Halal diéta

Étkezési mód a muszlim hitűek számára.

A Halal-étrend tartalmazza a muszlim vallásúak által betartott étrendi korlátozásokat. A Halal-étrenden belül bizonyos korlátozások vonatkoznak arra, hogy mit lehet és mit nem lehet enni, valamint a megfelelő vágási módszerek, amelyek elfogadhatók. A muszlim hitűek számára a túlevés és az önkényeztetés nem megengedett, az evés pedig az istentisztelet aktív része.

diéta iszlám

A Halal-étrendet főleg nem muszlim országokban élő muszlimok gyakorolják. Vannak olyan szaküzletek, amelyek ezekre a termékekre szakosodtak. A Halal-étrenden nem engedélyezett termékek közé tartozik mindenféle sertéshús-termék, bármilyen alkoholtartalmú ételek, disznóból főzhető sertészsír, bármilyen vért tartalmazó hús, sertésbőrből vagy csontokból készült zselatin és minden olyan állat, amely nem a lemészárlás miatt halt meg. A pikkelyes halakat mindig a Halal étrend biztonságos részének tekintik.

Van némi vita arról is, hogy az összes levágott állatot muszlim vallású embernek kell-e megölnie. Sokan úgy vélik, hogy ennek igaznak kell lennie ahhoz, hogy a terméket Halalnak lehessen tekinteni. A vegetáriánus és a vegán étrendet elfogadhatónak tartják a Halal étrendben.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

A Halal étrendből származó ételek fogyasztása sok zöldséget és halat tartalmazna. Az evés egy napja a következőket foglalhatja magában:

  • Reggeli: tojás spenóttal, hagymával és paprikával
  • Ebéd: saláta olívaolajjal és vinaigrette öntettel
  • Vacsora: Sült lazac uborka, bors és hagyma salátával
GYAKORLAT

Mivel a Halal-étrend egy életmód-étkezési terv, nincs megemlítve semmilyen testmozgás. A Halal diéta nem fogyókúrás étrend, hanem olyan, amelyet a muzulmánok hitük és imádatuk részeként fogyasztanak.

A Halal diéta nem biztos, hogy mindenkinek való. Az étkezési szokásokat bizonyos normák szigorúnak tekinthetik, de a muszlim hit nagyon fontos része. A túlevés és az önkényeztetés mellőzésének értékeit könnyen beilleszthetik azok, amelyek nem az általános egészségesebb életmódhoz tartoznak.

Gyakori elírások

halil diéta, hilal diéta, hilaal diéta, halli étrend, muszlim diéta, iszlám diéta, iszlám diéta