezt az ízt.

Ez azt jelenti, hogy a nem kívánt súlygyarapodás megakadályozása érdekében nem kell követnie minden olyan barátot, aki pizza szelfit tesz közzé: Mivel az étvágy és az étkezési szokások meglehetősen árnyaltak, a szakértők nem tudják biztosan megmondani, hogy a digitális legeltetés közvetlenül okoz-e elhízási válságot. De ha felszedett néhány kilót, és a táp tele van élelemmel? Nos, az ügy megoldódott.