Három ok, amiért a Maggi sor egészséges számunkra
A finomított ételeket le kell választani az étrendünkről, nem pedig kidobni.
Az egész Maggi-kérdést a perspektívából kifelé fújták. És minden rossz ok miatt felpattant. De nem minden veszett el, mivel úgy gondolom, hogy "nagyon világosan" napvilágra hozta azt az éretlenséget, amellyel mindannyian propagandának esünk, és ahelyett, hogy valóban végiggondolnánk, hogyan ragaszkodunk a közvetített (információ) bitekhez, és szentnek szentnek tekintsük őket. Most, ha kissé leülepedik a por, talán képesek leszünk megpillantani, mennyire hiszékenyek lehetünk - és a következő alkalommal nem ismételhetjük meg ezt a hibát. Remélhetőleg a megfelelő kérdéseket fogjuk feltenni - és ha ez megtörténik, akkor ez egy "hatalmas" tanulás lesz számunkra, mint társadalom. Coz, amikor az egészségünkről van szó, nem hagyhatjuk, hogy mások döntsenek helyettünk. Túl fontos.
Elvitel: Az igazság megismeréséhez több helyen is el kell olvasni a finom betűket, mint a csomagolt ételek hátulján.
Egy másik jó dolog, amit a Maggi-vita tett, az az, hogy az embereket (még ha kicsit is) is elgondolkodtatta az étel, amelyet terítenek és fogyasztanak. Remélhetőleg az emberek azt kérdezik maguktól: "Az elfogadott kényelem valóban kényelmes. De túlságosan függünk ettől?" vagy "A múlt héten hányszor volt nálam Maggi (vagy xxxx, éééé.), vagy csak rendeltem ennivalót elvihetőből?" Remélhetőleg most többen legalább megnézzük (és nem csak zabáljuk) a tányérjainkon lévő ételt. A tudatosság nagy lépés a helyes étkezés felé, és utat nyit az egészséges, betegségektől mentes, energiatestekkel teli felé. Egyes kutatások szerint (autopilotton) naponta több mint 200 étellel kapcsolatos döntést hozunk. Igen, ennyi! Legyen ezek közül néhány intelligens, kérem.
Elvitel: Ha időt vesz igénybe elfoglaltságainkból, hogy mérlegelje ételeink választását, valójában nem választás azok számára, akik hosszú egészséges inningre vágynak. Életmódnak kell lennie.
Elvitel: A finomított étel káros nekünk, de le kell választani az étrendünkről, nem pedig kidobni.
- Az 5 legfontosabb ok, amiért gránátalmát kellene fogyasztania az egészséges táplálkozáshoz
- Jólét; 5 oka annak, hogy miért székrekedsz - és hogyan lehet kijavítani; Az egészséges szakács
- Három oka annak, hogy fontos bánni magaddal a diétás táplálkozás egészséges táplálkozás során
- A gyerekek oktatása a táplálkozásról és az egészséges ételek megválasztásáról
- Mi alkotja pontosan az egészséges étrendet