5 szokás, amely ezeket a titánokat a csúcsra vitte

A szokások segítenek vagy bántanak minket. Egészséged, gazdagságod, kapcsolataid és boldogságod tulajdonságai szokásaid termékei.

amely

Íme, hogyan öt vállalkozó és a The Oracle tagjai magukévá tették és beépítették sikertartásukat.

1. Ha nem látja, akkor nem létezik.

Írj le mindent! Pontosságomról vagyok ismert, amit annak tulajdonítok, hogy mindent leírok. Az okostelefonok előtt egész életem benne volt a napirend könyvében. Mindenhová cipeltem azt az apróságot. Isten ments, hogy valaha elveszítsem - oda megy az életem.

Szerencsére ma a technológia rendkívül megkönnyíti az életünket: ha elveszíti, nos, mindig ott van a felhő. Az iPhone készülékemet a feladataim, értekezleteim, találkozóim és céljaim ütemezésére használom. Nagyon vizuális ember vagyok. Nagy éves célokat és kisebb rövid távú célokat írok, és gyakran hivatkozok rájuk.

Ha mindent leír, nemcsak növeli a napi termelékenységet, hanem szó szerint életre hívja céljait is. -Leyla Milani-Khoshbin, alapítója Leyla Milani Hair®

2. Mutasd meg a szokásaidat, megjósolom a jövődet.

A hatalmas reggeli rutin megdönti az összes szokást. Az átlagember a szundi gombbal, a negatív TV-hírekkel, a rossz táplálkozással és a forgalommal kezdi a napját - nem egy koktél egy nagy teljesítményű napra.

Tudatosan válasszon, hogy hamarabb felébredjen. A napomat a „10/10” megjelenítéssel kezdem. Először azt kérdezem: "Milyen 10 dologért vagyok a leghálásabb?" Elsöprő hálát élek meg az egészségemért, a családom iránti szeretetért, ahol lakom, hogyan gondolkodom, partnereimért, ügyfeleimért, csapattársaimért és egyebekért.

Másodszor, gondolkodom a legfontosabb 10 rövid és hosszú távú célomon. Úgy látom, hogy már megvalósultak. Ez a rutin öt perc alatt elvégezhető, hogy hatékonyan alakítsa a napját.

Ezután testmozgással emelem a pulzusomat: súlyzós edzés, jóga, séta. A rutint azzal fejezem be, hogy áttekintem a napomat, az ütemezett találkozókat, a menetrendemet, a hívásokat és az eredményeket, amelyeket el szeretnék érni. - Tom Ferry, a. Alapítója és vezérigazgatója Tom Ferry International, a Swanepoel Power 200 elsőszámú ingatlanközvetítőjét, és a New York-i bestseller szerzője „Élet! Tervezés szerint”

3. Egyensúlyozza az intenzív összpontosítást az általános növekedéssel.

Annyit teljesítünk, mert eredendően kiegyensúlyozatlanok vagyunk. Intenzíven egy küldetésre összpontosítunk, és túlmutatunk azon, amit a legtöbben hisznek. A teljesítéshez azonban bizonyos mértékű egyensúly szükséges. Hogyan lehet mindkettő? Azáltal, hogy elosztja az elért eredményeket a méréseitől.

A jó ember mértéke nem az, amit elértek; kik ők, nap mint nap. Ölelje át az intenzív fókuszperiódusokat, hogy jelentős lépéseket tegyen a fő küldetésben. Ugyanakkor mérje meg magát különféle mutatókon, hogy felismerje általános növekedését.

Nyomon követem a nyolc alapvető területet, ahol növekedünk:

  • Karizma: Kapcsolatba léptem valakivel, akit érdekel? Hajlamos vagyok a kapcsolataimra?
  • Ügyesség: Megmozgattam a testemet?
  • Egészség: Ettem-e tiszta, elég vizet és gondoztam-e magam?
  • Intelligencia: Tanultam, tanítottam vagy alkottam?
  • Szerencse: Segítettem valakinek?
  • Erő: Emeltem valami nehéz dolgot?
  • Akaraterő: Kellemetlen lettem?
  • Bölcsesség: Csatlakoztam magamhoz?

