Nyelvi tények

A nyelv talán az egyik leginkább alulértékelt szerv a testben, és nem meglepő módon az egyik legelhanyagoltabb szerv is. A nyelv gondozása ugyanolyan fontos, mint a napi testmozgás vagy a megfelelő étrend, mert ez lehetővé teszi ennek a fontos szervnek az optimális működését. Mivel sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az emberi nyelv hogyan működik, és hogyan befolyásolja egészsége a test általános állapotát, csak akkor van értelme, ha a lehető legtöbb tényt ismerjük erről a szervről.

Az alábbiakban alapvető információk találhatók a nyelvről, beleértve annak szerkezetét, működését és azt, hogy a rossz szájhigiéné következtében milyen lehetséges betegségek alakulhatnak ki.

A nyelv szerkezete

Az emberi nyelv egy izmos szerv, amely a szájban helyezkedik el. Mucosa nevű rózsaszín nedves szövet borítja, és apró dudorai vannak, úgynevezett papillák, amelyek durva textúrát kölcsönöznek neki.

Nyelv funkció

Ennek a szervnek létfontosságú szerepe van az emésztésben (az étel szájba öntése és a nyelés) és a beszédben. Nyelv nélkül lehetetlen lenne a szavakat helyesen megszólaltatni, nem is beszélve bármilyen érthető beszédformáról.

Nyelvi aggodalmak

A legtöbb ember feltételezi, hogy a száj egészsége kizárólag a fogak gondozása körül forog. Ugyanakkor ugyanolyan fontos a nyelv beillesztése, mert a betegségek kialakulásának is nagy a kockázata. A leggyakoribb nyelvi problémák a következők:

Nyelv rossz lehelet

Sok embernek, aki rossz leheletet szenved, nincs értelme, mert valójában naponta mossa a fogát. Fontos azonban megérteni, hogy a rossz nyelvhigiéné ugyanolyan rossz leheletet okozhat, mint a rendszeres fogmosás elhanyagolása. A rossz leheletet elsősorban a nyelv körüli mikroorganizmusok felhalmozódása okozza. Minél tovább hanyagolják, annál rosszabb lesz a rossz lehelet.

Nyelvbetegségek

Számos betegség van, amely a nyelvet érinti, és néhány elég súlyos ahhoz, hogy valódi kényelmetlenséget vagy fájdalmat okozzon. Íme néhány a nyelv leggyakoribb baja, beleértve azok okait, tüneteit és lehetséges gyógymódjait.

Nyelvrigó

Ezt a betegséget ugyanaz a gomba (Candida) okozza, amely felelős a hüvelyi élesztő fertőzéséért. Ez általában olyan embereknél fordul elő, akik szteroidokat vagy szteroidalapú gyógyszereket szednek, valamint elnyomott immunrendszerűeknél (azaz kemoterápiában részesülő rákos betegeknél vagy nemrég szervátültetésen átesett embereknél). Bár vannak vény nélkül kapható gyógyszerek erre az állapotra, jobb, ha először kipróbálunk természetes gyógymódokat, például hideg görög joghurtot (a nyelvre kenjük és kb. 2-3 percig hagyjuk).

Földrajzi nyelv

Míg ez az állapot nem tüneti; zavart okozhat. A földrajzi nyelvet olyan gerincek, foltok és elszíneződések jellemzik, amelyek a nyelv egyik részéből a másikba vándorolnak (innen a név). Ez az állapot idővel általában megoldódik.

Fekély, seb

Ezek a nyelv és a száj körül és/vagy körüli apró fájdalmas fekélyek (elváltozások). Ez meglehetősen fájdalmas állapot, különösen akkor, ha a fekélyek súlyosbodnak (véletlenül bedugnak ecseteléskor vagy rágáskor). Ennek az állapotnak az oka széles körben ismeretlen, bár a trauma és bizonyos típusú élelmiszerek kiválthatják az elváltozásokat vagy súlyosbíthatják azokat. Ez meglehetősen gyakori betegség a felnőttek körében, és köztudott, hogy évente egy-két alkalommal akár egy tucatnál is többször fordul elő. Ez a betegség könnyen orvosolható úgy, hogy kerüljük a nyelvet irritáló gyümölcsöket, azaz a citrusféléket és minden savanyúságot, puha sörtés fogkefével és kerüljük a rágógumit.

Herpes szájgyulladás

Míg ezt általában összekeverik a rákos sebekkel, a herpesz szájgyulladást vagy a hideg sebeket valójában vírus okozza, és nagyon fertőző. Ezt az állapotot a HSV vagy a Herpes Simplex vírus okozza, és fájdalmas hólyagok jellemzik a nyelven (általában gennyet tartalmaz). Bármely előfordulás a fertőzés súlyosságától függően egy héttől több mint tíz napig tarthat. Miután észrevette a tüneteket, a legjobb, ha átfogó ellenőrzést végez egy orvostól, hogy meghatározza általános egészségi állapotát. Bár ez nem olyan életveszélyes, mint más nemi úton terjedő betegségek, ez egy komolyabb mögöttes egészségi állapotra utalhat. Ne feledje, hogy a HPV (humán papillomavírus) kiújulhat és átterjedhet a test más területeire, például a nemi szervekre.

