Zöldborsóleves

(a közzétételkor)

egészséges

Hozzávalók

  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 hagyma apróra vágva
  • 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 ½ csésze szeletelt sárgarépa
  • 1 csésze szeletelt zellerszár
  • 1 póréhagyma, csak halványzöld és fehér rész, szeletelve
  • 2 babérlevél
  • 1 teáskanál szárított kakukkfű
  • 8 csésze víz
  • 200 g füstölt sonka vagy szalonna csülök, zsír és bőr eltávolítva
  • 2 csésze hasított sárga vagy zöldborsó, jól leöblítve és válogatva
    • Kiszolgálni
    • őrölt feketebors
    • ¼ csésze apróra vágott friss petrezselyem
    • 6 szelet teljes kiőrlésű pirítós
    • 1 csésze fagyasztott borsó, felolvasztva
    • friss kakukkfű (opcionális)
  • Utasítás

    1 A lassú tűzhelyet melegítse fel magasra.

    2 Egy nagy serpenyőben melegítsen olajat közepesen magasra. Adjunk hozzá hagymát, fokhagymát, sárgarépát, zellert, póréhagymát, babérlevelet és kakukkfüvet, és főzzük 2 percig. Helyezze át lassú tűzhelybe. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és fedje le.

    3 Állítsa alacsonyra a hőt, és főzze 4 órán át (vagy hosszabb ideig, ha éppen dolgozik).

    4 Távolítsa el a babérleveleket és a sonka csirkét a levesből. Húzzon csontról húst és tegye félre.

    5 Pürésítsen levest botmixerrel.

    6 Tegyen húst vissza a levesbe, és keverje át a borsot és a petrezselymet.

    7 Tálaláshoz ossza meg a tálakat, pirítóssal az oldalán. Díszítsük borsóval és friss kakukkfűvel (ha használjuk).

    Változatok

    Legyen vegán: Hagyja el a sonkát, és ellenőrizze, hogy a pirítós vegán.