Hajdina mézeskalács gofri
Mézeskalács hajdina gofri - teljes kiőrlésű és természetesen gluténmentes, ezek a mézeskalács gofri tökéletes ünnepi reggelit kínál. Fagyasztóbarát, vegán opcióval is!
Ha egészséges és ünnepi reggelit keres az ünnepi szezonban, imádni fogja ezeket a mézeskalácsos gofrit!
Szeretek kombinálni a hajdina lisztet a mézeskalács ízeivel, mert a fűszerek elfedik a földi ízt, a sötét árnyalatok pedig megfelelnek egymásnak. Ezeknek a gofráknak az a szépsége, hogy lefagyasztja őket, és bedobja a kenyérpirítóba, amikor készen áll az étkezésre, és ugyanolyan finomak, mint frissen tálalva.
Hajdina mézeskalács gofri összetevők
- Hajdina liszt- Annak ellenére, hogy a hajdinában szerepel a búza szó, nincs összefüggése a búzával, ezért gluténmentes. Mint korábban mondtam, az íze kissé földes, de a receptben szereplő fűszerek tökéletesen elfedik. Nem teszteltem más gluténmentes liszttel, de könnyedén felválthatja a teljes kiőrlésű vagy tönkölylisztet, ha nincs szüksége gluténmentességre.
- Sütőpor és szódabikarbóna- Mindkettőre szükségünk van a gofri megfelelő kovászához és a ropogós élek biztosításához.
- Almaecet- A ropogós gofri másik kulcsfontosságú összetevője, az ecetben található sav reagál a kovászokkal.
- Nem tejtermék- Bármilyen nem tej tej itt fog működni. Nyugodtan használjon sima vagy vaníliát, ha úgy tetszik.
- Őrölt fahéj, gyömbér és só- A fahéj és a gyömbér a fűszereim a mézeskalácsnak. Hozzáadhat egy csipet szerecsendiót is, ha szerencsésnek érzi magát, de nem szükséges. A só segít egyensúlyba hozni az édességet.
- Blackstrap melasz- Mindig azt kérdezik tőlem, hogy elhagyhatja-e a melaszt, mert a legtöbb ember számára nem ez az általános összetevő. Itt az ideje, hogy szerezzünk be néhányat, mert nem csak nedvességet és ízt ad a gofráknak, hanem tele van létfontosságú ásványi anyagokkal és vassal. Ráadásul nevetségesen hosszú az eltarthatósága, így mindenképpen a következő évig tart, ha csak az ünnepi időszakban használja.
- Tiszta juharszirup- Mivel a gofrit sziruppal tálaljuk, a dolgokat megkönnyíthetjük, ha természetes édesítőszerként használjuk. Csak néhány evőkanál szükséges az egész tételhez.
- Tojás- Ezeket teszteltem szokásos tojással és len tojással, és mindkettő csodálatosan működik.
- Kókuszolaj- A hajdina nagyon nedvszívó liszt, ezért szükségünk van egy kis zsírra, hogy hozzájáruljon a nedvesség hozzáadásához és megakadályozza a vashoz tapadást. Finomítatlan kókuszolajat használok, és egyáltalán nem lehet megkóstolni. Ez azt jelenti, hogy olvadt vegán vaj vagy más, semleges ízű olaj fog működni a helyén. Lehet, hogy olajmentessé teheti őket egy nagyon folyékony tahini vagy mandulavaj helyettesítésével, de ez némi kísérletet igényel az Ön részéről.
Hogyan készítsünk hajdina mézeskalács gofrit
A finom gofri elkészítéséhez nincs szükség divatos lépésekre vagy eszközökre.
- Melegítse fel a gofrisütőt. Egy száraz tálban keverje össze a száraz hozzávalókat.
- Kombinálja a nedves összetevőket egy nagy mérőpohárban vagy külön közepes tálban.
- Öntsük a nedveset a tálba a szárazval, és keverjük addig, amíg egyenletesen össze nem keveredik.
- Töltse meg a gofrisütőt tésztával. Ropogósra főzzük, meleg sziruppal tálaljuk és élvezzük!
Annyira szeretjük ezeket a gofriokat, hogy készítettem néhány extra adagot, amelyek fagyasztásra készültek a baba eljövetele után. Egy pohár frissen facsart narancslével tálalva őszintén szólva nem jut eszembe egy jobb módja annak, hogy megünnepeljük az ünnepeket.:)
- Hajdina meleg fűszerekkel, párolt brokkolival és paradicsommal; BRG Health • Bonnie R
- Legyen óvatos a 2020-as új év elkészítése során; s Egészségügyi felbontási idő
- 7 vegetáriánus típus és hatásuk az egészségre és a környezetre
- 7 vashiány szokatlan jele A mindennapi egészség
- Brazil fogyókúrás tabletták egészségre vonatkozó figyelmeztetése - Medimise