Halle Berry elárulja, hogyan irányítja cukorbetegségét

A színésznő az étrendnek tartja az egészségét

Halle Berry a ketogén étrendnek köszönheti az alkalmasság fenntartását. Az 50 éves Monster Ball sztár irigylésre méltó testalkatáról ismert, és elmagyarázza, hogy cukor- vagy szénhidrátfogyasztás - mivel cukorbeteg - segített neki megőrizni alakját.

halle

"Az az ötlet, hogy edzed a testedet egészséges zsírok elégetésére, ezért egész nap egészséges zsírokat eszek" - mondta a Live! Kelly és Ryan alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendjéről. "Avokádó, olaj, kókuszdióolaj, vaj, de ne tartalmazzon cukrot. Tehát amikor a tested kiképzésre kerül zsírégetésre, és folyamatosan zsírégető üzemmódban van, ez a titok."

Azt is hangsúlyozta, hogy a szerelem és a boldogság szerepet játszik a sikeres fit és egészséges életmód vezetésében. - Mindez (is) - mosolygott a kétgyerekes anya. Halle határozottan tartotta testét egészségesen, hogy segítsen kordában tartani a cukorbetegséget, és korábban ragaszkodott hozzá, hogy nem fog súlyosan hízni egy filmszerepért, mert ez veszélyeztetheti egészségét.

"A szívem azt mondaná, hogy igen, mert úgy érzem, bármit megtennék a mesterségemért, de az agyam nemet mondana, mert cukorbeteg vagyok, és hogy ez egészségügyi szempontból mit tehet velem, az valóban veszélyes lehet, szóval valószínűleg ez az igazi miért nem tenném "- mondta 2012-ben az amerikai talk show műsorvezetője, Wendy Williams.

"Az egészségemről való gondoskodás és a súlyom bizonyos szintjének (szintjének) fenntartása valóban nagy része annak, hogy vigyázzak magamra és egészséges legyek, és mivel most anya vagyok, nem vállalnék ilyen kockázatokat" - tette hozzá.

Itt tekintheti meg a legfrissebb egészségügyi és fitnesz történeteket.