Háromnapos tisztító és méregtelenítő bevásárló lista és tippek a sikerhez

Publikálva: 2012. október 20. Utolsó frissítés: 2020. január 5

Kezdje el ma vásárolni!

Szeretnénk meghívni, hogy csatlakozzon hozzánk egy háromnapos tisztító és méregtelenítő programra! Ne aggódjon - ez nem egyike azoknak a méregtelenítő programoknak, amelyekre szüksége lesz nem iszik mást, csak citromlevet és mézes vizet. Programunk célja az egészséges táplálkozási terv elindítása és a rendszer megtisztítása belülről kifelé. A tisztító és méregtelenítő bevásárló lista teljes, tiszta és egészséges ételekkel van tele.

A test tisztításának kiválasztása a méreganyagok eltávolítását jelenti, és ennek nagy része a finomított alapanyagoktól való megszabadulás. Tisztító és méregtelenítő bevásárló listánk gyümölcsökkel, zöldségekkel, magvakkal és diófélékkel van tele. Minden, amire szükséged van ahhoz, hogy üzemanyagot kapj a tisztítás során.

Az alábbiakban megtalálja a háromnapos tisztítás és méregtelenítés összetevőit, vagy letöltheti a teljes listát. Megvásároltuk az összes hozzávalót (mínusz csak néhány, már kéznél lévő tárgy). A teljes összegünk csak 54,32 dollár volt. Ne feledje, hogy a költségei attól függenek, hogy hol és hol vásárol úgy dönt, hogy biot vásárol. Ha hozzáfér egy helyi gazdálkodó piacához, akkor ez egy remek hely a kezdéshez, ha megvásárolja a tisztító és méregtelenítő bevásárlólista legtöbb elemét.

Receptek a Háromnapos tisztító és méregtelenítő.

Néhány méregtelenítő szempont

Mielőtt elkezdené a 3 napos tisztítást és méregtelenítést, néhány szempontot érdemes szem előtt tartania. Javasoljuk, hogy alapanyagok megvásárlása előtt gondolja át ezeket a dolgokat (arra az esetre, ha a tisztító és méregtelenítő nem az Ön számára lenne). És mint mindig, minden új étrend vagy edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Nincs koffein

Elnézést az emberekért, de a tisztítás és méregtelenítés során nem szabad koffeint fogyasztani. Ha erős koffein-fogyasztó vagy, javasoljuk, hogy a tisztítás megkezdése előtt lassan vedd le magad a koffeinről. A koffein melletti hideg pulykafájás fejfájást és egyéb negatív mellékhatásokat okozhat.

Tej- és gluténmentes

Ez a méregtelenítő minden tej- és gluténmentes összetevőt tartalmaz. Ez nagyszerű azok számára, akik már követik az ilyen típusú diétákat! A többiek számára: ez jó bevezetés lehet a tejmentes és gluténmentes étkezéshez, ezért ne féljen éhezni. Az összetevők annyira frissek és kielégítőek, hogy biztosan elégedettnek érzed magad.

Teljes ételek

A legtöbb recept teljes ételeket tartalmaz, mint például gyümölcs, mag, nyers dió, zöldség és gyógynövény. Gondolhatja, hogy az ilyen étkezés drága, de mindent meg tudtunk vásárolni a tisztító és méregtelenítő bevásárló listán 60 dollár alatt! Ez tökéletes módja annak kapcsolódjon a Whole30 stílusú étkezéshez.

Készüljön fel egy élményre

Mindenki tapasztalata eltérő lesz. Egyeseknek fejfájása lehet, mások pedig gyengének érzik magukat a tisztítás és méregtelenítés során. Másrészt egyesek szerint a szokásosnál több energiájuk van! Tehát csak ne feledje, hogy a tisztítás és méregtelenítés tapasztalatai egyedülállóak lesznek a testére nézve.

Ha nem iszogat rendszeresen zöld turmixokat vagy gyümölcsleveket, akkor ízlelőbimbóit meglepetés éri. Nem számít, mit gondol az ízről, csak ragaszkodjon hozzá. Azok a rügyek meg fognak jönni, és élvezhetik a teljes ételek tápanyagokban való gazdagságát. A tested megköszöni!

Felkészültnek lenni

Mint minden étrendváltozás esetén, javasoljuk, hogy a tisztítás és méregtelenítés megkezdése előtt kérdezze meg kezelőorvosát. Ha allergiás bármely összetevőre, ne vegye be a tisztítószerbe; használhat alternatívákat. Ezt a tervet a könyvből adaptálták, Éhes a változásra - Hajtsa végre a diétákat, hódítsa meg a vágyakat, és egye meg az utat az egész életen át tartó egészség felé.

Ha úgy gondolja, hogy a tisztítás befejezése után is lesz gyümölcslé, javasoljuk, hogy vásároljon nagy teljesítményű facsarót (mint ez a Breville facsaró). Ellenkező esetben bármilyen keverőt használhat, és vizet adhat az ital receptekhez, hogy működőképesek legyenek. Melyik a jobb? Valóban személyes preferencia kérdése.

A facsarók vékonyabb italt készítenek, amely közelebb áll a lé konzisztenciájához. Csak lé - nincs pép. Másrészt a turmixgép a pép 100% -át elhagyja, és sokkal sűrűbb italt állít elő. Mivel hatalmas rajongója vagyunk ennek a rostnak, inkább nem mondunk le egy uncia tápanyagról.

Most minden további nélkül szerezze be a tisztító és méregtelenítő bevásárló listát, és kezdje el! Megtekintheti az alábbi oldalunkon található listát, vagy az ingyenes példány letöltéséhez kattintson a linkre.