Három népszerű tisztítószer lebontása

Postmedia News 2012.04.01

Vadrózsa gyógynövényes D-Tox program, fogalmazta meg Terry Willard kanadai klinikai gyógynövénygyógyász

Mi ez: Kétirányú megközelítés, amely eliminációt és magas lúgos étrendet foglal magában

Időtartam: 12 nap

Állítás: A méregtelenítő étrend nemcsak a fogyásban segít, hanem számos egészségügyi előnnyel is járhat.

Elmélet: A méregtelenítésen keresztül megelőzhető a krónikus betegségek előfordulása, mert szinte minden testrendszert "felfrissít", ideértve az idegi, immunrendszeri, légzőszervi, vizeleti, emésztési, reproduktív, izom-, csontváz-, bőr- és endokrin rendszert.

Felháborító állítás: Az alkáli étrend visszaállítja testét a természetes PH szintjére.

Korlátozások: Nincs gyorsétel vagy gyorsétterem, nincs tejtermék, nincs búza, tojás vagy finomított cukor és liszt az élelmiszerekben.

Amit a szakértők mondanak:

Maelon Ryane: Nagyon jó tisztítószer, de nem olyan alapos, mint egy 30 napos tisztítószer.

Yoshida: Az étel nem változtathatja meg a szervezet PH-szintjét. Kiváló a gyorsétterem, a gyorsétel, a finomított cukor kivágása. A tej, a búza, a liszt és a tojás kiküszöbölése, nem káros, ha a tápanyagok más élelmiszerekből származnak.

Colleen McGuire, regisztrált dietetikus az asztalnál Nutrition Inc.: Kiváló étrend, nincs szükség hashajtóra.

Szent tea méregtelenítő tisztít fogalmazta meg Bill Miller PhD táplálkozástudomány Tennessee-ben

Mi ez: Naponta kétszer a tejes bogáncsot (más néven szent bogáncsot tartalmazó) gyógytea Marsh mályva és Malva levél

Időtartam: 30 nap, bár néhány ember folyamatosan veszi

Állítás: Az emberek szükségtelenül szenvednek (és haldokolnak) olyan körülmények között, amelyeket egyszerűen ki lehet irtani a vastagbél tisztításával. A krónikus betegségek több mint 85 százaléka emésztési rendellenességekből, például Crohn-kórból származik, és ezzel a tisztítással reverzibilis és megelőzhető.

A legháborítóbb állítás: A Midriff dudor a mérgező székletanyag súlyos felhalmozódása a belekben és a vastagbélben, ami hozzájárul a személy hasának krónikus, kifelé történő duzzadásához.

Elmélet: A feldolgozott élelmiszerek nyugati étrendje miatt emésztési folyamatunk 15 óráról 70 órára lelassult, lehetővé téve a méreganyagok felhalmozódását és a szervezet újrafelszívódását. Ezek a méreganyagok számos gasztrointesztinális betegséget okoznak. A tea elősegíti a széklet ürülését.

Korlátozások: Úgy tűnik, hogy a dobozban ajánlott, de nem online étrend megfelel a nemzeti egészségügyi irányelveknek.

Amit a szakértők mondanak:

Maelon Ryane: A tisztítás alapos. A fogyás gyakori. Az általa ajánlott étrend nem megfelelő a tisztításhoz.

McGuire: Az emberek emésztési rendellenességekben szenvednek, de a tea ezt nem fogja kijavítani. A magas rosttartalmú teljes ételek étrendje azonban nagy változást hoz. A közepes zsírt magas glikémiás indexű ételek fogyasztása okozza, nem székrekedés. A tea Milk Thistle-t tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy elősegíti az egészséges májat. Tartalmaz továbbá Malva leveleket, amelyek vizelethajtó, és mályva mályvát, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet (óvatosság a cukorbetegeknél, mivel alacsony vércukorszintet eredményezhet).

A nyers étel méregtelenítő étrend: Az élénk egészség és a maximális fogyás öt lépéses terve Natalia Rose táplálkozási szakértő, a New York-i Frédéric Fekkai Spa táplálkozási igazgatója

Ár: 19,99 dollár a könyvért

Mi ez: Vékonyan fátyolos fogyókúrás könyv (némi tisztító ígérettel), amely a napi étlapot öt lépésben főleg nyers ételekre helyezi át. Az különbözik a kemény alapanyagokból készült nyers ételektől, mivel néhány főtt ételt engedélyez.

Időtartam: A "nyers étel átmeneti számától" függően a program a napi főtt ételek bizonyos százalékát egy hónap alatt a nyers ételekre helyezi át. Végül választhatja életre szóló étrendként.

Állítások: A testben lévő hulladék a túlsúly fő forrása: ha az emésztőrendszere képes gyorsan mozgatni az ételt (ezáltal gyorsan kiküszöböli azt), akkor "életének végéig elkerülheti a súlygyarapodást".

A mögöttes elmélet: Az "élő" enzimeket tartalmazó nyers ételek segítenek a test "súrolásában". Ha olyan kombinációban fogyasztjuk őket, amelyek biztosítják a gyors kijáratot, akkor segít megtartani a súlyt.

Korlátozások: Reggel friss gyümölcsöt vagy házi gyümölcslevet, ebédnél és vacsoránál pedig nyers salátát fogyaszt, amikor az átmenet számától függően (kvíz által meghatározott) főtt ételt is fogyaszthat, amely egészséges, feldolgozatlan vagy teljesen természetes élelmiszerek, beleértve a biohúst is, ügyelve arra, hogy elkerüljék bizonyos kombinációkat. A tejtermék kizárt.

A legháborítóbb állítás: Csak a nyers ételekből álló étrend fogja kezelni a lassú emésztőrendszert - ez az oka annak, hogy soha nem lehet fogyni.

Amit a szakértők mondanak:

McGuire: Az előfeltevés azért dicséretes, mert a nyers ételekből álló étrend megszünteti a feldolgozott ételeket. A friss gyümölcsökben és zöldségekben sok antioxidánst és fitonutriént is kapunk, ami a legtöbb embernél hiányzik. Mivel ezek az ételek magas rosttartalmúak, elősegítik az emésztést és az eliminációt. Nem hiszem, hogy a "nyers" ételek a főtt ételek kivételével előnyösebbek. Valójában több béta karotint kapunk egy főtt sárgarépából, mint egy nyersből, és több likopint a főtt paradicsomból, mint a nyerset. Ez a diéta is korlátozza a fehérjeforrásokat, rabolva tőlünk az alapvető tápanyagokat.