Milyen ételeket fogyasszon, ha hasnyálmirigy-gyulladása van?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A hasnyálmirigy-gyulladás súlyos állapot, amely akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy gyullad. A hasnyálmirigy olyan szerv, amely inzulint és emésztőenzimeket termel. Ugyanazok az enzimek, amelyek elősegítik az emésztést, néha károsíthatják a hasnyálmirigyet és irritációt okozhatnak. Ez az irritáció lehet rövid vagy hosszú távú.

Bizonyos ételek súlyosbíthatják a hasnyálmirigy-gyulladás okozta hasi fájdalmat. Fontos olyan ételeket választani, amelyek nem súlyosbítják a tüneteket és nem okoznak kellemetlenségeket a hasnyálmirigy-gyulladásból való kilábalás közben.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a legjobb ennivalókról és azokról, amelyeket kerülni kell a hasnyálmirigy-gyulladás epizódjai során.

A bab és a lencse ajánlható a hasnyálmirigy-gyulladás diétájára magas rosttartalma miatt.

A hasnyálmirigy-gyulladás első kezelése néha megköveteli, hogy egy személy több órán át vagy akár néhány napig tartózkodjon az összes étel és folyadék fogyasztásától.

Néhány embernek alternatív táplálkozási módra lehet szüksége, ha nem tudja elfogyasztani a test megfelelő működéséhez szükséges mennyiségeket.

Amikor egy orvos ismét enni enged egy személynek, valószínűleg azt javasolja, hogy egy személy a nap folyamán gyakran fogyasszon kisebb ételeket, és kerülje a gyorsételeket, a sült ételeket és a jól feldolgozott ételeket.

Itt található az ajánlott élelmiszerek listája és miért:

zöldségek
bab és lencse
gyümölcsök
teljes kiőrlésű gabonák
egyéb növényi eredetű ételek, amelyeket nem sütnek

Ezeket az ételeket hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőknek ajánlják, mivel általában alacsony zsírtartalmúak, ami megkönnyíti a hasnyálmirigynek az emésztés elősegítéséhez szükséges munkáját.

A gyümölcsök, zöldségek, bab, lencse és teljes kiőrlésű gabonák rosttartalmuk miatt is előnyösek. Több rost fogyasztása csökkentheti annak esélyét, hogy az epekövek vagy megemelkedett zsírszintek legyenek a vérben, az úgynevezett trigliceridek. Mindkét állapot az akut hasnyálmirigy-gyulladás gyakori oka.

A rost mellett a fent felsorolt ételek antioxidánsokat is tartalmaznak. A hasnyálmirigy-gyulladás gyulladásos állapot, és az antioxidánsok segíthetnek a gyulladás csökkentésében.

Sovány húsok

A sovány húsok segíthetnek a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőknek a fehérjeszükséglet kielégítésében.

Közepes láncú trigliceridek (MCT)

Krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők számára az MCT-k hozzáadása étrendjükhöz javíthatja a tápanyagok felszívódását. Az emberek gyakran fogyasztják az MCT-ket kiegészítő formában, mint MCT-olajat. Ez a kiegészítés vény nélkül kapható online.

Alkohol

Az alkoholfogyasztás akut hasnyálmirigy-gyulladás során ronthatja az állapotot, vagy hozzájárulhat a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásához.

A krónikus alkoholfogyasztás szintén magas trigliceridszintet okozhat, amely a hasnyálmirigy-gyulladás egyik fő kockázati tényezője.

Azoknál az embereknél, akiknek krónikus hasnyálmirigy-gyulladását alkoholfogyasztás okozza, az alkoholfogyasztás súlyos egészségügyi problémákat és akár halált is eredményezhet.

Sült ételek és magas zsírtartalmú ételek

A sült ételek és a magas zsírtartalmú ételek, például a hamburgerek és a sült krumpli, problémásak lehetnek a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők számára. A hasnyálmirigy segít a zsír emésztésében, ezért a több zsírtartalmú ételek a hasnyálmirigyet jobban megdolgoztatják.

Az elkerülendő magas zsírtartalmú ételek további példái a következők:

tejtermékek
feldolgozott húsok, például virsli és kolbász
majonéz
burgonyaszirom

Az ilyen típusú feldolgozott, magas zsírtartalmú ételek fogyasztása szintén szívbetegséghez vezethet.

Finomított szénhidrátok

Deborah Gerszberg bejegyzett dietetikus azt javasolja, hogy a krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők korlátozzák finomított szénhidrátok, például fehér kenyér és magas cukortartalmú ételek fogyasztását. A finomított szénhidrátok oda vezethetnek, hogy a hasnyálmirigy nagyobb mennyiségű inzulint szabadít fel.

A magas cukortartalmú ételek triglicerideket is emelhetnek. A magas trigliceridszint az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázati tényezője.

A hasnyálmirigy-gyulladásból felépülő emberek azt tapasztalhatják, hogy tolerálják a kisebb, gyakoribb étkezést. A napi hatszoros étkezés jobban működhet, mint a napi három étkezés.

A mérsékelt zsírtartalmú étrendet, amely a zsírból származó kalória körülbelül 25 százalékát adja, sok krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő ember tolerálhatja.

A Clevelandi Klinika azt javasolja, hogy az akut hasnyálmirigy-gyulladásból felépülő emberek kevesebb, mint 30 gramm zsírt fogyasszanak naponta.