Igyon nyírfa vizet az egészsége érdekében?

Úgy tűnik, hogy nem telhet el egy nap anélkül, hogy hallanál egy új divatos diétáról. Jelenleg nyilvánvalóan a nyírfa vizéről van szó. A nyírfa szirupszerű nedve állítólag fokozza az immunitást, javítja az energiaszintet, még az ízületi fájdalmak kezelésére és az üregek csökkentésére is. Tapasztalatom szerint, ha valami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, általában az. Vessünk egy pillantást, vajon a nyírfa nedve olyan jó-e neked, mint amilyennek az emberek gondolkodni látszanak?

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalom

A fa nedve állítólag édes ízű, rézet, káliumot, cinket, antioxidánsokat, például C-vitamint, és olyan vegyületeket tartalmaz, mint a szaponinok. Mindez állítólag növeli az egészségét. Az emberek érthetően nagyon izgatottak emiatt, és csak 18 kalóriát tartalmaz 100 milliméterenként, ez sem fogja növelni a ruhaméretét. Eddig jó.

Ami a nedvnek édességet ad, az a xilit. Tanulmányok kimutatták, hogy a xilit előnye az üregek kockázatának csökkentésében, és gyakran használják cukormentes gumiban és fogászati termékekben, mivel ez is zománckeményítő tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát ez legalább bizonyítottan jó neked, legalábbis a fogaidnak.

A nyírvíz egyik vegyülete, a szaponinok (amelyek megtalálhatók a szójababakban is) állítólag nagyszerűen csökkentik a koleszterinszintet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint ez igaz, de ezeket az állításokat még nem igazolták.

A nyírfák felszívják a méreganyagokat a levegőből

Amit azonban a Lancasteri Egyetem tanulmánya igazolt, az a nyírfák azon képessége, hogy a forgalom szennyezéséből a porszemcsék 50% -át felszívják a levegőből. A toxinok eltávolítása a levegőből, ami súlyosbítja a légzési problémákat. Egyelőre nem tudni, hogy a nyírfa vizének ivása hasonló hatással lenne-e ránk.

Egy fontos dolog, amelyet szem előtt kell tartani, ha úgy dönt, hogy rendszeresen elkezdi inni, az az, hogy sok kereskedelemben készített nyírfa ital cukornádat adott hozzá, tehát alapvetően cukros vizet fogyasztana. Nem olyan nagy az egészséged számára, mint ahogy el tudod képzelni.

Ha allergiás a nyírfa virágporára, ne igyon vizet

A másik dolog az, hogy a nyírfa vizének ugyanolyan vízhajtó hatása lehet, mint a vizet tartalmazó tablettáknak. Ami oda vezethet, hogy a test túl sok vizet mos ki, ami viszont alacsony vérnyomást és szédülést okoz. Aki allergiás a nyírfa virágporára, vagy a nyírfa pollenallergiát utánzó gyümölcsökre és zöldségekre (például zeller, alma, sárgarépa és vadrépa), azt is javasoljuk, hogy ne igyon vizet, mivel súlyos allergiás reakciója lehet. Ugyanez vonatkozik a szoptató nők terhesére is, jobb, ha nem csatlakoznak ehhez a divathoz.

Összességében tehát a zsűri jelenleg még mindig nyírfa vizén van. Közismert a méregtelenítő tulajdonságairól, de látva, hogy nem végeztek jelentős tanulmányokat a nedv gyógyító tulajdonságairól, mindezt egy szem sóval venném. Ettől függetlenül jobb neked, mint rengeteg cukros italt inni, így legalább valami.