Mi okozza a hangulatváltozásokat férfiakban és nőstényekben?

A hangulatváltozás az érzelmi állapot hirtelen vagy intenzív változása. A hangulatváltozás során az ember gyorsan áttérhet a boldogságról és a derűsségről a szomorú, ingerlékeny vagy dühös érzésre.

Ebben a cikkben megvitatjuk a hangulatváltozások leggyakoribb okait férfiaknál és nőknél, valamint felsoroljuk a kezelési lehetőségeket és a megelőzésre vonatkozó tippeket.

Megosztás a Pinteresten A jelentős életváltozások hangulatváltozásokat okozhatnak.

Gyakran életmódbeli tényezők játszanak szerepet a hangulatváltozások kialakulásában. Az emberek hirtelen megváltozhatnak a hangulatban, ha:

jelentős életváltást tapasztal, például hazaköltözés vagy munkahelyváltás
stresszes vagy túlterhelt érzés
nem alszik eleget
nem eszik egészségesen
olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják a hangulatot vagy az alvást

A rendszeres és súlyos hangulatváltozások azonban jelezhetik a mögöttes állapotot. Egyes körülmények, amelyek hangulatváltozáshoz vezetnek, mind a hímeket, mind a nőket érinthetik, míg egyesek csak a nőstényeket érintik.

Az egyik nemet érintő közös hangulatváltozó állapotok a következők:

Bipoláris zavar

A bipoláris rendellenesség az, amikor valaki extrém érzelmi magasságokat (mánia) és mélypontokat (depresszió) tapasztal. Ezek a legmagasabb és alacsonyabb értékek ritkán vagy évente többször is előfordulhatnak.

Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet adatai szerint az Egyesült Államokban a felnőttek 4,4% -a élete egy pontján bipoláris rendellenességet tapasztal.

Súlyos depressziós rendellenesség (MDD)

Az MDD több mint 16,1 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban, és gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Az MDD-ben szenvedők állandó szomorúságot éreznek, és elveszítik az érdeklődésüket azok iránt, amelyeket általában élveznek.

A depresszió befolyásolja az ember hangulatát, mindennapjait és kapcsolatait. A legtöbb depressziós ember életében több rossz hangulatú epizódot tapasztal. Lehet azonban, hogy a boldogság és a jó hangulat között vannak.

Cyclothymia

Cyclothymia vagy ciklotymás rendellenesség az, amikor valaki érzelmi magasságokat és mélypontokat tapasztal. Hasonló a bipoláris rendellenességhez, de kevésbé súlyos és ritkább.

Tartós depressziós rendellenesség (PDD)

A depresszió ezen formáját korábban dysthymia néven ismerték. A PDD-ben szenvedő emberek hosszú távon alacsony hangulatú érzéseket tapasztalnak, amelyek legalább 2 évig fennállnak.

A PDD tünetei nem olyan súlyosak, mint az MDD tünetei, de jelentősen befolyásolhatják az ember életét és kapcsolatait. A betegség az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 1,5% -át érinti évente.

Határszakasz személyiségzavar (BPD)

A BPD-ben szenvedő személyek intenzív hangulatváltozásokat és énkép-problémákat tapasztalhatnak, és nehezen tudják kezelni viselkedésüket. A BPD-ben szenvedők erősen félnek az elhagyástól, és általában instabil kapcsolatokkal rendelkeznek.

Egyes tanulmányok szerint az emberek 5,9% -a éli meg a BPD-t valamikor az életében.

Egyéb mentális egészségi állapotok

A hangulatváltozáshoz hozzájáruló egyéb mentális egészségügyi rendellenességek a következők:

Skizofrénia: A skizofréniában szenvedők hallucinációi vagy téveszméi vannak, amelyek miatt megváltozott valóságállapotot tapasztalnak. A skizofrénia jelentősen befolyásolja az életminőséget.
Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD): Az ADHD-ban szenvedő gyermekek és felnőttek küzdhetnek érzelmeik kezeléséért, ami hangulatváltozáshoz vezet. Egyéb tünetek az impulzivitás, a hiperaktivitás és a figyelem nehézségei.
Zavaró hangulati diszregulációs rendellenesség (DMDD): A DMDD egy gyermekkori állapot, amikor a személy intenzív hangulatot tapasztal, beleértve a dühöt, a rendkívüli ingerlékenységet és az indulatkitöréseket. Ezeknek a tüneteknek legalább 12 hónapig fenn kell maradniuk a DMDD diagnosztizálásához.

Az anyagokkal való visszaélés vagy visszaélés

Az alkohol vagy drogok túlzott mértékű használata befolyásolhatja a mentális egészséget, és jelentős változásokhoz vezethet a hangulatban.

Fizikai egészségi állapotok

A fizikai egészségi állapotok, különösen a krónikus vagy végzetes betegségek, nagy hatással lehetnek az ember hangulatára. Ezek a változások lehetnek közvetlenek (a hormonok vagy az agyműködés megváltozása révén) vagy közvetettek (depresszió vagy szorongás kiváltásával).

A hangulatváltozáshoz vezető fizikai betegségek például: