Terhesség utáni, Diastasis Recti és Tummy Tucks

Az anyaság meglepetéseivel együtt számos fizikai változás is bekövetkezik. Az egyik leggyakoribb a diastasis recti, vagyis a hasizmok elválasztása. Becslések szerint ez a betegség a gyermekes nők körülbelül 60% -ában fordul elő, és a hatások enyhétől súlyosig változhatnak.

Sok az én hasplasztika a Louisville-i (KY) ügyfeleket érinti ez az állapot. Ha úgy gondolja, hogy diastasis recti van, vagy ha tudja, hogy van, de nem biztos abban, hogy mit tegyen, akkor itt kell tudnia.

Mi a Diastasis Recti?

A diastasis recti egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a középvonalon függőlegesen lefutó két nagy hasi izom elválik, és a gyomorban olyan rés marad, amely „pooch” -ot eredményez. A diastasis recti leggyakoribb oka a terhesség, a növekvő csecsemőnek a hasi izmokra gyakorolt nyomása miatt.

De a diastasis recti nőknél és férfiaknál is előfordulhat, akiknek még nem volt gyermekük. Az elhízás, a súlyemelés, a gyors súlyingadozás, az életkor és a genetika mind hozzájárulhat a diastasis recti kialakulásához.

A Diastasis Recti jelei

A diastasis recti orvos meggyőződhet fizikai értékeléssel és pontos diagnózissal. Vannak azonban bizonyos jelek, amelyek arra utalnak, hogy hasizmaid elváltak. A diastasis recti néhány leggyakoribb jele:

A hasi izmok aktiválásakor a gyomor kúp vagy kupola alakú
Hasi gyengeség
Inkontinencia
Derékfájás
Állandó hasi dudor

A Diastasis recti önmagában általában nem fájdalmas. Néha azonban kismedencei diszfunkciókat okozhat - ami fájdalmat eredményez a közösülés során, székrekedést és fájdalmas vizeletet.

A Diastasis Recti kezelése

Van néhány dolog, amellyel elősegítheti a diastasis recti javulását. Bizonyos gyakorlatok, például a mély hasi magot célzó gyakorlatok, hasznosak lehetnek. Azonban más gyakori ab gyakorlatok (például ropogás vagy deszka) valójában ronthatja a helyzetet.

A gyakorlati program megkezdése előtt a legjobb konzultálni egy kismedencei rendellenességekre szakosodott gyógytornásszal. Alapos értékelést készíthet, és személyre szabott tervet készíthet egyedi helyzetéhez. Ez segít az egészséges mag újjáépítésében a kismedencei és hasi erő és stabilitás megteremtésével.

Hogyan segít a hasplasztika

Míg a gyakorlatok segíthetnek a diastasis recti javításában, néha sebészeti beavatkozásra van szükség a teljes helyrehozáshoz. A hasplasztika helyreállíthatja a hasi izmokat azáltal, hogy újra összehozza őket. Ez erősebb, laposabb gyomrot hoz létre.

Gyakorlatomon azok a nők, akiknek hasplasztikai műtétet végeznek a diastasis recti javítására, nagyon elégedettek eredményeikkel. Egészséges ételek elfogyasztása és testük visszanyerése érdekében végzett testedzés után, mégis a hasi puffadás zavarja őket, végre élvezhetik a szilárd gyomrot, amiért olyan keményen megdolgoztak.

Nem számít, mennyi ideig van diastasis recti, meg lehet javítani. Lépjen kapcsolatba velünk konzultációt ütemezni és megtudni, hogy jelentkezik-e hasplasztika műtétre. Meglátogathatja a mi oldalunkat is Képgaléria hogy megnézhessük néhány ügyfelünk előtti és utáni fényképeit.