Ezen kategóriák közül ötben való növekedés jó napot jelent. Hétet csinálni elképesztő. Mind a nyolc? Ez csillagos. Könnyebb, ha rájössz, hogy a megfelelő tőkeáttételes cselekedetek segítenek teljesíteni a többieket. Már nincsenek rossz napjaim, mert minden nap látom az általános növekedésemet.

Kezdje azzal, hogy naponta szánjon időt arra, hogy meditációval és naplózással kapcsolatba lépjen önmagával. Gyakorolom a Zazen meditációt és a szabad formájú naplózást. Kísérletezzen, és találjon olyan gyakorlatot, amely Önnek megfelel. Ragaszkodjon hozzá. Meg fog lepődni, hová visz. -Chris Plough, szerző, előadó, tanácsadó, és alapító partnere ExponenciálisU; felkészíti az epikus vállalkozókat a jövő világra

4. Érje el a tökéletes fegyelmet.

Csak a szokásaink, a rituáléink és a mintáink vagyunk. Ezek határozzák meg egészségünk, gazdagságunk, kapcsolataink eredményét és végső soron boldogságunkat.

A legfontosabb szokásom, amelyet fenntartok, egy fegyelmezett terv. Ez azzal függ össze, hogy ismerem az eredményeimet, majd fegyelmezett tervet indítok azok megvalósítása érdekében. Koncentráljon a látására és szenvedélyére, és fegyelmezett tervet alkalmazzon a végrehajtásra.

De légy óvatos, hogy az elméd hogyan válhat kaotikussá. Ne hagyja, hogy elvonja a tervét. Szánjon időt arra, hogy rendszeresen megnyugtassa elméjét. Esetleg üljön csendben, hallgasson vezetett meditációt, vagy mantrát énekeljen. Az állítások kiszabadítják a fejedből, és elvezetnek a legnagyobb vágyaid teljesítéséhez. Még egy nem-szépirodalmi könyv 10 percig történő olvasása is nagyban befolyásolja gondolkodásmódodat. -Roy McDonald, alapítója és vezérigazgatója Egy élet

5. Vállaljon következetes, reális rövid távú célok mellett.

Minden sikeres vállalkozónak be kell építenie a meditációt a mindennapi életébe, hogy kiszakadjon a mindennapi mindent elárasztó káoszból és szabad teret engedjen a kreativitásnak. A meditáció lehet ima, csend, hálaújságba való írás, akár tánc-bármi, ami kivesz a saját fejedből.

Kezdje egy reális céllal. A napi technológiai megszállottság helyettesítése a három órán át tartó csendben üléssel a legtöbb ember számára túlságosan elsöprő. A kezdeti meditációs célom napi 60 másodperc volt. Egy ilyen kicsi cél elhárította a feladat teljesítésének minden nyomását. Lehetetlen volt azt mondani: "Ma nincs időm meditálni."

Reális cél kitűzésével évek óta következetesen elkötelezett maradok. Reggel első dolog, hogy az ágyam szélén ülök és legalább 15 percig meditálok; ez nem figyelemre méltó idő, hogy kivegye a napját, annak ellenére, hogy néha úgy érzi, hogy soha nem fog.

Töltsön le olyan alkalmazásokat, mint a Headspace vagy a Brain.fm, ha segítségre van szüksége az induláshoz. Maradjon következetes és valóban kötelezze el magát a folyamat mellett. -AJ Rivera, hétjegyű marketingszakértő, üzleti tanácsadó és a PT Szabadság; csatlakozzon AJ be Facebook és Youtube

Szeretné megosztani a fenti statisztikáit egy jövőbeni oszlopban? Ha Ön tapasztalt vállalkozó, kérjük, vegye fel a kapcsolatot itt.