Szájrák

Ez az állapot általában azokat az embereket érinti, akik hosszabb ideig nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak (azaz alkoholisták, alkoholfogyasztók stb.). A leggyakoribb tünet egy növekedés vagy fekély megjelenése, amely az idő múlásával egyre nagyobb. Ez a betegség életveszélyes lehet, különösen, ha a rák átterjed a test más részeire, például a nyelőcsőre és a gyomorra. Ha bármilyen szokatlan növekedést vagy elváltozást észlel, amely néhány nap múlva nem oldódik meg, bölcs dolog alapos vizsgálat céljából felkeresni a személyes orvost. Biopszia ajánlható annak megállapítására, hogy a növekedés rákos-e vagy sem.

Égő nyelv szindróma

Ezt az állapotot a nyelv és/vagy a száj körüli szokatlan égő érzés jellemzi. Olyan érzés, mintha a nyelve felülete lángokban állna vagy forrázna (akárcsak akkor, amikor túl gyorsan forró kávét fogyasztva égeti el a nyelvét), és az érzés körülbelül néhány percig, több órán át tart. Bár ez viszonylag ártalmatlan, kényelmetlenséget okozhat. Úgy gondolják, hogy ezt egy kisebb idegprobléma okozza, és bármilyen gyógyszeres kezelés nélkül megoldódhat.

Nyelvbevonat

Az egészséges nyelvnek állítólag élénk rózsaszínűnek kell lennie, és nem tartalmaz semmilyen növekedést és elszíneződést. A rossz szájhigiéné leggyakoribb tünetei közé tartozik a nyelv bevonása, amely különféle mögöttes állapotokat jelez. Az alábbiakban fontos tények találhatók a nyelv bevonásával, annak okaival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel kapcsolatban.

Vörös foltok a nyelven

A vörös foltok megléte a nyelven a fertőzés (HPV, gomba stb.) Jele lehet, attól függően, hogy a foltok fel vannak-e emelve és/vagy gennyet tartalmaznak-e. Ez előfordulhat bizonyos élelmiszerek (eper stb.) Fogyasztása miatt is.

Bevont nyelv okozza

Túlzott alkoholfogyasztás
Fertőzés
Rossz szájhigiénia
Egyes gyógyszerek mellékhatásai
Dohányzás
Szájszárazság vagy Xerostomia (dehidráció következménye lehet)
Anaerob baktériumok felhalmozódása

Fehér nyelv tünetei

Nem ízlelőbimbók (nem tudja megkóstolni az elfogyasztott ételek és fogyasztott italok nagy részét)
Tartós keserű íz a szájban
Rossz lehelet vagy halitózis (a rendszeres ecsetelés ellenére)
Helyi irritáció (főleg bizonyos ételek vagy italok miatt)

Sárga nyelvbevonat

A fehér nyelv mellett a sárga nyelv is előfordulhat több kiváltó tényező következtében. A sárga nyelv bevonatát a következők okozhatják:

Plakk felépítése a nyelven
Túlzott alkohol- és dohányfogyasztás (szegfűszeg cigarettát dohányzó embereknek nagyobb a kockázata a sárga nyelv kialakulásának az égő nyelv szindróma mellett).
Fertőzés (hepatitis)
A máj aggodalmainak hátterében
Epehólyag-problémák

A nyelvbetegségek kezelése és megelőzése

A megelőzés mindig jobb választás a nyelv egészségének megőrzésében. Íme néhány dolog, amit tehet a fent említett nyelvbetegségek megelőzése és/vagy kezelése érdekében.

Napi fogmosás és nyelvkaparás

Nem sok ember tudja, mi a nyelvkaparó, nem beszélve arról, hogy valójában mennyire fontos a száj egészsége szempontjából. A nyelvkaparó hatékonyan eltávolítja a felszínen felhalmozódó baktériumokat, lepedéket és egyéb károsító szervezeteket. Meglepődne, hogy csupán 12 óra alatt hány káros elem halmozódhat fel a szájban. Ha még nincs otthon lehúzója, akkor itt lenne a tökéletes alkalom arra, hogy befektessen egy jóba.

Tipp: ha nincs nyelvkaparója - egy kanál hátuljával lehúzhatja a nyelvét

Kerülje a dohányzást és az ivást

Az alkoholfogyasztást mértékkel kell végezni, és a cigaretta dohányzását minden áron el kell kerülni. Ha erős dohányos/iszik, itt az ideje elkezdeni a csökkentést, mielőtt a nyelvbetegség egy vagy több tünete jelentkezne.

Gyakorold a biztonságos szexet

Mivel számos fertőzés átvihető orális érintkezés útján (orális szex), például HPV; csak bölcs dolog éberebbé válni a biztonságos szex gyakorlása révén.

Táplálkozz egészségesen

Ennek a gyorséttermi szokások feladásával kell kezdődnie, vagy legalábbis csökkentenie kell az étkezést. Több zöld és friss gyümölcs fogyasztása nemcsak a nyelvproblémákat akadályozza meg, hanem egész testének egészségét is megőrzi.

Rendszeres fogorvosi ellenőrzés

A fogorvos sokat elmondhat arról, hogyan kell kezelni a nyelvet és a fogakat. Évente két látogatás a minimum, de ideális a háromhavonta történő ellenőrzés.

A nyelv gondozása ugyanolyan fontos, mint bármi más, amit az egészséges testalkat fenntartása érdekében tesz. A látszólag következménytelen szokások, mint például a rendszeres fogmosás és kaparás, nagyban megváltoztathatják az egészséges és betegségektől mentes nyelv fenntartását.