A legfontosabb kannabisz-törzsek, amelyek ösztönzik a fogyást

legfontosabb

Tudom, mire gondolsz ... hogyan lehet egy olyan növény, amely közismerten munchiát ad az embereknek, elősegíteni a fogyást? Nos, ez egy kicsit bonyolultabb, mint egy egyszerű igen ... de igen, lehetséges. Használhatja a kannabist fogyáshoz az étvágycsökkentő kannabinoidon keresztül, vagy a hírhedt mogyorók előnyére történő felhasználásával. A kutatások azt mutatják, hogy a kannabiszfogyasztók karcsúbbak, mint azok, akik nem fogyasztanak kannabiszt. Mielőtt belevágnánk, hogyan lehet a kannabist fogyni és melyik törzsek a legjobbak, nézzük meg az érintett kannabinoidokat.

A THCV étvágycsökkentő

Mindannyian tudjuk, hogy a kannabidiolt (CBD) széles körben használják és kutatják gyógyhatásai miatt. Ésszerű feltételezni, hogy ez a kannabinoid is részt vesz a fogyás folyamatában. Az étvágyat és az anyagcserét azonban egyáltalán nem nyomja el és nem stimulálja. Szerencsére a kannabisznövények sok kannabinoidot tartalmaznak, akárcsak az emberi test. A tetrahidrokannabinol (THC) és a tetrahidrokannabivarin (THCV) két kannabinoid, amelyek jelentős szerepet játszanak étvágyunkban és anyagcserénkben, miközben a kannabisz hatása alatt vannak. A THC serkenti az étvágyat és felelős a munchikért, míg a THCV étvágycsökkentőként működik. A kannabiszfogyasztók ritkábban vannak túlsúlyosak vagy elhízottak, a kutatók hipotézise miatt, miszerint a THC a bél mikrobiomjában olyan változásokat okoz, amelyek segítenek szabályozni a fogyást és az emésztést.

Ha kevesebbet szeretne enni és el akarja nyomni az étvágyát, akkor a THCV a keresett kannabinoid. A THCV hírnévre tett szert ritkasága és egészségügyi előnyei miatt. Blokkként működik a THC-re reagáló receptorokkal szemben is. Az étvágy elfojtása mellett a THCV növeli az elköltött energiát és csökkenti a glükóz intoleranciát.

Az American Journal of Botany a világ több mint 157 növényében tesztelte THCV-tartalmukat. Megállapították, hogy a legmagasabb THCV-tartalom a Dél-Afrikából és Afganisztán egyes részeiből származó kannabisznövényekben található. A THCV legmagasabb tesztvirága a 2014-es High Time Times Seattle amerikai kannabisz-kupán Durban Poison volt. Fontos megjegyezni, hogy nem minden kannabiszfaj tartalmaz THCV-t, ezért fontos a megfelelő kiválasztása, különösen, ha csak fogyás és étvágycsökkentés céljából kezd el fogyasztani kannabiszt.

Az étvágycsökkentést elősegítő kannabisz-törzsek:

  • Tangie (Skunk család)
  • Cserkészleányok (Durban Poison nemzetség)
  • Durban Poison
  • Jack Ripper
  • Holland csemege
  • Skunk # 1
  • Doug's Varin (THCV-tartalomra tenyésztve)
  • Willie Nelson (THCV-tartalomra tenyésztve)

Úgy gondolják, hogy azok a fogyasztók is részesülhetnek a THCV-ből, akik olyan törzseket használnak, amelyek a fenti törzsekkel rendelkeznek. Ha a THCV törzsek egyszerű fogyás céljából történő fogyasztását választotta, próbálja ki a mikroadagolást.

Ha Ön gyakori kannabiszfogyasztó és fogyni szeretne, akkor folytassa a dohányzást, és végezzen néhány változtatást a harapnivalók és ételek közül. A hagyományos tanácsok azt sugallják, hogy kevesebbet kell enni a fogyáshoz, miközben sok egészségügyi dió és tornaterem úgy gondolja, hogy a zsírvesztés kulcsa az, ha többet eszik… de többet eszünk a megfelelő típusú ételből. Ha nem sportol és nem eszi jól a testét, akkor a THCV-t nem tartalmazó kannabisz fogyasztása nem vezet fogyáshoz, egyszerűen megakadályozza a súlygyarapodást. Lehet, hogy több munkát jelent a munchek kezelése az ön érdekében, de érdemes megnézni, mintha továbbra is sokat ehetne fogyás közben. Ha táplálóbb és minőségibb ételeket fogyaszt, akkor fizikailag és érzelmileg elégedettebb, mint amikor energiáját arra fordítja, hogy korlátozza önmagát.

Tippek a munchies és a fogyás számára:

  • Keressen cukros ételeket, például csokoládét az egészségesebb alternatívákért, például a gyümölcsért (személyes kedvencem az eper - néha 80% -os kakaós étcsokoládé borítja)
  • Kenyér helyett inkább rizskalácsot és teljes kiőrlésű kekszet használjon.
  • Cseréljen chipset/chipset pattogatott kukoricára, dióra vagy magra.
  • Igyál sok vizet.
  • Kereskedjen üdítőkkel/hideg italokkal házi készítésű jeges teákhoz.
  • Ne vásároljon ócska ételt. Ha a háztartásában nincs szemét, amit megehetne, akkor nem lesz enni, ha megeszi a rágcsálnivalókat.
  • Ne rohanjon a nassolással. Szánjon rá időt, és élvezze igazán, amit kóstol. Ez segít elkerülni a túlzott evést.
  • Tanuljon meg egészségesebb és finom receptekről. Az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak vagy unalmasnak lennie. (nézze meg alább a hagyományos brownie egészségesebb alternatívájának receptjét)
  • Ami a legfontosabb: ELKÉSZÜL. Készítsen harapnivalókat és ételeket, mielőtt fogyasztana kannabiszt. Ez kontrollt ad számodra, mit teszel a testedbe.
  • Ne feledje, hogy a teste egy gép, és megfelelő üzemanyagot kell neki adni, hogy a legjobb módon működjön.

Mint minden súlycsökkentő stratégia, a gyakori testmozgás is kulcsfontosságú a fogyás szempontjából, bár étkezési szokásai határozzák meg, hogy sikerrel jár-e vagy sem. Ahhoz, hogy a THCV-k étvágycsökkentője vagy a THC-k zabálhassanak, a szokásos módon fogyaszthatja őket ... egy szajkó, bong, olaj vagy bármilyen személyes preferencia alapján. A súlycsökkentés mellett a kannabisz-kannabinoidok számos előnnyel járnak az egészséged számára, amely csomagolásként kerül fogyasztásra. Vigyázzon egészségére és súlyára, maradjon emelt és boldog törzsvadászat.